hammer strength

Plate Loaded Belt Squat

Name: Plate Loaded Belt Squat
Brand: hammer strength

Ursprünglich für den Spitzensport entwickelt, ist der Hammer Strength Belt Squat heute aus professionellen Trainingsbereichen nicht mehr wegzudenken. Das Gerät ermöglicht schweres Training mit explosiven Bewegungen – und das alles ohne Druck auf die Wirbelsäule. Durch die natürliche, benutzergesteuerte Bewegungsbahn wird die klassische Langhantel-Kniebeuge perfekt imitiert, wobei Athleten maximale Kraft über die Beine erzeugen und gleichzeitig eine aufrechte Körperhaltung bewahren können.

Dieses Gerät überzeugt auf ganzer Linie – vom Maximalkrafttraining über Powerentwicklung bis hin zu gelenkschonendem Beintraining. Gebaut nach unseren unübertroffenen Hammer Strength Haltbarkeitsstandards, bietet es zahlreiche Features zur Widerstandserhöhung und Variabilität. Ein Must-have für ernsthaften Muskulaturaufbau des Unterkörpers.

Abmessungen (L x B x H): 198 cm x 160 cm x 132 cm

Produktgewicht: 193 kg ohne Dip-Aufsatz; 220 kg mit Dip-Aufsatz

Alle Produktspezifikationen anzeigen +

Mehr Gewicht, weniger Belastung

Im Gegensatz zu Geräten mit fixierter Bewegungsbahn folgt der Belt Squat einer natürlichen, frei bestimmbaren Bewegung. So lässt sich das Gefühl der Langhantel-Kniebeuge perfekt nachahmen – allerdings ohne Belastung für Rücken oder Nacken.

Das bewusste Design erlaubt schweres Beintraining mit maximaler Effektivität – ganz ohne Kompromisse.

Weighted Dips trainieren

Mit dem optionalen Dip-Aufsatz verwandelt sich unser Belt Squat in eine voll integrierte Dip-Station. Der Aufsatz wird direkt am Gerät befestigt und bietet ein intensives, platzsparendes Dip-Training.

Es braucht keine zusätzliche Dip-Station oder ein extra Rack – einfach umklappen und loslegen. Maximale Funktionalität auf minimalem Raum.

Produktkonfigurator

Gestalten Sie Ihren Belt Squat individuell

Gestalten Sie Ihr Gerät nach Wunsch – mit unserem 3D-Konfigurator.
Dank Augmented Reality sehen Sie Ihre Konfiguration direkt im Raum – so realitätsnah wie nie zuvor.

Produktspezifikationen

Abmessungen (L x B x H)	198 cm x 160 cm x 132 cm
Produktgewicht	193 kg ohne Dip-Aufsatz; 220 kg mit Dip-Aufsatz
Maximale Trainingskapazität	408,2 kg

Abstand vom Boden zu den Fußplatten	27,3 cm
Anfangswiderstand	20,4 kg
Abstand zwischen den Gürtel-Befestigungspunkten	10 cm
Gewichtskapazität	8 - 45 kg Scheiben auf den vorderen Gewichtsstangen (pro Stange); 2 - 45 kg Scheiben auf den hinteren Gewichtsstangen (pro Stange)

FAQ

Der Belt Squat verfügt über einen schwerkraftgesteuerten Verriegelungsmechanismus, der sich automatisch löst, sobald der Trainierende in die Kniebeuge startet. So kann die Bewegung flüssig und ohne Unterbrechung beginnen – ganz ohne manuelles Lösen oder Umgreifen. Am Ende der Wiederholung wird die Verriegelung einfach durch ein Zurücklehnen in der oberen Position wieder aktiviert.

Die beiden XL-Gewichtsstangen sind weiter vom Drehpunkt entfernt positioniert und erzeugen dadurch eine höhere wahrgenommene Belastung. Die kleineren Gewichtsstangen sind näher am Drehpunkt und fühlen sich dadurch leichter an. Es geht also nicht nur um das Gesamtgewicht, sondern darum, wie das Gewicht wirkt.

Das Beladen der kleineren Stangen sorgt für eine reaktivere Widerstandsverteilung – ideal für explosive Wiederholungen und dynamische Bewegungen.
Die XL-Stangen hingegen eignen sich perfekt für schweres Krafttraining.

Diese Vielseitigkeit erlaubt eine gezielte Anpassung an Kraft- und Ausdauerziele – mit nur einem Gerät.

Er ist kein vollständiger Ersatz, aber eine hervorragende Alternative für das Unterkörpertraining – ganz ohne Druck auf die Wirbelsäule. Der Belt Squat eignet sich ideal für Athleten mit Rückenproblemen, in der Reha oder zur Ergänzung des Trainingsvolumens ohne zusätzliche axiale Belastung.

Ja – der Dip-Aufsatz kann ganz einfach nach hinten geklappt werden, wenn er nicht genutzt wird. Bei Bedarf wird er einfach nach vorne geklappt und ist sofort einsatzbereit für stabile Dips.