Skip navigation
Life Fitness
Hammer Strength
التواصل
Arabic - Arabic Dutch - Belgium Dutch - The Netherlands English - Belgium English - Europe English - Hong Kong SAR English - Netherlands English - United Kingdom English - United States French - Belgium French - France French - Switzerland German - Germany German - Switzerland Hungarian - Hungary Italian - Italy Italian - Switzerland Japanese - Japan Norwegian - Norway Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey

حلول اللياقة لسوقكم

النوادي الصحية

الضيافه

سكن متعدد الوحدات

صالات رياضية منزلية

ألعاب القوى

الشركات والعافية الطبية

معدات تشمل كافة أنواع التمارين

Learn about our brands: Life Fitness Hammer Strength

استعرض كتيّب كافة المعدّات المعدات

الكارديو

  • أجهزة جري
  • أجهزة التمارين البيضاوية
  • Bikes & Indoor Cycles
  • أجهزة Arc Trainer
  • Stair Climber & Stepper Machines
  • المجدفين
  • لوحات تحكم

تدريب القوة البدنية

  • الأجهزة القابلة للضبط
  • الأجهزة القابلة لتحميل أوزان الألواح
  • Racks, Rigs, & Platforms
  • Cable Machines & Functional Trainers
  • Benches
  • Storage Racks

الاكسسوارات

  • Dumbbells & Fixed Barbells
  • Barbells & Plates
  • Functional Training Accessories
  • Conditioning Accessories
  • Mobility Accessories

الحلول الرقمية

  • توصيل المنشأة
  • تجربة Life Fitness™ On Demand

النزاهة+ القلب

المنتجات المميزة

Symbio Cardio مدربو أداء قوة المطرقة

الدعم

تخطيط المرفق

Service Hub

مركز التعليم

القائمة

  • النوادي الصحية
  • الضيافه
  • سكن متعدد الوحدات
  • صالات رياضية منزلية
  • ألعاب القوى
  • الشركات والعافية الطبية
  • الكارديو
    • أجهزة جري
    • أجهزة التمارين البيضاوية
    • Bikes & Indoor Cycles
    • أجهزة Arc Trainer
    • Stair Climber & Stepper Machines
    • المجدفين
    • لوحات تحكم
  • تدريب القوة البدنية
    • الأجهزة القابلة للضبط
    • الأجهزة القابلة لتحميل أوزان الألواح
    • Racks, Rigs, & Platforms
    • Cable Machines & Functional Trainers
    • Benches
    • Storage Racks
  • الاكسسوارات
    • Dumbbells & Fixed Barbells
    • Barbells & Plates
    • Functional Training Accessories
    • Conditioning Accessories
    • Mobility Accessories
  • الحلول الرقمية
    • توصيل المنشأة
    • تجربة Life Fitness™ On Demand
  • مدربو أداء قوة المطرقة
  • Symbio Cardio
  • النزاهة+ القلب
  • تخطيط المرفق
  • Service Hub
    • الضمانات
  • مركز التعليم
    • أكاديمية Life Fitness
    • Blog
    • Ebooks
    • Success Stories
الاتصال بأحد المندوبين
عن ابحث عن موزع ابحث عن متجر كتالوج المنتجات قانوني تسجيل الدخول Facility Connect

My quote builder

For additional customizations, including color, material selections, weight options, etc., a sales representative will follow up with you.

Are you a home user? Visit shop.lifefitness.com - fast checkout, live support and exclusive outlet deals.

هل تبحث عن شيء محدد؟

الأجهزة القابلة لتحميل أوزان الألواح تدريب القوة البدنية المعدات الصفحة الرئيسية
hammer strength

تمديد الساق المتساوي الجانبي

تم تصميم تمديد الساق المتساوي الجانبي لقوة المطرقة لتقوية أحد أنماط الحركة الأساسية - تمديد الركبة. سواء كنت تركض أو تقفز أو تعمل بالطاقة من خلال تغيير الاتجاه ، فإن القوة الرباعية المتفجرة أمر بالغ الأهمية. تعمل آلة تمديد الساق المحملة باللوحة على عزل كل ساق بشكل مستقل ، مما يعزز التوازن والتحكم والقوة من جانب واحد. 

لا يتعلق الأمر فقط ببناء العضلات ، بل يتعلق ببناء نوع القوة التي تدفع الأداء الرياضي وتحمي المفاصل من خلال كل خطوة واندفاع ورفع في الرياضة والحياة. 

الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): 65 × 60 × 54 بوصة (165 × 152 × 137 سم)

وزن المنتج: 300 رطل (136 كجم)

View All Specs +

تواصل مع مسؤول المبيعات
Life Fitness Brand لوحة محملة بتمديد الساق المتساوي الجانبي
التواصل


تمديد الساق الذي يبدو مناسبا

تعمل الوسادتان الزاويتان على قفل المستخدم للحصول على أقصى قدر من الراحة أثناء تمرين تمديد الساق ، حتى عند الثقيل. تحافظ وسادة الظهر المائلة وحزام الأمان على ثبات الرياضي والتركيز على عضلات تمديدات الساق. لا تشتيت الانتباه ولا إزعاج - فقط الأداء الخالص أثناء دفع كل مجموعة بقوة ودقة. مثالي للرياضيين الذين يطلبون الراحة دون التضحية بالكثافة. 

حركة طبيعية محسنة

تحافظ الزاوية الخارجية 4 درجات لأذرع العمل على حركة الساقين في مسار طبيعي أثناء كل تمرين لتمديد الساق ، مما يعطي مندوبا أكثر سلاسة وتحكما في كل مرة. يعالج هذا التصميم المخاوف بشأن ما إذا كانت تمديدات الساق ضارة بالركبتين من خلال مطابقة الطريقة التي يتحرك بها الجسم ، مما يقلل الضغط على المفاصل حتى يتمكن المستخدم من التدريب بقوة أكبر وأطول وبدون إجهاد غير ضروري. 

مكون المنتج

تخصيص تمديد الساق الخاص بك

قم بتخصيص أجهزتك بشكل لم يسبق له مثيل باستخدام أداة التهيئة ثلاثية الأبعاد الخاصة بنا ، والتي تتميز بالواقع المعزز لتصور تصميمك وإسقاطه مباشرة في مساحتك.

خيارات الألوان

Specs

الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع) 65 × 60 × 54 بوصة (165 × 152 × 137 سم)
وزن المنتج 300 رطل (136 كجم)
الحمولة القصوى 3 × 45 رطلا من الأطباق (3 × 20 كجم من الأطباق)
مقاومة البدء (لكل ذراع) 4 أرطال (1.8 كجم)
رمز المنتج إيل لو

FAQ

تم تصميم الزاوية الخارجية 4 درجات لتتماشى بشكل أفضل مع التتبع الطبيعي لمفصل الركبة أثناء تمرين تمديد الساق. هذا يعزز الميكانيكا الأكثر أمانا ، ويقلل من إجهاد المفاصل ، ويسمح بحركة أكثر طبيعية وفعالية - وهو أمر مهم بشكل خاص عند رفع الثقيل أو التدريب بشكل متكرر. يساعد هذا التصميم في معالجة المخاوف بشأن ما إذا كانت تمديدات الساق ضارة بالركبتين. 
يتيح تصميمنا المتساوي الجانبي حركة الساق المستقلة ، مما يعزز تطوير القوة المتوازنة ويقلل من أنماط التعويض. لا يوجد قفل ضروري لأن تصميمنا يدعم التدريب الأحادي والثنائي ، مما يوفر تنوعا دون المساس بالميكانيكا الحيوية أو المتانة. كما أنه يزيل نقاط القفل الميكانيكية ، مما يقلل من احتياجات الصيانة والتآكل بمرور الوقت. 
نعم ، تسهل وسادة الظهر القابلة للتعديل في آلة تمديد الساق جالسة الاتصال بالموضع الصحيح لمجموعة واسعة من المستخدمين ، مما يضمن الميكانيكا الحيوية المناسبة وتمرينا أكثر فعالية لتمديد الساق.
يعد تمديد الساق حركة رئيسية في كل رياضة تقريبا - سواء كانت الركض أو القفز أو تغيير الاتجاه. يساعد تقوية هذه الحركة الرياضيين على بناء قوة الجزء السفلي من الجسم واستقرار المفاصل ، وكلاهما ضروري للأداء والوقاية من الإصابات. إنها حركة تأسيسية مع ترحيل مباشر لمتطلبات يوم اللعبة. 

منتجات سحب إضافية

Plate Loaded Iso-Lateral Kneeling Leg Curl
Plate Loaded Assisted Nordic Ham
غلوت هام / عكس هايبر

منتجات الضغط الإضافية

Pendulum-X Squat
Plate Loaded Hack Squat
Plate Loaded Linear Leg Press

الملحقات على هذا المنتج

ألواح أولمبية مستديرة من اليوريثان - 45 رطلا
ألواح أولمبية مستديرة من اليوريثان - 25 رطلا
ألواح أولمبية مستديرة من اليوريثان - 10 أرطال

لوك كارلسون رياضينا

  • أخصائي فسيولوجيا التمرين
  • الرئيس التنفيذي لشركة Discover Strength 
  • عداء الماراثون
شاهد منتجات أخرى يتدرب Luke عليها

حدد موعدا للاستشارة مع ممثل LIFE FITNESS.

الخطوة الأولى

حدد وحدد احتياجاتك أدناه.

Customer Support

الخطوة الثانية

املأ النموذج بالمعلومات المطلوبة.