hammer strength

Plate Loaded 4-Way Neck

Name: Plate Loaded 4-Way Neck
Brand: hammer strength

Nackenstärke ist ein echter Game-Changer – ob im Kontaktsport, Kampfsport oder zur allgemeinen Verletzungsprävention. Der Hammer Strength 4-Way Neck wurde entwickelt, um kräftige und widerstandsfähige Nackenmuskeln durch effektive Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtsbewegungen aufzubauen. Das drehbare Kopfpolster passt sich natürlich an jede Bewegung an und sorgt für eine optimale Ausrichtung über den gesamten Bewegungsablauf hinweg.

Konzipiert für Athleten, die auf Langlebigkeit, Präzision und Leistung setzen, stärkt dieses Gerät einen der kritischsten Bereiche des Körpers – für mehr Stabilität, bessere Stoßabsorption und gezielten Kraftzuwachs dort, wo es wirklich zählt.

Standard-Gewichthalter: 4

Anfangswiderstand: 0,9 kg

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Gezieltes Nackentraining

Ein starker Nacken ist mehr als nur Optik – er schützt vor Aufprall, verbessert die Haltung und verringert das Verletzungsrisiko, besonders in Kontaktsportarten. Der 4-Way Neck bietet gezielten Widerstand in alle Bewegungsrichtungen und stärkt so genau dort, wo es am wichtigsten ist.

Kompakt und vielseitig

Robust gebaut und dennoch platzsparend – der 4-Way Neck ermöglicht ein umfassendes Nackentraining, ohne unnötig Raum zu beanspruchen.

Eine ideale Ergänzung für professionelle Krafttrainingsbereiche, vom Leistungszentrum bis zum klassischen Kraftraum.

Produktkonfigurator

Gestalten Sie Ihren 4-Way Neck individuell

Gestalten Sie Ihr Gerät nach Wunsch – mit unserem 3D-Konfigurator.
Dank Augmented Reality sehen Sie Ihre Konfiguration direkt im Raum – so realitätsnah wie nie zuvor.

Produktspezifikationen

Standard-Gewichthalter	4
Anfangswiderstand	0,9 kg
Rahmen	Der Rahmen aus 11er-Stahl garantiert maximale Stabilität. Zusätzlich sorgt die elektrostatische Pulverbeschichtung für optimale Haftung und Langlebigkeit.

Abmessungen (L x B x H)	153 cm x 91 cm x 176 cm
Gewicht	112 kg
Produktcode	PL-4W

FAQ

Ein starker Nacken hilft, Aufprallkräfte besser abzufangen und senkt so das Risiko für Gehirnerschütterungen und verletzungsbedingte Schleudertraumata. Zudem unterstützt er eine gute Körperhaltung und sorgt für mehr Stabilität – besonders relevant für Kontaktsportarten, Kampfsportler und alle, die ihre Ganzkörperresilienz verbessern möchten.

Ein Nackengurt belastet den Nacken meist nur in eine Richtung und kann instabil sein. Der 4-Way Neck bietet dagegen eine kontrollierte, scheibenbeladene Widerstandsfunktion in alle Bewegungsrichtungen. Das ermöglicht ein sicheres und effektives Nackentraining – ohne unnötige Belastung.

Ja, Nackentraining ist für alle hilfreich, die ihre Haltung verbessern, Nackenschmerzen reduzieren oder ihre generelle Stabilität steigern möchten. Besonders bei langem Sitzen oder schlechter Haltung im Alltag kann ein gezieltes Training des Nackens langfristig vorbeugen.

Der 4-Way Neck stärkt die vordere Halsmuskulatur (Sternocleidomastoideus), den oberen Rückenbereich (Trapezmuskel), tieferliegende Nackenmuskeln sowie die seitlichen Nackenbeuger, die für die seitliche Stabilität und Bewegung des Kopfes zuständig sind.