Skip navigation
Life Fitness
Hammer Strength
Contacto
Arabic - Arabic Dutch - Belgium Dutch - The Netherlands English - Belgium English - Europe English - Hong Kong SAR English - Netherlands English - United Kingdom English - United States French - Belgium French - France French - Switzerland German - Germany German - Switzerland Hungarian - Hungary Italian - Italy Italian - Switzerland Japanese - Japan Norwegian - Norway Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey

Soluciones de Fitness para tu Sector

Gimnasios Profesionales

Hospitality

Vivienda Multifamiliar

Gimnasios en casa

Entrenamiento de alto rendimiento

Bienestar Corporativo y Médico

Productos para todo tipo de entrenamiento

Learn about our brands: Life Fitness Hammer Strength

Explora el catálogo completo de productos Productos

Cardio

  • Cintas de Correr
  • Elípticas
  • Bicicletas Estáticas y de Ciclo Indoor
  • Arc Trainers
  • Escaladoras
  • Remos
  • Consolas

Fuerza

  • Selectorizados
  • Plate-loaded
  • Racks, Rigs y Plataformas
  • Máquinas de cable y entrenamiento funcional
  • Bancos
  • Racks de Almacenamiento

Accesorios

  • Mancuernas y Barras Fijas
  • Barras y Discos de Peso
  • Accesorios de Entrenamiento Funcional
  • Accesorios de Acondicionamiento
  • Accesorios de Movilidad

Soluciones Digitales

  • Life Fitness Connect
  • Facility Connect
  • Life Fitness™ On Demand
  • Connect Kit

Integrity+ Cardio

Productos destacados

Symbio Cardio Entrenadores de rendimiento Hammer Strength LFX DESATA TODO EL POTENCIAL

Soporte

Diseño de instalaciones de fitness

Asistencia técnica

Centro de Educación

Menú

  • Gimnasios Profesionales
  • Hospitality
  • Vivienda Multifamiliar
  • Gimnasios en casa
  • Entrenamiento de alto rendimiento
  • Bienestar Corporativo y Médico
  • Cardio
    • Cintas de Correr
    • Elípticas
    • Bicicletas Estáticas y de Ciclo Indoor
    • Arc Trainers
    • Escaladoras
    • Remos
    • Consolas
  • Fuerza
    • Selectorizados
    • Plate-loaded
    • Racks, Rigs y Plataformas
    • Máquinas de cable y entrenamiento funcional
    • Bancos
    • Racks de Almacenamiento
  • Accesorios
    • Mancuernas y Barras Fijas
    • Barras y Discos de Peso
    • Accesorios de Entrenamiento Funcional
    • Accesorios de Acondicionamiento
    • Accesorios de Movilidad
  • Soluciones Digitales
    • Life Fitness Connect
    • Facility Connect
    • Life Fitness™ On Demand
    • Connect Kit
  • LFX
  • Entrenadores de rendimiento Hammer Strength
  • Symbio Cardio
  • Integrity+ Cardio
  • Diseño de instalaciones de fitness
  • Asistencia técnica
    • SERVICIO Y SOPORTE AL CLIENTE
    • Servicio Técnico
    • Garantías
    • Contratos de Mantenimiento
  • Centro de Educación
    • LIFE FITNESS ACADEMY
    • Blog
    • Ebooks
    • Whitepapers
    • Casos de Éxito
    • Eventos
Contacto
Acerca de Buscar un distribuidor Encuentra una tienda Catálogo de productos Legal Trabaja con nosotros Iniciar sesión en Facility Connect

Mi configurador de presupuestos

Para personalizaciones adicionales, incluidas las opciones de color, selección de materiales, opciones de peso, etc., un representante de ventas se pondrá en contacto contigo.

¿Buscas algo específico?

Blog Centro de Educación Soporte Página principal

El poder de la formación en tierra

By Laura Cohen mayo 13, 2025

El entrenamiento en tierra tiene una rica historia, y Hammer Strength ha estado a la vanguardia de este movimiento desde principios de los años 90. En colaboración con el equipo de fútbol americano Nebraska Cornhuskers, fuimos pioneros en técnicas de entrenamiento en el suelo que se han convertido en un elemento básico en las salas de pesas atléticas. Este tipo específico de entrenamiento es crucial para los atletas porque les permite realizar movimientos que se parecen mucho a los que encuentran en sus deportes. Al entrenar desde el suelo, los atletas pueden desarrollar la fuerza, la potencia y la agilidad necesarias para sobresalir en sus respectivas disciplinas.

El entrenamiento en tierra es más que un conjunto de máquinas, es una forma preferida de entrenar

Muchos atletas prefieren el entrenamiento en el suelo, ya que imita de cerca los movimientos específicos del deporte. Como resultado, los atletas están mejor equipados para desarrollar la fuerza funcional, que es esencial para ejecutar estos movimientos con potencia y precisión. La Ground Base® Multi-Squat apoya esta filosofía de entrenamiento y ofrece una opción de entrenamiento versátil y efectiva para realizar una amplia gama de ejercicios en el suelo. Su diseño compacto y sus características intuitivas lo convierten en una valiosa adición a cualquier centro de entrenamiento, ya que ayuda a los atletas a alcanzar sus objetivos de fitness con precisión y potencia. 

La base del suelo® Multi-Squat: potencia desde el suelo

Cuando pensamos en equipos que intuitivamente tienen un gran impacto, pensamos en la Ground Base® Multi-Squat, así que volvamos a familiarizarnos con esta máquina de entrenamiento versátil y efectiva.  Esta tecnología está diseñada para llevar a los atletas a sus límites, maximizando el potencial sin ocupar mucho espacio. Ya sea que estén haciendo sentadillas, estocadas o remos, sus atletas pueden disfrutar de la experiencia inigualable de desarrollo de fuerza y mejora del rendimiento que este equipo que cambia el juego brinda a su instalación de alto rendimiento.

Optimice sus instalaciones

El Ground Base® Multi-Squat está diseñado para hacer algo más que proporcionar a tus atletas el mejor equipo posible. Pero, ¿sabías qué...?, también está diseñado para ayudarte a ti, el Facility Manager, a mantener tu espacio funcionando tanto operativamente (en lo que respecta al tráfico) como financieramente (optimiza tus presupuestos) día tras día. Desde el punto de vista del entrenamiento, su versatilidad brilla. Sus atletas obtienen el beneficio de consolidar múltiples ejercicios en un diseño compacto, mientras que usted obtiene el beneficio de liberar espacio en el piso y minimizar los costos. Además, todo el mundo gana en durabilidad. La construcción de grado industrial de este equipo garantiza una larga vida útil, lo que lo convierte en una inversión inteligente para instalaciones, como la suya, que exigen lo mejor. Cuando optimiza el diseño, optimiza la eficiencia de sus instalaciones. 

Prepáralos para el éxito

Nos encanta haber podido construir la Ground Base® Multi-Squat pensando en los atletas, proporcionándoles una herramienta versátil para llevar su entrenamiento al siguiente nivel. La máquina tiene características sorprendentes, como la nueva almohadilla de sentadilla con una sola pierna para hacer entrenamiento con una sola pierna y dos posiciones de carga diferentes para variar la resistencia. El Ground Base® Multi-Squat permite a cualquier persona que lo use realizar una variedad de ejercicios que se dirigen a diferentes grupos musculares, lo que también permite liberar una barra (y un banco) para otros atletas que los necesiten. Desde principiantes hasta élites, esta máquina versátil es una forma ideal de ayudar a los atletas a alcanzar su punto máximo y llevar el rendimiento a nuevas alturas. 

Funciones intuitivas, máximo potencial

Nuestra multi-sentadilla está en una liga propia, combinando un diseño excepcional con características intuitivas que ayudan a los atletas a llegar a sus límites. La nueva e innovadora almohadilla de sentadilla con una sola pierna garantiza un soporte y una estabilidad constantes, lo que facilita a los atletas el dominio de los ejercicios. Las barras de pesas ofrecen una resistencia constante en todo el rango de movimiento, lo que garantiza que los músculos estén continuamente comprometidos y desafiados. Con configuraciones personalizables, los atletas pueden ajustar sus entrenamientos a sus necesidades específicas de fuerza, impulsando el máximo rendimiento y maximizando los resultados del entrenamiento. Para los Facility Managers como usted, esta máquina ofrece una durabilidad y versatilidad inigualables, elevando cualquier espacio de formación. 

Juntos somos más fuertes

En Hammer Strength, nuestro compromiso con la innovación y la excelencia nos ha convertido en un socio de confianza para gimnasios e instalaciones de rendimiento deportivo en todo el mundo. La sentadilla múltiple Ground Base® es un testimonio de nuestra dedicación a proporcionar a los atletas las mejores herramientas para alcanzar sus objetivos y más allá. Al asociarte con nosotros, puedes crear espacios de entrenamiento que inspiren y empoderen a los atletas para que desarrollen todo su potencial. Permítanos ayudarlo a construir una instalación que se destaque y tenga un impacto duradero en sus clientes.

¿Te ha gustado lo que acabas de leer? Comparte esta publicación

Descubre nuestras Marcas
Life Fitness Hammer Strength
Arabic - Arabic Dutch - Belgium Dutch - The Netherlands English - Belgium English - Europe English - Hong Kong SAR English - Netherlands English - United Kingdom English - United States French - Belgium French - France French - Switzerland German - Germany German - Switzerland Hungarian - Hungary Italian - Italy Italian - Switzerland Japanese - Japan Norwegian - Norway Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey

Sector

Gimnasios Profesionales Hospitality Vivienda Multifamiliar Gimnasios en casa Entrenamiento de alto rendimiento Bienestar Corporativo y Médico

Productos

Cardio Fuerza Accesorios Soluciones Digitales

Atención al cliente

Diseño de instalaciones de fitness Asistencia técnica Centro de Educación
Quiénes somos Buscar un distribuidor Encuentra una tienda Legal Accesibilidad Trabaja con nosotros Iniciar sesión en Facility Connect
Contacto Configuración de privacidad Política de privacidad de Life Fitness Legal

Copyright © 2025 Life Fitness