Plate Loaded Iso-Lateral Decline Chest Press

La presse thoracique à déclin iso-latéral de Hammer Strength cible principalement la partie inférieure du grand pectoral, avec un engagement secondaire des triceps et des deltoïdes antérieurs. Cette conception intentionnelle ne cible pas seulement ces muscles ; Il crée un modèle de mouvement qui semble aussi naturel que possible.

Oui et non. Oui, car la machine fournit une trajectoire de mouvement guidée, assurant une forme correcte et offrant une sensation optimale pour une presse pectorale déclinée. Notre presse pectorale déclinée est un excellent ajout pour se concentrer sur le bas de la poitrine tout en bénéficiant de la conception verticale et stable de la machine. Cependant, les débutants peuvent vouloir commencer par une presse pectorale plate pour développer la force de base et la confiance dans les mouvements de pression.

La presse pectorale déclinée et la presse pectorale plate diffèrent par la trajectoire de mouvement et l’accent mis sur les muscles.  La presse thoracique déclinée présente une trajectoire de mouvement conçue pour cibler le bas de la poitrine, tandis que la poitrine plate offre une trajectoire de mouvement qui engage uniformément toute la poitrine pour un développement équilibré.  Les deux sont précieux pour construire une poitrine forte et bien arrondie.

Nos machines à plaques de force de marteau sont compatibles avec les plaques de poids olympiques standard, qui ont un trou de 2 pouces de diamètre.  Cela garantit la polyvalence et la facilité d’utilisation, car les plaques olympiques sont largement disponibles et couramment utilisées dans la plupart des gymnases.  Pour des performances optimales et pour protéger votre équipement, nous vous recommandons d’utiliser nos plaques d’uréthane 12 côtés de qualité supérieure ou nos plaques olympiques d’uréthane rondes.