hammer strength

Iso-Lateral Low Row

Name: Plate Loaded Iso-Lateral Low Row
Brand: hammer strength

Chaque poussée puissante a besoin d’un tirage tout aussi puissant. L’Iso-Lateral Low Row est le complément direct de l’Iso-Lateral Decline Press, créant un équilibre dans l’entraînement de votre athlète et renforçant sa force tout au long de la chaîne de poussée/traction.

Sa trajectoire de tirage basse est conçue pour développer la puissance explosive dont les athlètes ont besoin pour dominer, qu’ils soient en grappling, en sprint ou lors d'un départ explosif. Ce modèle de mouvement renforce la force des dorsaux, le contrôle de l’omoplate et la stabilité de l’épaule, des bases essentielles pour le contrôle du corps et la performance compétitive.

Dimensions (L x l x H): 50 x 48 x 66 pouces (127 x 122 x 168 cm)

Poids du produit: 152 kg (335 livres)

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Faible traction. Impact élevé.

La trajectoire de traction de la rangée basse iso-latérale imite le type de mouvement sur lequel les athlètes s’appuient dans des situations réelles, comme déséquilibrer un adversaire, se préparer lors d’une mise au sol ou conduire à travers une puissante traction nette. Il ne s’agit pas seulement de construire le dos, mais aussi d’entraîner le corps à générer une force à partir d’une position basse et au sol et à la porter vers le haut avec intention.

Mouvement du marteau pur

Les machines Hammer Strength sont conçues pour le mouvement pur, en mettant l’accent sur la biomécanique et le mouvement naturel. Combinez cela avec notre ingénierie de précision, et vous obtenez une expérience de musculation qui vous convient, à chaque fois.

Configurateur de produits

Personnalisez votre propre Low Row

Personnalisez votre équipement comme jamais auparavant avec notre outil de configuration 3D, doté de la réalité augmentée pour visualiser et déposer votre design directement dans votre espace.

Specs

Dimensions (L x l x H)	50 x 48 x 66 pouces (127 x 122 x 168 cm)
Poids du produit	152 kg (335 livres)
Capacité de charge maximale (par bras)	5 disques de 45 lb (5 disques de 20 kg)

Résistance de départ (par bras)	3,6 kg (8 lb)
Code de produit	IL-LR
Supports de stockage	6
Mélange de disques recommandé	6 disques de 45 lb, 4 disques de 25 lb, 4 disques de 10 lb

FAQ

Son angle de tirage bas unique entraîne la force du sol vers le haut, imitant les mouvements de traction réels et spécifiques au sport. Il est également conçu avec des bras isolatéraux pour permettre à chaque côté du corps de travailler indépendamment pour un développement équilibré.

Le Low Row est le véritable mouvement de traction qui complète le mouvement de poussée de la Decline Press. Les trajectoires de mouvement sont opposées, ce qui en fait une combinaison idéale pour les entraînements push/pull et le développement complet de la force du haut du corps.

Oui. Le Low Row comprend une poignée stabilisatrice dédiée pour fournir un soutien pendant les exercices à un bras, permettant aux athlètes d’isoler et de se concentrer sur chaque côté indépendamment pour plus de force, d’équilibre et de contrôle.

La prise en pronation a été conçue dans un souci d’ergonomie : elle place les épaules, les poignets et les coudes dans une position forte et naturelle tout en ciblant les dorsaux et le milieu du dos. Elle est confortable à saisir et aide à renforcer la mécanique de traction.