hammer strength

Fila baja isolateral

Name: Fila baja isolateral cargada con placa
Brand: hammer strength

Toda prensa fuerte necesita un tirón igualmente fuerte. El Iso-Lateral Low Row es el contraataque directo al Iso-Lateral Decline Press, creando equilibrio en el entrenamiento de tu atleta y reforzando la fuerza a lo largo de toda la cadena de empuje/tracción.

Su trayectoria de tracción baja está diseñada para desarrollar la potencia explosiva que los atletas necesitan para dominar, ya sea que estén agarrando, corriendo o conduciendo fuera de la línea. Este patrón de movimiento refuerza la fuerza de los dorsales, el control escapular y la estabilidad de los hombros, bases fundamentales para el control del cuerpo y el rendimiento competitivo.

Dimensiones (largo x ancho x alto): 50 x 48 x 66 pulgadas (127 x 122 x 168 cm)

Peso del producto: 335 libras (152 kg)

Ver Todas las Especificaciones +

Tiro bajo. Alto impacto.

La trayectoria de tracción de la fila baja isolateral imita el tipo de movimiento en el que confían los atletas en situaciones del mundo real, como desequilibrar a un oponente, prepararse durante un derribo o conducir a través de un poderoso tirón limpio. No se trata solo de construir la espalda, sino de entrenar el cuerpo para generar fuerza desde una posición baja y con los pies en la tierra y llevarla hacia arriba con intención.

Puro movimiento de martillo

Las máquinas Hammer Strength están diseñadas para el movimiento puro, haciendo hincapié en la biomecánica y el movimiento natural. Combine eso con nuestra ingeniería de precisión y obtendrá una experiencia de entrenamiento de fuerza que se siente bien, en todo momento.

Configurador de productos

Personaliza tu propia fila baja

Personaliza tu equipo como nunca antes con nuestra herramienta de configuración 3D, que cuenta con realidad aumentada para visualizar y colocar tu diseño directamente en tu espacio.

Especificaciones del producto

Dimensiones (largo x ancho x alto)	50 x 48 x 66 pulgadas (127 x 122 x 168 cm)
Peso del producto	335 libras (152 kg)
Capacidad de carga máxima (por brazo)	5 platos de 45 lb (platos de 5 x 20 kg)

Resistencia inicial (por brazo)	3,6 kg (8 libras)
Código de producto	IL-LR
Bocinas de almacenamiento	6
Mezcla de platos recomendada	6 placas de 45 lb, 4 placas de 25 lb, 4 placas de 10 lb

FAQ

Su exclusivo ángulo de tracción bajo entrena la fuerza desde cero, imitando los movimientos de tracción de la vida real y específicos del deporte. También está diseñado con brazos isolaterales para permitir que cada lado del cuerpo trabaje de forma independiente para un desarrollo equilibrado.

La fila baja es el verdadero tirón del empuje de la prensa declinada. Las trayectorias de movimiento son opuestas, lo que las convierte en combinaciones ideales para los splits de entrenamiento de empuje/tracción y el desarrollo de la fuerza completa de la parte superior del cuerpo.

Sí. El Low Row incluye un mango estabilizador dedicado para brindar soporte durante los ejercicios con un solo brazo, lo que permite a los atletas aislarse y concentrarse en cada lado de forma independiente para obtener fuerza, equilibrio y control.

La empuñadura prona se diseñó teniendo en cuenta la ergonomía: coloca los hombros, las muñecas y los codos en una posición fuerte y natural mientras se enfoca en los dorsales y la parte media de la espalda. Es cómodo de agarrar y ayuda a reforzar la mecánica de tracción adecuada.