hammer strength

Iso-lateral Low Row

Name: Plate Loaded Iso-lateral Low Row
Brand: hammer strength

Elke sterke press heeft een even sterke pull nodig. De Iso-Lateral Low Row is het perfecte tegenwicht voor de Iso-Lateral Decline Press en zorgt voor balans in de training van jouw atleet. Het versterkt de kracht door de hele push/pull-keten.

Het lage pullpatroon is speciaal ontworpen om de explosieve kracht te ontwikkelen die atleten nodig hebben om te excelleren, of ze nu worstelen, sprinten of snel van start gaan. Deze beweging versterkt de kracht van de lats, de controle over het schouderblad en de stabiliteit van de schouder – allemaal belangrijke basisprincipes voor lichaamsbeheersing en topprestaties.

Afmetingen (L x B x H): 127 x 122 x 168 cm

Product Gewicht: 152 kg

Bekijk alle specificaties +

Low Pull. High Impact.

Het trekpatroon van de Iso-Lateral Low Row lijkt op de bewegingen waarop atleten in de praktijk vertrouwen—zoals het uit balans brengen van een tegenstander, jezelf verdedigen tijdens een takedown, of krachtig doorzetten bij een clean pull. Het gaat niet alleen om het versterken van de rug, maar om het trainen van het lichaam om kracht vanuit een lage, stevige houding te genereren en die doelbewust naar boven te brengen.

Pure Hammer Motion

Hammer Strength-machines zijn gebouwd voor pure beweging, met de nadruk op biomechanica en natuurlijke beweging. Combineer dat met onze precisietechniek en je krijgt een krachttrainingservaring die elke keer weer goed voelt.

Product Configurator

Personaliseer je eigen Low Row

Pas je apparatuur aan als nooit tevoren met onze 3D-configuratortool, met augmented reality om je ontwerp te visualiseren en rechtstreeks in jouw ruimte te plaatsen.

Productspecificaties

Afmetingen (L x B x H)	127 x 122 x 168 cm
Product Gewicht	152 kg
Maximaal laadvermogen (per arm)	5 x 20 kg platen

Startweerstand (per arm)	3,6 kg
Productcode	IL-LR
Opslag hoorns	6
Aanbevolen plate mix	6 x 20 kg platen, 4 x 10 kg platen, 4 x 5 kg platen

FAQ

De unieke lage trekhoek traint de kracht vanaf de grond naar boven en bootst real-life en sportspecifieke trekbewegingen na. Het is ook ontworpen met iso-laterale armen, zodat elke kant van het lichaam onafhankelijk kan werken voor een evenwichtige ontwikkeling.

De Low Row is de echte trekbeweging tegenover de duwbeweging van de Decline Press. De bewegingsbanen zijn elkaars tegenpolen, waardoor ze perfect samen gaan in push/pull-trainingsschema’s en zorgen voor een volledige ontwikkeling van de bovenlichaamskracht.

Ja. De Low Row is voorzien van een speciale stabiliserende handgreep om ondersteuning te bieden tijdens oefeningen met één arm, waardoor atleten zich kunnen isoleren en zich aan elke kant onafhankelijk kunnen concentreren voor kracht, balans en controle.

De bovenhandse handgreep is ontworpen met ergonomie in het achterhoofd: het plaatst de schouders, polsen en ellebogen in een sterke, natuurlijke positie terwijl het gericht is op de lats en middenrug. Het ligt comfortabel in de hand en helpt de juiste trekmechanica te versterken.