hammer strength

Encogimiento de hombros sentado / de pie

Name: Plato cargado Sentado / De pie Encogimiento de hombros
Brand: hammer strength

El Plate Loaded Seated / Standing Shrug de Hammer Strength ofrece un rendimiento bruto en la construcción de trampas, ya sea que los atletas estén encerrados o erguidos. Diseñado para aquellos que saben que la fuerza de la parte superior del cuerpo no se trata solo de presionar o tirar, sino de cómo lo llevas todo. Esta máquina golpea con fuerza las trampas superiores mientras brinda a los atletas la libertad de cargar pesado y moverse con determinación.

Sentado o de pie, el movimiento se mantiene fijo y explosivo, construyendo el tipo de fuerza que se muestra en el campo, en el anillo o debajo de la barra.

Dimensiones (largo x ancho x alto): 40 x 60 x 49 pulgadas (102 x 152 x 124 cm)

Peso del producto: 107 kg (235 lb)

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El encogimiento de hombros, refinado

Esta no es una máquina de encogerse de hombros sentada de talla única. Es un caballo de batalla cargado de placa construido para atletas que entrenan con un propósito. Ya sea que esté bloqueado para repeticiones controladas y sentadas o de pie para simular las demandas de los acarreos pesados y el contacto, esta máquina se adapta a su intensidad. No hay un equilibrio incómodo con la barra. Sin trucos. Pura potencia centrada en el trap con una construcción sin concesiones, al estilo Hammer.

Hecho para manejar cargas altas

Las manijas laterales de esta máquina de encogimiento de hombros Hammer Strength no son solo una elección de diseño, sino que son un compromiso para un mejor entrenamiento. Inclinados y espaciados para la alineación natural de los trapecios y los hombros, ayudan a los atletas a levantar objetos pesados sin hacer trampa. Eso significa menos estrés en las articulaciones y más estrés donde cuenta: el músculo. Apila los platos. Quédate encerrado. Golpea las trampas de la manera correcta.

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Especificaciones del producto

Dimensiones (largo x ancho x alto)	40 x 60 x 49 pulgadas (102 x 152 x 124 cm)
Peso del producto	107 kg (235 lb)
Capacidad de carga máxima (por varilla)	5 platos de 45 lb (platos de 5 x 20 kg)

Resistencia de arranque	11 kg (25 lb)
Código de producto	PL-SH
Mezcla de platos recomendada	4 placas de 45 lb, 4 placas de 25 lb, 2 placas de 10 lb

FAQ

A diferencia de las barras o mancuernas que pueden tirar de los brazos hacia adelante o forzar posiciones de agarre incómodas, esta máquina utiliza manijas colocadas lateralmente diseñadas para una alineación óptima del hombro y el travesaño. Reduce el riesgo de mala forma y coloca la carga exactamente donde debería estar: en las trampas.

Los encogimientos de hombros de pie imitan de cerca los movimientos atléticos y del mundo real, como cargar cargas pesadas, sujetarse bajo presión o absorber el contacto. El entrenamiento de encogimiento de hombros en posición de pie desarrolla la estabilidad de todo el cuerpo y una potencia explosiva de trampa que se traduce más allá del gimnasio.

No. Las manijas están fijadas en una posición que optimiza la biomecánica natural y la alineación adecuada de las trampas. La configuración rígida proporciona una base estable para levantamientos pesados y controlados sin comprometer la posición del hombro.

La capacidad máxima de entrenamiento es de 475 libras (204 kg), que son 10 placas olímpicas más el peso del arma de trabajo.