hammer strength

Assis / Debout Haussement d’épaules

Name: Plate Loaded Seated / Standing Shrug
Brand: hammer strength

La machine Plate Loaded Seated / Standing Shrug de Hammer Strength offre des performances brutes pour développer des trapèzes massifs, que les athlètes soient assis ou debout. Conçue pour ceux qui savent que la force du haut du corps ne consiste pas seulement à pousser ou à tirer, mais aussi à la façon dont vous portez le tout. Cette machine cible intensément les trapèzes supérieurs tout en donnant aux athlètes la liberté de charger lourdement et de se déplacer avec détermination.

Assis ou debout, le mouvement reste parfaitementt guidé et explosif, construisant le type de force qui se manifeste sur le terrain, sur le ring ou sous la barre.

Dimensions (L x l x H): 40 x 60 x 49 pouces (102 x 152 x 124 cm)

Poids du produit: 107 kg (235 livres)

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Le Shrug– réinventé

Il ne s’agit pas d’une simple machine à shrugs assis. C’est une Plate Loaded, une véritable machine de guerre pensée pour les athlètes qui s’entraînent avec détermination. Que vous soyez solidement installé pour des répétitions contrôlées et assises ou que vous vous teniez debout pour reproduire les exigences des portés lourds et des contacts, cette machine répond à votre niveau d'exigence. Pas d’équilibrage d’haltères maladroit. Pas de gadgets. Juste une puissance brute axée sur les trapèzes avec une conception sans compromis, à la manière Hammer.

Conçu pour supporter des charges lourdes

Les poignées latérales de cette machine à shrugs Hammer Strength ne sont pas seulement un choix esthétique, elles sont la garantie d'un entraînement plu efficace. Inclinées et espacées pour alligner naturellement trapèzes et épaules, elles permettent de charger lourd sans sacrifier la technique. Cela signifie moins de stress sur les articulations et plus de tension là où ça compte vraiment : dans le muscle. Ajoutez les disques de poids, restez verrouillé, et travaillez vos trapèzes de la bonne façon.

Configurateur de produits

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Specs

Dimensions (L x l x H)	40 x 60 x 49 pouces (102 x 152 x 124 cm)
Poids du produit	107 kg (235 livres)
Capacité de charge maximale (par tige)	5 disques de 45 lb (5 disques de 20 kg)

Résistance de départ	11 kg (25 lb)
Code de produit	PL-SH
Mélange de disques de poids recommandé	4 disques de 45 lb, 4 disques de 25 lb, 2 disques de 10 lb

FAQ

Contrairement aux barres ou aux haltères qui peuvent tirer les bras vers l’avant ou forcer des positions de préhension inconfortables, cette machine utilise des poignées latérales conçues pour un alignement optimal des épaules et des trapèzes. Elle réduit le risque de mauvaise éxecution et place la charge exactement là où elle devrait être : sur les trapèzes.

Les haussements d’épaules debout imitent fidèlement les mouvements réels et sportifs, comme porter des charges lourdes, se cstabiliser sous la pression ou absorber le contact. S'entraîner aux shrugs en position debout renforcent la stabilité de tout le corps et la puissance explosive des trapèzes qui se traduit au-delà de la salle de sport.

Non. Les poignées sont fixes et placées dans une position qui optimise la biomécanique naturelle et un bon alignement des trapèzes. La configuration rigide fournit une base stable pour des mouvements lourds et contrôlées sans compromettre le positionnement des épaules.

La capacité d’entraînement maximale est de 475 lb (204 kg), ce qui correspond à 10 disques olympiques, en plus du poids du bras de travail.