hammer strength

Seated / Standing Shrug

Name: Plate Loaded Seated / Standing Shrug
Brand: hammer strength

O Plate Loaded Seated / Standing Shrug da Hammer Strength oferece desempenho bruto para desenvolver os trapézios - estejam os atletas sentados ou em pé. Concebido para aqueles que sabem que a força da parte superior do corpo não se trata apenas de pressionar ou puxar, mas sim de como sustentar tudo isso. Esta máquina atinge os trapézios superiores com intensidade, dando aos atletas a liberdade de carregar peso e se mover com propósito.

Sentado ou em pé, o movimento permanece travado e explosivo, construindo o tipo de força que aparece no campo, no ringue ou sob a barra.

Dimensões (C x L x A): 40 x 60 x 49 pol (102 x 152 x 124 cm)

Peso do produto: 235 libras (107 kg)

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O encolher de ombros — refinado

Esta não é uma máquina de Seated / Standing Shrug padrão. É uma máquina robusta com carga por anilhas, feita para atletas que treinam com propósito. Esteja você preso para repetições controladas e sentadas ou em pé para simular as demandas de carregamentos pesados e contato, esta máquina atende você onde sua intensidade vive. Sem equilíbrio estranho com barra. Sem truques. Apenas puro poder focado nos trapézios com uma construção intransigente - estilo Hammer.

Feito para lidar com cargas elevadas

As alças posicionadas lateralmente no Seated / Standing Shrug da Hammer Strength não são apenas uma escolha de design - elas são um compromisso com um melhor treino. Angulares e espaçados para o alinhamento natural dos trapézios e ombros, eles ajudam os atletas a levantar peso sem trapacear. Isso significa menos estresse nas articulações e mais estresse onde é importante: o músculo. Empilhe as anilhas. Mantenha o foco. Trabalhe os trapézios do jeito certo.

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Especificações do Produto

Dimensões (C x L x A)	40 x 60 x 49 pol (102 x 152 x 124 cm)
Peso do produto	235 libras (107 kg)
Capacidade de carga máxima (por haste)	5 placas de 45 lb (placas de 5 x 20 kg)

Resistência inicial	25 libras (11 kg)
Código do produto	PL-SH
Mistura de placas recomendada	4 placas de 45 lb, 4 placas de 25 lb, 2 placas de 10 lb

FAQ

Ao contrário dos halteres ou halteres que podem puxar os braços para frente ou forçar posições de aperto desajeitadas, esta máquina usa alças posicionadas lateralmente projetadas para alinhamento ideal de ombros e trapézios. Reduz o risco de má condução e coloca a carga exatamente onde deveria estar - nos trapézios.

Treinar os ombros em pé imita de perto os movimentos do mundo real e atléticos - como carregar cargas pesadas, apoiar-se sob pressão ou absorver o contato. O treinamento dos ombros em pé aumenta a estabilidade de todo o corpo e o poder explosivo do trapézio que se traduz além da academia.

Não. As alças são fixadas em uma posição que otimiza a biomecânica natural e o alinhamento adequado do trapézio. A configuração rígida fornece uma base estável para levantamentos pesados e controlados sem comprometer o posicionamento dos ombros.

A capacidade máxima de treinamento é de 475 libras (204 kg), o que equivale a 10 placas olímpicas mais o peso do braço de trabalho.