hammer strength

Sentado / De pé Encolher os ombros

Name: Placa Carregada Sentada / Encolher os Ombros em Pé
Brand: hammer strength

O Plate Loaded Seated / Standing Shrug by Hammer Strength proporciona um desempenho bruto na construção de armadilhas, quer os atletas estejam presos ou em pé. Construído para aqueles que sabem que a força da parte superior do corpo não é apenas pressionar ou puxar, é sobre como você carrega tudo. Esta máquina atinge as armadilhas superiores com força, dando aos atletas a liberdade de carregar pesado e mover-se com propósito.

Sentado ou em pé, o movimento permanece preso e explosivo, construindo o tipo de força que aparece no campo, no ringue ou sob a barra.

Dimensões (L x W x H): 40 x 60 x 49 pol (102 x 152 x 124 cm)

Peso do produto: 107 kg (235 lb)

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O Encolher de Ombros — Refinado

Esta não é uma máquina de encolher os ombros sentada de tamanho único. É um cavalo de batalha carregado de placa construído para atletas que treinam com propósito. Quer esteja preso a representantes controlados, sentados ou de pé para simular as exigências de cargas pesadas e contacto, esta máquina encontra-o onde vive a sua intensidade. Sem balanceamento de barras incômodo. Sem artifícios. Apenas puro poder focado em armadilhas com uma construção intransigente — estilo Hammer.

Feito para lidar com cargas elevadas

As alças posicionadas lateralmente nesta máquina de encolher os ombros Hammer Strength não são apenas uma escolha de design — são um compromisso para um melhor treino. Angulados e espaçados para o alinhamento natural das armadilhas e ombros, eles ajudam os atletas a levantar peso sem trapacear. Isso significa menos stress nas articulações e mais stress onde conta: o músculo. Pilha nos pratos. Fique trancado. Acerte armadilhas da maneira certa.

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Especificações do Produto

Dimensões (L x W x H)	40 x 60 x 49 pol (102 x 152 x 124 cm)
Peso do produto	107 kg (235 lb)
Capacidade de carga máxima (por haste)	Placas de 5 x 45 lb (placas de 5 x 20 kg)

Resistência de arranque	25 lb (11 kg)
Código do Produto	PL-SH
Mistura de pratos recomendada	4 x 45 lb placas, 4 x 25 lb placas, 2 x 10 lb placas

FAQ

Ao contrário das barras ou halteres que podem puxar os braços para a frente ou forçar posições de aderência incómodas, esta máquina utiliza pegas posicionadas lateralmente concebidas para um alinhamento ideal dos ombros e da armadilha. Reduz o risco de má forma e coloca a carga exatamente onde deveria estar — nas armadilhas.

Os encolher os ombros em pé imitam de perto os movimentos do mundo real e atléticos, como carregar cargas pesadas, se fortalecer sob pressão ou absorver contato. Treinar encolhe os ombros em pé constrói estabilidade de corpo inteiro e poder de armadilha explosiva que se traduz além da academia.

Não. As alças são fixadas em uma posição que otimiza a biomecânica natural e o alinhamento adequado da armadilha. A configuração rígida proporciona uma base estável para elevadores pesados e controlados sem comprometer o posicionamento dos ombros.

A capacidade máxima de treinamento é de 475 libras (204 kg), o que equivale a 10 placas olímpicas mais o peso do braço de trabalho.