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hammer strength

Ground Base Combo Twist

O Ground Base Combo Twist redefine o treinamento funcional, permitindo que os atletas gerem energia desde o início, espelhando os movimentos de corpo inteiro vistos nos esportes. Este design exclusivo permite empurrar e puxar simultaneamente com resistência à torção em ambas as direções, aumentando a força, a coordenação e o desempenho atlético.

O espaço aberto e a posição em pé proporcionam estabilidade e liberdade de movimento, permitindo que os usuários executem torções para a esquerda ou para a direita com confiança. Ideal para treinos específicos para esportes, o Combo Twist foi desenvolvido para desenvolver força e potência rotacional onde é mais importante: no campo, quadra ou arena.

Dimensões (C x L x A): 59 pol x 59 pol x 48 pol (151 cm x 151 cm x 122 cm)

Peso: 125 kg (275 libras)

Ver Todas as Especificações +

Life Fitness Brand Plate Loaded Ground Base Combo Twist
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MOVIMENTO FUNCIONAL, RESULTADOS DO MUNDO REAL

O Ground Base Combo Twist treina atletas para gerar energia desde o início, replicando movimentos explosivos de corpo inteiro essenciais nos esportes. Este design funcional preenche a lacuna entre a academia e o campo, aprimorando a potência rotacional, o equilíbrio e o controle para o desempenho atlético do mundo real.

EMPURRAR. PUXAR. TORCER.

Esta máquina inovadora permite que os atletas empurrem e puxem simultaneamente enquanto resistem às forças de torção em ambas as direções. O padrão de movimento integrado imita as demandas rotacionais dinâmicas dos esportes, ajudando os atletas a melhorar a força do núcleo, a coordenação e a capacidade de controlar a potência em cenários de tempo de jogo.

Configurador de produtos

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Personalize seu equipamento como nunca antes com nossa ferramenta de configurador 3D, que apresenta realidade aumentada para visualizar e soltar seu design diretamente em seu espaço.

Especificações do Produto

Dimensões (C x L x A) 59 pol x 59 pol x 48 pol (151 cm x 151 cm x 122 cm)
Peso 125 kg (275 libras)
Capacidade máxima de carga (por braço) 5 placas de 45 lb (placas de 5 x 20 kg)
Resistência inicial (por braço) 8 libras (3,6 kg)
Chifres de armazenamento 2
Código do produto GB-TC
Mistura de placas recomendada 4 placas de 45 lb, 2 placas de 25 lb, 2 placas de 10 lb

FAQ

O Ground Base Combo Twist foi projetado para treinar a potência rotacional e a força funcional de corpo inteiro. Ele permite que os atletas empurrem e puxem simultaneamente enquanto torcem, replicando movimentos atléticos do mundo real e melhorando o desempenho em esportes e atividades físicas.
Esse movimento envolve o abdômen, ombros, braços e pernas, ao mesmo tempo em que ativa os músculos estabilizadores em todo o corpo. É ideal para construir força rotacional e melhorar o equilíbrio e a coordenação.
Ficar de pé permite que os usuários gerem energia das pernas e a transfiram através do abdômen e da parte superior do corpo. Isso imita os movimentos atléticos naturais, aumentando a força e a estabilidade funcional.
Para alterar a resistência de puxar para empurrar em ambos os lados, basta mover a placa da haste de peso frontal para a haste de peso traseiro em cada braço. Como cada lado opera de forma independente, você pode adicionar ou remover peso de qualquer lado para personalizar a resistência para movimentos de empurrar ou puxar.

Produtos adicionais de ground

Plate Loaded Ground Base® Jammer
Ground Base® Squat / High Pull
Ground Base® Multi-Squat

Acessórios nesta página

Placas Olímpicas de Uretano Redondas - 45 lbs
Placas Olímpicas de Uretano Redondas - 25 lbs
Placas Olímpicas de Uretano Redondas - 10 lbs

Ray Mcqueen Nosso Atleta

  • Lutador
  • Treinador de luta livre para estudantes do ensino médio
  • Qualificatória Nacional NAIA (Luta Livre)
Veja outros produtos em que Ray treina

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