Ground Base® Multi-Squat
Projetado para treinamento bilateral e unilateral da parte inferior do corpo, o Multi-Squat suporta agachamentos, estocadas e inclui uma almofada dedicada para agachamentos com uma perna. As alças angulares fornecem uma aderência segura para manter a tensão na parte superior do corpo e otimizar a transferência de força. Esteja você construindo força bruta ou refinando equilíbrio e coordenação, esta peça versátil desenvolve movimentos poderosos e prontos para o jogo.
Dimensões (C x L x A): 54 x 61 x 37 pol (137 x 155 x 94 cm)
Peso do produto: 240 libras (109 kg)
TREINAMENTO BILATERAL E UNILATERAL
Treine para a potência completa da parte inferior do corpo com movimentos bilaterais e unilaterais. O design aberto suporta agachamentos tradicionais, enquanto a almofada de agachamento unipodal integrada fornece estabilidade para treinamento unilateral controlado e poderoso. Construa força, equilíbrio e coordenação de uma forma que se traduza diretamente em desempenho atlético.
MOVIMENTO FUNCIONAL, RESULTADOS DO MUNDO REAL
O Ground Base® Multi-Squat treina atletas para gerar energia desde o início, replicando movimentos explosivos de corpo inteiro essenciais nos esportes. Este design funcional preenche a lacuna entre a academia e o campo, aprimorando a potência explosiva, o equilíbrio e o controle para o desempenho atlético do mundo real.
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Especificações do Produto
| Dimensões (C x L x A) | 54 x 61 x 37 pol (137 x 155 x 94 cm) |
|---|---|
| Peso do produto | 240 libras (109 kg) |
| Capacidade máxima de carga (por rod) | 4 placas de 45 lb (placas de 4 x 20 kg) |
| Resistência inicial | 45 lb (20 kg) |
|---|---|
| Código do produto | GB-MSQ |
| Chifres de armazenamento | 2 |
| Mistura de placas recomendada | 4 placas de 45 lb, 2 placas de 25 lb |
FAQ
A posição de carregamento superior cria uma curva de força mais descendente, o que significa que a resistência é mais alta no início do movimento e diminui gradualmente à medida que você atinge o topo. Em contraste, a posição de baixa carga gera uma curva de força mais ascendente, onde a resistência é mais leve no início e aumenta à medida que você completa o levantamento.
Exercícios:
- Top Loaded: Curvado sobre Remadas, Agachamento com uma Perna
- Carregado na parte inferior: agachamentos, RDLs
- Ambos os chifres carregados: levantamento terra
Produtos adicionais de ground base
Acessórios nesta página
Riley Moss Nosso Atleta
- NFL Cornerback
- 2 vezes All BIG10 Jogador de Futebol
- Totalmente americano