Ground Base Multi-Squat
Pensada para entrenamientos de tren inferior tanto bilaterales como unilaterales, la Multi-Squat permite realizar sentadillas, zancadas e incluye una almohadilla específica para realizar sentadillas con una sola pierna. Sus asas inclinadas ofrecen un agarre seguro para mantener la tensión en la parte superior del cuerpo y optimizar la transferencia de fuerza. Tanto si el usuario busca desarrollar fuerza bruta o perfeccionar el equilibrio y la coordinación, esta versátil máquina es ideal para entrenar movimientos potentes y listos para el rendimiento deportivo.
Dimensiones (L x An x Al): 137 cm x 155 cm x 94 cm (54 in x 61 in x 37 in)
Peso: 109 kg (240 lb)
ENTRENAMIENTO BILATERAL Y UNILATERAL
Los usuarios pueden entrenar para desarrollar potencia total en el tren inferior a través de movimientos bilaterales y unilaterales. El diseño abierto facilita las sentadillas tradicionales, mientras que la almohadilla integrada para sentadillas a una pierna ofrece estabilidad adicional para un entrenamiento unilateral controlado y efectivo. Este equipo permite a los usuarios mejorar la fuerza, el equilibrio y la coordinación, lo que se traduce en un rendimiento atlético superior.
MOVIMIENTO FUNCIONAL, RESULTADOS REALES
La Ground Base Multi-Squat está diseñada para que los usuarios generen potencia desde el suelo, replicando los movimientos explosivos de cuerpo completo necesarios en los deportes. Su diseño funcional conecta el entrenamiento en el gimnasio con el rendimiento en el campo, mejorando la potencia explosiva, el equilibrio y el control, lo que permite a los usuarios llevar su rendimiento atlético al siguiente nivel.
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Especificaciones del producto
| Dimensiones (L x An x Al) | 137 cm x 155 cm x 94 cm (54 in x 61 in x 37 in) |
|---|---|
| Peso | 109 kg (240 lb) |
| Capacidad Máxima de Carga (por brazo) | 4 discos de 20 kg (4 x 45 lb) |
| Resistencia Inicial (por brazo) | 20 kg (45 lb) |
|---|---|
| Código del Producto | GB-MSQ |
| Barras de almacenamiento | 2 |
| Combinación de Discos Recomendada | 4 discos de 45 lb, 2 discos de 25 lb |
FAQ
La posición de carga superior crea una curva de fuerza descendente, lo que significa que la resistencia es mayor al inicio del movimiento y disminuye gradualmente al llegar a la parte superior. En cambio, la posición de carga inferior genera una curva de fuerza ascendente, donde la resistencia es más ligera al comenzar y aumenta al completar el levantamiento.
Ejercicios:
- Carga superior: remo inclinado, sentadillas con una sola pierna
- Carga inferior: sentadillas, RDL (peso muerto rumano)
- Carga en ambos: peso muerto
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Riley Moss Nuestro Atleta
- Cornerback de la NFL
- 2 veces jugador de fútbol BIG10
- All-American
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