Skip navigation
Life Fitness
Hammer Strength
Contact
Arabic - Arabic Dutch - Belgium Dutch - The Netherlands English - Belgium English - Europe English - Hong Kong SAR English - Netherlands English - United Kingdom English - United States French - Belgium French - France French - Switzerland German - Germany German - Switzerland Hungarian - Hungary Italian - Italy Italian - Switzerland Japanese - Japan Norwegian - Norway Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey

Fitnessoplossingen voor uw markt

Health Club

Hospitality

Multi Unit Housing

Home Gyms

Sport & Athletics

Zakelijk en medisch welzijn

Producten voor alle trainingstypes

Learn about our brands: Life Fitness Hammer Strength

Ontdek de product catalogus Producten

Cardio

  • Loopbanden
  • Elliptische
  • Fietsen & indoor cycles
  • Arc Trainers
  • klimmachines & Stepper Machines
  • Roeimachine
  • Consoles

Kracht Training

  • Met steekgewichten
  • Plate Loaded
  • Racks, Rigs, & Platforms
  • Cable Machines & Functional Trainers
  • Benches
  • Storage Racks

Accessories

  • Dumbbells & Fixed Barbells
  • Barbells & Plates
  • Functional Training Accessories
  • Conditioning Accessories
  • Mobility Accessories

Digital Solutions

  • Life Fitness Connect
  • Facility Connect
  • Life Fitness™ On Demand+ Cardio Workouts
  • Connect Kit

Integrity+ Cardio

Uitgelichte line-ups

Symbio Cardio Hammer Strength Performance Trainers LFX EMPOWER POTENTIAL

Support

Sportschool inrichting en design

Service

Onderwijs Hub

Menu

  • Health Club
  • Hospitality
  • Multi Unit Housing
  • Home Gyms
  • Sport & Athletics
  • Zakelijk en medisch welzijn
  • Cardio
    • Loopbanden
    • Elliptische
    • Fietsen & indoor cycles
    • Arc Trainers
    • klimmachines & Stepper Machines
    • Roeimachine
    • Consoles
  • Kracht Training
    • Met steekgewichten
    • Plate Loaded
    • Racks, Rigs, & Platforms
    • Cable Machines & Functional Trainers
    • Benches
    • Storage Racks
  • Accessories
    • Dumbbells & Fixed Barbells
    • Barbells & Plates
    • Functional Training Accessories
    • Conditioning Accessories
    • Mobility Accessories
  • Digital Solutions
    • Life Fitness Connect
    • Facility Connect
    • Life Fitness™ On Demand+ Cardio Workouts
    • Connect Kit
  • LFX
  • Hammer Strength Performance Trainers
  • Symbio Cardio
  • Integrity+ Cardio
  • Sportschool inrichting en design
  • Service
    • Service Solutions
    • Garanties
  • Onderwijs Hub
    • Life Fitness Academy
    • Blog
    • Ebooks
    • Whitepapers
    • Success Stories
    • Events
Contact
Over Zoek een distributeur Zoek een winkel Productcatalogus Legaal Carrière Aanmelden bij Facility Connect

Mijn offertebouwer

Voor extra aanpassingen, zoals kleur, materiaalkeuzes, gewichtopties, etc., zal een accountmanager contact met je opnemen.

Op zoek naar iets specifieks?

Plate Loaded Kracht Training Producten Life Fitness
New Product
hammer strength

Ground Base Multi-Squat

De Hammer Strength Ground Base Multi-Squat is ontworpen voor atleten die vanaf de grond kracht genereren. Het open vloerontwerp bevordert een natuurlijke voetpositionering en stabilisatie van het hele lichaam, waardoor een atletische houding wordt versterkt voor gecontroleerde, explosieve bewegingen.

De Multi-Squat is ontworpen voor zowel bilaterale als eenzijdige training van het onderlichaam, ondersteunt squats, lunges en bevat een speciaal kussen voor squats met één been. Schuine handgrepen zorgen voor een veilige grip om de spanning van het bovenlichaam te behouden en de krachtoverbrenging te optimaliseren. Of je nu werkt aan pure kracht of je balans en coördinatie verfijnt, dit veelzijdige apparaat helpt je krachtige, wedstrijdklare bewegingen te ontwikkelen.

Afmetingen (L x B x H): 137 x 155 x 94 cm

Product Gewicht: 109 kg

Bekijk alle specificaties +

Life Fitness Brand Plate Loaded Ground Base Multi-Squat
Contacteer


BILATERALE EN UNILATERALE TRAINING

Train voor volledige kracht van het onderlichaam met zowel bilaterale als eenzijdige bewegingen. Het open ontwerp ondersteunt traditionele squats, terwijl het geïntegreerde eenbenige squatkussen stabiliteit biedt voor gecontroleerde, krachtige unilaterale training. Bouw kracht, balans en coördinatie op een manier die direct bijdraagt aan atletische prestaties.

FUNCTIONELE BEWEGING, RESULTATEN UIT DE PRAKTIJK

De Ground Base Multi-Squat traint atleten om kracht vanaf de grond af op te wekken, waarbij explosieve bewegingen van het hele lichaam worden nagebootst die essentieel zijn in de sport. Dit functionele ontwerp overbrugt de kloof tussen de sportschool en het veld en verbetert explosieve kracht, balans en controle voor echte atletische prestaties.

Product Configurator

Stel je eigen Multi-Squat samen

Stel je apparatuur samen zoals nooit tevoren met onze 3D-configuratortool, voorzien van augmented reality om je ontwerp te visualiseren en direct in je ruimte te plaatsen.

Productspecificaties

Afmetingen (L x B x H) 137 x 155 x 94 cm
Product Gewicht 109 kg
Maximaal laadvermogen (per arm) 4 x 20 kg platen
Startweerstand (per arm) 20 kg
Productcode GB-MSQ
Opslag hoorns 2
Aanbevolen plate mix 4 x 20 kg platen, 2 x 10 kg platen

FAQ

Met de Ground Base Multi-Squat kunnen gebruikers in beide richtingen kijken op basis van hun trainingsdoelen en comfort. Naar buiten gericht zorgt voor een meer traditionele squat-opstelling met een natuurlijke grip op de schuine handgrepen, terwijl naar binnen gericht het laadpatroon en de aangrijping kunnen worden aangepast. Beide opties versterken de stabiliteit van het hele lichaam en de juiste krachtproductie.
De schuine handgrepen bieden zowel hoge als lage gripposities om verschillende bewegingen op te vangen. Gebruik de hogere handgrepen voor squats en lunges om een rechtopstaande houding en gecontroleerde beweging te behouden. De onderste handgrepen zijn ideaal voor deadlifts en oefeningen op basis van scharnieren en bevorderen een sterke, atletische trekkracht vanaf de grond.
Hoewel de Ground Base Multi-Squat nog steeds de stabilisatie van het hele lichaam en de gecontroleerde krachtproductie versterkt, zorgt het voor een meer geleide beweging, terwijl een traditionele barbell squat niet wordt geleid.
Door de juiste voetpositionering, balans en krachtproductie vanaf de grond af te versterken, helpt de Ground Base Multi-Squat atleten kracht en coördinatie op te bouwen, wat zich direct vertaalt in explosieve kracht bij sportbewegingen.

De top-loading positie creëert een meer dalende krachtcurve, wat betekent dat de weerstand het hoogst is aan het begin van de beweging en geleidelijk afneemt naarmate je de top bereikt. De positie met lage belasting daarentegen genereert een meer stijgende krachtcurve, waarbij de weerstand in het begin lichter is en toeneemt naarmate je de lift voltooit.

Oefeningen:

  • Top Loaded: Bent Over Rows, Single Leg Squats
  • Bottom Loaded: Squats, RDL's
  • Both Horns Loaded: Deadlifts

Aanvullende Ground Base Products

Ground Base Combo Twist
Ground Base® Squat / High Pull
Ground Base® Jammer

Accessoires op deze pagina

Ronde urethaan Olympische platen - 45 lbs
Ronde urethaan Olympische platen - 25 lbs
Ronde urethaan Olympische platen - 10 lbs

Riley Mos Onze atleet

  • NFL Cornerback
  • 2-voudig BIG10 voetballer
  • All-american
Zie andere producten waar Riley op traint

NEEM NU CONTACT MET ONS OP til je faciliteit naar een hoger niveau

Ontdek onze merken
Life Fitness Hammer Strength
Arabic - Arabic Dutch - Belgium Dutch - The Netherlands English - Belgium English - Europe English - Hong Kong SAR English - Netherlands English - United Kingdom English - United States French - Belgium French - France French - Switzerland German - Germany German - Switzerland Hungarian - Hungary Italian - Italy Italian - Switzerland Japanese - Japan Norwegian - Norway Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey

Markt

Health Club Hospitality Multi Unit Housing Home Gyms Sport & Athletics Zakelijk en medisch welzijn

Producten

Cardio Kracht Training Accessories Digital Solutions

Support

Sportschool inrichting en design Service Onderwijs Hub
Over Vind een distributeur Zoek een Winkel Legaal Toegankelijkheid Carrière Aanmelden bij Facility Connect
Contact Privacy-instellingen PRIVACYBELEID VAN LIFE FITNESS Juridische afdeling

Copyright © 2025 Life Fitness