Ground Base® Multi-Squat
De Multi-Squat is ontworpen voor zowel bilaterale als eenzijdige training van het onderlichaam, ondersteunt squats, lunges en bevat een speciaal kussen voor squats met één been. Schuine handgrepen zorgen voor een veilige grip om de spanning van het bovenlichaam te behouden en de krachtoverbrenging te optimaliseren. Of je nu werkt aan pure kracht of je balans en coördinatie verfijnt, dit veelzijdige apparaat helpt je krachtige, wedstrijdklare bewegingen te ontwikkelen.
BILATERALE EN UNILATERALE TRAINING
Train voor volledige kracht van het onderlichaam met zowel bilaterale als eenzijdige bewegingen. Het open ontwerp ondersteunt traditionele squats, terwijl het geïntegreerde eenbenige squatkussen stabiliteit biedt voor gecontroleerde, krachtige unilaterale training. Bouw kracht, balans en coördinatie op een manier die direct bijdraagt aan atletische prestaties.
FUNCTIONELE BEWEGING, RESULTATEN UIT DE PRAKTIJK
De Ground Base® Multi-Squat traint atleten om kracht vanaf de grond af op te wekken, waarbij explosieve bewegingen van het hele lichaam worden nagebootst die essentieel zijn in de sport. Dit functionele ontwerp overbrugt de kloof tussen de sportschool en het veld en verbetert explosieve kracht, balans en controle voor echte atletische prestaties.
Stel je eigen Multi-Squat samen
Stel je apparatuur samen zoals nooit tevoren met onze 3D-configuratortool, voorzien van augmented reality om je ontwerp te visualiseren en direct in je ruimte te plaatsen.
Productspecificaties
| Afmetingen (L x B x H) | 137 x 155 x 94 cm |
|---|---|
| Product Gewicht | 109 kg |
| Maximaal laadvermogen (per rod) | 4 x 20 kg platen |
| Startweerstand | 20 kg |
|---|---|
| Productcode | GB-MSQ |
| Opslag hoorns | 2 |
| Aanbevolen plate mix | 4 x 20 kg platen, 2 x 10 kg platen |
FAQ
De top-loading positie creëert een meer dalende krachtcurve, wat betekent dat de weerstand het hoogst is aan het begin van de beweging en geleidelijk afneemt naarmate je de top bereikt. De positie met lage belasting daarentegen genereert een meer stijgende krachtcurve, waarbij de weerstand in het begin lichter is en toeneemt naarmate je de lift voltooit.
Oefeningen:
- Top Loaded: Bent Over Rows, Single Leg Squats
- Bottom Loaded: Squats, RDL's
- Both Horns Loaded: Deadlifts
Aanvullende Ground Base Products
Accessoires op deze pagina
Riley Mos Onze atleet
- NFL Cornerback
- 2-voudig BIG10 voetballer
- All-american