hammer strength

Plate Loaded Iso-Lateral Kneeling Leg Curl

Name: Plate Loaded Iso-Lateral Kneeling Leg Curl
Brand: hammer strength

La Hammer Strength Iso-Lateral Kneeling Leg Curl está diseñada para mejorar los entrenamientos de la cadena posterior, alineando la rodilla con el eje de rotación de la máquina. Esta alineación optimiza la activación de los isquiotibiales, mejorando así la forma de correr, saltar y levantar objetos.

Creada para adaptarse a usuarios de diferentes tamaños, esta máquina minimiza la tensión en la espalda, garantizando un entrenamiento preciso y efectivo. Su diseño está orientado a optimizar el rendimiento en los aspectos que más importan.

Dimensiones (L x An x Al): 102 cm x 137 cm x 124 cm (40 in x 54 in x 49 in)

Peso: 113,4 kg (250 lb)

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Alineación y rango de movimiento óptimos

La Hammer Strength Kneeling Leg Curl coloca al usuario en una posición vertical y de rodillas, alineando el cuerpo con el eje de rotación de la máquina. Este diseño permite un rango de movimiento natural y suave, asegurando una forma correcta y reduciendo el riesgo de movimientos compensatorios.

Prioridad a la Funcionalidad, Enfoque en el Rendimiento Atlético

La Iso-Lateral Kneeling Leg Curl refleja movimientos atléticos, mejorando la fuerza en áreas clave como el sprint y el salto en diversos deportes. Este diseño garantiza que el entrenamiento sea funcional y esté enfocado en optimizar el rendimiento atlético.

Configurador de Producto

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Especificaciones del producto

Dimensiones (L x An x Al)	102 cm x 137 cm x 124 cm (40 in x 54 in x 49 in)
Peso	113,4 kg (250 lb)
Capacidad Máxima de Carga	4 discos de 10 kg (4 x 25 lb)

Resistencia Inicial (por brazo)	3,6 kg (8 lb)
Código del producto	IL-KLC
Combinación de Discos Recomendada	6 platos de 25 lb, 4 platos de 10 lb, 2 platos de 5 lb

FAQ

La posición de rodillas ofrece una mejor alineación, reduce la tensión lumbar y apoya el entrenamiento unilateral para un desarrollo equilibrado de los isquiotibiales, lo que la hace ideal para los atletas.

Sí, el diseño Iso-Lateral permite el movimiento independiente de cada pierna, lo que garantiza una fuerza equilibrada y un desarrollo simétrico.

Sí, el diseño de la máquina se adapta a usuarios de diversos tamaños, asegurando una alineación y comodidad adecuadas.

La posición de rodillas minimiza el estrés en la parte baja de la espalda al evitar la hiperextensión comúnmente asociada con las leg curls en posición prona.

Contrariamente a la creencia popular, no está diseñada para el entrenamiento con bandas. Estas varillas se colocaron para evitar que los usuarios se pusieran discos de peso grandes, lo que puede aumentar la probabilidad de lesiones por este movimiento.