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Plate Loaded Assisted Nordic Ham

Nuestro Plate Loaded Assisted Nordic Ham está diseñado para el máximo desarrollo de la cadena posterior, lo que permite a los atletas dominar la máquina de curl nórdico de isquiotibiales. Nuestro diseño contrapesado ajusta la dificultad en función de la carga: más peso equivale a más asistencia.

Con un solo ajuste de la almohadilla de la parte superior del cuerpo, se adapta a atletas de todos los tamaños mientras mantiene una configuración fija y marcada para una sensación de seguridad y bloqueo. Sin complejidad innecesaria, solo una herramienta cruda y eficiente para desarrollar la fuerza de los isquiotibiales, la resistencia y la potencia explosiva.

Dimensiones (L x An x Al): 77" x 53" x 58" (196 cm x 136 cm x 147 cm)

Peso: 400 libras (159 kg)

Ver Todas las Especificaciones +

Color: Platinum Póngase en contacto con nosotros para más opciones de color
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Life Fitness Brand Plate Loaded Assisted Nordic Ham
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Desafía la gravedad

El curl nórdico de isquiotibiales es uno de los ejercicios de peso corporal más duros que existen, pero ahora, cualquiera puede entrenarlo. El diseño contrapesado permite a los atletas aumentar gradualmente la fuerza, desbloqueando repeticiones de rango completo con precisión y control. Agregue más peso para obtener más asistencia y progresar a su propio ritmo.

Cae hacia adelante. Avance.

Apoyarse en un curl nórdico es una caída de confianza controlada, y esta máquina te cubre las espaldas. Las rodilleras dobles guían a los atletas al punto de pivote óptimo, lo que garantiza la máxima producción de fuerza y control excéntrico. Con una configuración simple y sin florituras, todo el enfoque se centra en desarrollar una fuerza inquebrantable de los isquiotibiales: simplemente bloquee, caiga hacia adelante y encienda.

Especificaciones del producto

Dimensiones (L x An x Al) 77" x 53" x 58" (196 cm x 136 cm x 147 cm)
Peso 400 libras (159 kg)
Asistencia máxima 75 kg (166 libras)
Asistencia para iniciar 8 kg (18 libras)
Código de producto PL-ANH
Soportes de almacenamiento de peso 2
Peso máximo del usuario 350 libras (159 kg)

FAQ

Los curls nórdicos asistidos son un movimiento centrado en la excéntrica, que requiere que los isquiotibiales resistan la gravedad durante la fase de descenso. Esto ejerce una tensión extrema en los músculos, lo que genera una fuerza y resistencia inigualables, lo que pone de manifiesto por qué tan pocos atletas pueden realizarlo sin ayuda.
Nuestro sistema de carga contrapesada permite a los atletas ajustar la dificultad añadiendo peso. Más peso reduce la resistencia, lo que facilita el movimiento, mientras que menos peso hace que esté más cerca de hacer un curl nórdico de isquiotibiales solo.
Nuestras rodilleras dobles no son solo para mayor comodidad, sino que colocan las rodillas en el punto de pivote óptimo, lo que garantiza una mecánica adecuada y maximiza la activación muscular.
No, la simplicidad es la clave. Solo hay un ajuste: la almohadilla de la parte superior del cuerpo, que se adapta a atletas de todos los tamaños. Todo lo demás es fijo y ajustado para el rendimiento.

Otros productos de tracción

Plate Loaded Iso-Lateral Kneeling Leg Curl
Curl de pierna isolateral
Glúteos Jamón / Hyper Inverso

Otros productos de prensado

Plate Loaded Linear Leg Press
Plate Loaded Hack Squat
Sentadilla en V cargada con placa
Ground Base Multi-Squat

Accesorios de este producto

Placas Olímpicas Redondas de Uretano - 45 lbs
Placas Olímpicas Redondas de Uretano - 25 lbs
Placas Olímpicas Redondas de Uretano - 10 lbs

Mia Erickson Nuestra Atleta

  • Levantadora de pesas olímpica
  • Bobsleigh femenino de EE. UU.
  • Planificadora Financiera
Ver otros productos Mia entrena en

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