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Plate Loaded Strength Training Prodotti Pagina iniziale
hammer strength

Hack Squat a Placche

Il Hammer Strength Plate Loaded Hack Squat è progettato per lo sviluppo mirato dei quadricipiti con un angolo di pressione di 45 gradi e cuscinetti lineari ultra-lisci per ripetizioni controllate e costanti. La sua piattaforma regolabile per i piedi si sposta di 8 gradi, offrendo agli atleti l'equivalente di un cuneo tallone a 3° e a 10° per regolare fine il movimento del ginocchio e la regolazione del loro focus quadricipite .

Le maniglie di rack ribaltabili e svoltabili rendono le transizioni rapide e sicure, mantenendo gli atleti bloccati e pronti a spingere. Che l'obiettivo sia potenza, velocità o resistenza, questo hack squat è progettato per massimizzare l'attivazione dei quadricipiti e migliorare le prestazioni della parte inferiore del corpo

Codice prodotto: PL-HSQ

Dimensioni (L x P x A): 85 pollici x 61 pollici x 59 pollici (216 cm x 155 cm x 153 cm)

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Life Fitness Brand Plate Loaded Hack Squat
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Potere Quad, Liberato

Più di un semplice squat—questa è la forza dominante del quadricipite al suo meglio. L'angolo di 45 gradi sposta il carico in avanti, enfatizzando la trasmissione quad, l'estensione del ginocchio e l'esplosività della parte inferiore del corpo. Che si tratti di accelerare in partenza, di avanzare attraverso il contatto o di costruire una base solida come una roccia, il nostro movimento unico rafforza una forza potente e pronta per il gioco. Il nostro percorso controllato mantiene la tensione dove conta di più, permettendo agli atleti di spingere in profondità in ogni ripetizione mantenendo stabilità e controllo.

Carica e vai

La forza non ha limiti, e nemmeno un Hack Squat dovrebbe esserlo. Le due aste XL possono gestire fino a otto piastre da 45 libbre per lato, per un totale di un enorme potenziale di carico di 720 libbre. Che si tratti di inseguire la forza bruta, l'ipertrofia o la resistenza, il nostro design a piatto permette all'atleta di dettare la sfida. Carica, agganciate e avanzate con fiducia—perché la vera potenza si costruisce ripetizione dopo ripetizione.

Configuratore di prodotto

Personalizza il tuo Hack Squat

Personalizza la tua attrezzatura come mai prima d'ora con il nostro strumento di configurazione 3D, con realtà aumentata per visualizzare e inserire il tuo design direttamente nel tuo spazio.

Specs

Codice prodotto PL-HSQ
Dimensioni (L x P x A) 85 pollici x 61 pollici x 59 pollici (216 cm x 155 cm x 153 cm)
Peso 504 libbre (229 kg)
Carico massimo 327 kg (720 libbre)
Resistenza di partenza 125 libbre (57 kg)
Trombe per la conservazione del peso 4
Peso massimo dell'utente 350 libbre (159 kg)

FAQ

Sebbene l'Hack Squat si rivolga principalmente ai quadricipiti, coinvolge in una certa misura i glutei e i muscoli posteriori della coscia, specialmente a profondità più profonde. Tuttavia, se l'obiettivo è la massima attivazione dei glutei, il nostro Pendulum-X Squat è la scelta migliore. Sposta il carico e la gamma di movimento in modo da ottimizzare realmente l'innesto della catena posteriore.
L'angolo di 45 gradi del nostro Hack Squat consente un movimento più focalizzato sui quadricipiti, riducendo al contempo il carico spinale rispetto agli squat a peso libero. Ciò significa che l'atleta può spingere più pesante, controllare la profondità e guidare attraverso ogni ripetizione con una tensione costante, il tutto mantenendo la schiena e il core supportati.
La profondità dipende dalla mobilità e dalla forza, ma scendere al di sotto del parallelo aumenta l'attivazione del quadricipite e il reclutamento muscolare complessivo. Il percorso di movimento controllato consente agli atleti di esplorare in sicurezza l'intera gamma di forza, con un sistema di scaffalature flip-in/flip-out per punti di inizio e arresto senza soluzione di continuità.
Sì, sono disponibili due diverse posizioni di scaffalature per accogliere utenti di diverse dimensioni e le rispettive posizioni di partenza.

Movimenti aggiuntivi di squat

Plate Loaded Belt Squat
Plate Loaded Linear Leg Press
Pendulum-X Squat

Accessori su questo prodotto

Piastre Olimpiche Rotonde in Uretano - 45 libbre
Piastre Olimpiche Rotonde in Uretano - 25 libbre
Piastre Olimpiche Rotonde in Uretano - 10 libbre

Yuji Suzuki Il nostro atleta

  • Chiropratico
  • Lanciatore di baseball di Division II
  • Allenatore delle prestazioni


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