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Plate Loaded Strength Training Prodotti Pagina iniziale
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Plate Loaded Hack Squat

Hammer Strength Plate Loaded Hack Squat è progettato per lo sviluppo mirato dei quadricipiti con un angolo di pressione di 45 gradi e cuscinetti lineari ultra-lisci per ripetizioni controllate e costanti. La sua piattaforma regolabile per i piedi si sposta di 8 gradi, offrendo agli atleti l'equivalente dell’utilizzo di rialzi per i talloni da 3° e 10°, consentendo agli atleti di modulare l’avanzamento delle ginocchia e concentrare il lavoro sui quadricipiti.

Le maniglie di aggancio e sgancio a rotazione rendono le transizioni rapide e sicure, mantenendo gli atleti stabili e pronti a spingere. Che l'obiettivo sia potenza, velocità o resistenza, questo hack squat è progettato per massimizzare l'attivazione dei quadricipiti e migliorare le prestazioni della parte inferiore del corpo.

Codice prodotto: PL-HSQ2

Dimensioni (L x P x A): 85 pollici x 61 pollici x 59 pollici (216 cm x 155 cm x 153 cm)

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Life Fitness Brand Plate Loaded Hack Squat
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Potere Quad, Liberato

Più di un semplice squat—questa è la forza dominante del quadricipite al suo meglio. L'angolo di 45 gradi sposta il carico in avanti, enfatizzando la trasmissione quad, l'estensione del ginocchio e l'esplosività della parte inferiore del corpo. Che si tratti di accelerare in partenza, di avanzare attraverso il contatto o di costruire una base solida come una roccia, il nostro movimento unico rafforza una forza potente e pronta per il gioco. Il nostro percorso controllato mantiene la tensione dove conta di più, permettendo agli atleti di spingere in profondità in ogni ripetizione mantenendo stabilità e controllo.

Carica e vai

La forza non ha limiti, e nemmeno un Hack Squat dovrebbe esserlo. Le due aste XL possono gestire fino a otto piastre da 45 libbre per lato, per un totale di un enorme potenziale di carico di 720 libbre. Che si tratti di inseguire la forza bruta, l'ipertrofia o la resistenza, il nostro design a piatto permette all'atleta di dettare la sfida. Carica, agganciate e avanzate con fiducia—perché la vera potenza si costruisce ripetizione dopo ripetizione.

Configuratore di prodotto

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Personalizza la tua attrezzatura come mai prima d'ora con il nostro strumento di configurazione 3D, con realtà aumentata per visualizzare e inserire il tuo design direttamente nel tuo spazio.

Specs

Codice prodotto PL-HSQ2
Dimensioni (L x P x A) 85 pollici x 61 pollici x 59 pollici (216 cm x 155 cm x 153 cm)
Peso 504 libbre (229 kg)
Capacità massima di carico (per braccio) Piastre da 8 x 45 libbre (piastre da 8 x 20 kg)
Resistenza di partenza 125 libbre (57 kg)
Perni portadischi 4
Configurazione di dischi consigliata 6 piastre da 45 libbre, 4 piastre da 25 libbre

FAQ

Sebbene l'Hack Squat si rivolga principalmente ai quadricipiti, coinvolge in una certa misura i glutei e i muscoli posteriori della coscia, specialmente a profondità più profonde. Tuttavia, se l'obiettivo è la massima attivazione dei glutei, il nostro Pendulum-X Squat è la scelta migliore.Modifica la distribuzione del carico e l’ampiezza del movimento per ottimizzare realmente l’attivazione della catena cinetica posteriore.
L'angolo di 45 gradi del nostro Hack Squat consente un movimento più focalizzato sui quadricipiti, riducendo al contempo il carico spinale rispetto agli squat a carico libero. Ciò significa che l'atleta può spingere più intensamente, controllare l'ampiezza del movimento e condurre ogni ripetizione con una tensione costante, il tutto dando supporto a schiena e core.
La profondità del movimento dipende dalla mobilità e dalla forza dell’atleta, ma scendere oltre il parallelo aumenta l’attivazione dei quadricipiti e il coinvolgimento muscolare complessivo. La traiettoria guidata consente di esplorare in sicurezza l’intera escursione del movimento, mentre il sistema di aggancio e sgancio a rotazione permette di iniziare e terminare ogni serie con fluidità.
Sì, sono disponibili due diverse posizioni di aggancio, pensate per adattarsi a utenti di diversa statura e alle rispettive posizioni di partenza.

Movimenti aggiuntivi di squat

Plate Loaded Belt Squat
Plate Loaded Linear Leg Press
Pendulum-X Squat

Accessori su questo prodotto

Piastre Olimpiche Rotonde in Uretano - 45 libbre
Piastre Olimpiche Rotonde in Uretano - 25 libbre
Piastre Olimpiche Rotonde in Uretano - 10 libbre

Yuji Suzuki Il nostro atleta

  • Chiropratico
  • Lanciatore di baseball di Division II
  • Allenatore delle prestazioni


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