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カラー、素材の変更、ウェイトのオプションなど、その他のカスタマイズに関してはセールス担当者よりご連絡させていただきます。

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プレートローデッド・ハックスワット

Hammer Strength Plate Loaded Hack Squatは、45度のプレス角度と超滑らか なリニアベアリングで、コントロール された安定したレップを狙った四頭四頭筋の発達に特化しています。調整可能な足 のプラットフォームは8度シフトでき、アスリートは3°および10°のヒールウェッジに相当し、膝の動きを微調整し、四頭筋 のフォーカスを調整できます。

フリップイン・フリップアウトのラッキングハンドルは、スムーズかつ確実に切り替えを可能にし、 アスリートをしっかりと固定してすぐに押せる状態に保ちます。パワー、スピード、持久力のいずれの目標 であっても、このハックスワットは大腿四頭筋の活性化を最大化し、下半身のパフォーマンスを向上させるよう 設計されています

製品コード: PL-HSQ2

寸法 (L x W x H): 85 インチ x 61 インチ x 59 インチ (216 cm x 155 cm x 153 cm)

スペック詳細を見る +

Life Fitness Brand Plate Loaded Hack Squat
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クアッドパワー、アンリーシュド

ただのスクワット以上のもので、これは極みの大腿四頭筋優勢の筋力です。45度の角度により荷重が前方に移動し、クアッドドライブ、膝の伸び、下半身の爆発力を強調します。スタート時の加速、接触を突破するドライブ、堅固な基盤作りなど、私たちの独自の動きは強力で試合に即応した強さを強化します。私たちのコントロールされたコースは、最も重要な部分に緊張感を保ち、アスリートが安定とコントロールを保ちながら、各レップの奥深くまで進められるようにします。

積み込んで行け

力には限界がなく、ハックスクワットも限界はありません。2本のXLウェイトロッドは片側最大8枚の45ポンドプレートを扱い、合計で720ポンドもの荷重を可能にします。純粋な筋力、筋肥大、持久力を追求する場合でも、私たちのプレートロード設計により、アスリートが挑戦を主導できます。準備をして、ロックして自信を持って走り抜けましょう。なぜなら、本当の力は何度も繰り返し積み上げられるからです。

プロダクトコンフィギュレーター

自分だけのハックスクワットをカスタマイズしましょう

拡張現実を備えた3Dコンフィギュレーターツールで、これまでにないほど機器をカスタマイズし、デザインを直接空間に投影できます。

製品スペック

製品コード PL-HSQ2
寸法 (L x W x H) 85 インチ x 61 インチ x 59 インチ (216 cm x 155 cm x 153 cm)
重量 229kg (504 ポンド)
最大積載能力(1アームあたり) 8×45ポンドプレート(8×20kgプレート)
開始抵抗 125 ポンド (57 kg)
ウェイトストレージホーン 4
推奨プレートミックス 45ポンドプレート6枚、25ポンドプレート4枚

FAQ

ハック・スクワットは主に大腿四頭筋をターゲットにしていますが、特に深い深さでは、臀筋とハムストリングスをある程度鍛えます。ただし、臀筋の活性化を最大化することが目標の場合は、 Pendulum-Xスクワット が優れた選択肢です。負荷と可動域をシフトし、後方チェーンの噛み合いを真に最適化します。
45度の角度により、大腿四頭筋によりフォーカスした動作を行いながら、フリーウェイトのスクワットと比べて脊柱への負荷を抑えられます。そのため、より高い負荷に挑戦しながら、深さをコントロールし、安定したテンションを維持したまま1レップごとに力を発揮できます。また、背中と体幹をしっかりと支えた状態でトレーニングできます。
適切な深さは、身体の可動性や筋力によって異なります。ただし、パラレルより深くしゃがむことで、大腿四頭筋の活性化と全体的な筋動員を高めることができます。安定した動作軌道により、フォームをコントロールしながら、自身の可動域と筋力に応じた深さまで安全に取り組むことができます。また、フリップイン/フリップアウト式のラックシステムにより、トレーニングの開始・終了もスムーズに行えます。
はい。2段階のラックポジションを備えており、さまざまな体格の利用者や、それぞれのスタートポジションに対応できます。

追加のスクワット動作

プレートロード・ベルト・スクワット
プレートロード・リニア・レッグ・プレス
プレートロード・ペンデュラムXスクワット

この製品のアクセサリー

ラウンドウレタンオリンピックプレート - 45ポンド
ラウンドウレタンオリンピックプレート - 25ポンド
ラウンドウレタンオリンピックプレート - 10ポンド

鈴木裕司 我らのアスリート

  • カイロプラクター
  • ディビジョンII野球投手
  • パフォーマンスコーチ


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プレート・ローデッドのリソースとガイド

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従来のペックフライマシンやフリーウェイトとは異なり、ハンマー・ストレングスのスーパーフライは、洗練されたデザイン、調整可能な角度、スムーズな動作軌道により、上半身トレーニングの質を格段に高めます。

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Blog ハンマー・ストレングス プレートロード・グラウンドベース・マルチスクワット

地面を起点としたトレーニングは、競技中の動作に近い動きを再現できるため、アスリートにとって非常に重要です。

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