hammer strength

プレートローデッド・ハックスワット

Name: Plate Loaded Hack Squat
Brand: hammer strength

Hammer Strength Plate Loaded Hack Squatは、45度のプレス角度と超滑らかなリニアベアリングで、コントロールされた安定したレップを狙った四頭四頭筋の発達に特化しています。調整可能な足のプラットフォームは8度シフトでき、アスリートは3°および10°のヒールウェッジに相当し、膝の動きを微調整し、四頭筋のフォーカスを調整できます。

フリップイン・フリップアウトのラッキングハンドルは、スムーズかつ確実に切り替えを可能にし、アスリートをしっかりと固定してすぐに押せる状態に保ちます。パワー、スピード、持久力のいずれの目標であっても、このハックスワットは大腿四頭筋の活性化を最大化し、下半身のパフォーマンスを向上させるよう設計されています

製品コード: PL-HSQ2

寸法 (L x W x H): 85 インチ x 61 インチ x 59 インチ (216 cm x 155 cm x 153 cm)

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クアッドパワー、アンリーシュド

ただのスクワット以上のもので、これは極みの大腿四頭筋優勢の筋力です。45度の角度により荷重が前方に移動し、クアッドドライブ、膝の伸び、下半身の爆発力を強調します。スタート時の加速、接触を突破するドライブ、堅固な基盤作りなど、私たちの独自の動きは強力で試合に即応した強さを強化します。私たちのコントロールされたコースは、最も重要な部分に緊張感を保ち、アスリートが安定とコントロールを保ちながら、各レップの奥深くまで進められるようにします。

積み込んで行け

力には限界がなく、ハックスクワットも限界はありません。2本のXLウェイトロッドは片側最大8枚の45ポンドプレートを扱い、合計で720ポンドもの荷重を可能にします。純粋な筋力、筋肥大、持久力を追求する場合でも、私たちのプレートロード設計により、アスリートが挑戦を主導できます。準備をして、ロックして自信を持って走り抜けましょう。なぜなら、本当の力は何度も繰り返し積み上げられるからです。

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製品スペック

製品コード	PL-HSQ2
寸法 (L x W x H)	85 インチ x 61 インチ x 59 インチ (216 cm x 155 cm x 153 cm)
重量	229kg (504 ポンド)

最大積載能力(1アームあたり)	8×45ポンドプレート(8×20kgプレート)
開始抵抗	125 ポンド (57 kg)
ウェイトストレージホーン	4
推奨プレートミックス	45ポンドプレート6枚、25ポンドプレート4枚

FAQ

ハック・スクワットは主に大腿四頭筋をターゲットにしていますが、特に深い深さでは、臀筋とハムストリングスをある程度鍛えます。ただし、臀筋の活性化を最大化することが目標の場合は、 Pendulum-Xスクワットが優れた選択肢です。負荷と可動域をシフトし、後方チェーンの噛み合いを真に最適化します。

ハック・スクワットの45度の角度により、フリーウェイトスクワットと比較して脊椎への負荷を軽減しながら、より大腿四頭筋に焦点を当てた動きが可能になります。つまり、アスリートは、背中と体幹をサポートしながら、より重いプッシュをしたり、深さをコントロールしたり、一定の緊張感で各レップをドライブしたりすることができる。

深さは可動性と筋力に依存しますが、平行より下に行くと、大腿四頭筋の活性化と全体的な筋肉の動員が増加します。制御された動きの経路により、アスリートは安全に全範囲の筋力を探索でき、シームレスなスタートポイントとストップポイントを実現するフリップイン/フリップアウトラッキングシステムを備えています。

はい、さまざまなサイズとそれぞれの開始位置のユーザーに対応するために、2つの異なるラック位置があります。