プレートロード・ペンデュラムXスクワット
ハンマー・ストレングスのプレートロード・ペンデュラムXスクワットは、より高いレベルの下半身トレーニングを求めるアスリートや本格的なリフターのために開発されました。
従来のペンデュラムスクワットのように股関節の伸展を制限したり、膝への負担を過度にかけたりすることなく、全身の伸展動作を促すことで、圧倒的なパワーとパフォーマンスを引き出します。
特許出願中のムーブメントにより、最も力の弱い下部は軽く、最大の力を発揮する上部は重く、抵抗がダイナミックに変化。エリート・アスリートのために設計されたこのマシンは、より強い脚、パワフルなヒップ、そしてネクストレベルのパフォーマンスを生み出します。
スクワットにおける「Xファクター」
ペンデュラムXスクワットは、全身の伸展動作を引き出すように設計されています。従来のペンデュラムスクワットは、膝の屈曲が常にかかるため関節に負担を与え、同時にヒップの伸展や後部筋群の活性化が制限されていました。
しかしこのマシンでは、動作の最終局面で自然な全身伸展が可能になり、ジャンプ・スプリント・爆発的な力発揮を支える本質的なトレーニングを実現します。ただ“深くしゃがむ”のではなく、 「競技のために鍛える」こそが、Xファクターなのです。
新しいだけじゃない。今までにない。
ペンデュラム・エックス・スクワットは、単なるペンデュラム・スクワットではありません。特許出願中のレジスタンス・カーブは、アスリートが最も苦手とする下部を軽くし、最も力を発揮する上部を重くすることで、リフト全体を通して負荷を調整します。このダイナミックな負荷により、爆発的な強さが強化され、股関節の完全な伸展が可能になり、次のレベルのアスリート・パフォーマンスが期待できます。イノベーションとインテンシティが出会うとき、結果は後からついてくる。
自分だけのだけのペンデュラムXスクワットをデザイン
3Dコンフィギュレーターで、これまでにないレベルのカスタマイズが可能に。拡張現実（AR）を使って、ご自身の空間に実際にマシンを配置したイメージをその場で確認できます。
製品スペック
| 寸法(L x W x H) | 97 X 45 X 81 インチ (246 X 114 X 206 cm) |
|---|---|
| 重量 | 365 kg(804 ポンド) |
| 最大積載量(アームあたり) | 4 x 45 lb プレート (4 x 20 kg プレート) |
| 始動抵抗(アームあたり) | 81 ポンド(37 kg) |
|---|---|
| 商品コード | PL-XSQの |
| ストレージホーン | 6 |
| 推奨プレートミックス | 6 x 45 ポンド プレート、4 x 25 ポンド プレート、4 x 10 ポンド プレート |
FAQ
ハンマー・ストレングス・ペンデュラムXスクワットは、下半身全体をしっかりと活性化させ、太もも（クアッド）、お尻（グルート）、ハムストリングの発達を最大化します。これらの筋肉強化は、競技での動作に直結します。
はい、優れています。従来のペンデュラムスクワットのように膝の屈伸が常に続く動作を排除することで、膝関節への剪断ストレスや使い過ぎによる負担を軽減します。また、太もも前面（クアッド）だけに負荷を集中させるのではなく、負荷を効果的に分散させる構造になっており、長期的なトレーニングと競技力の両立を目指すアスリートに最適です。
3段階のラックポジションがあり、それぞれ5インチ（約12.7cm）間隔で配置されています。また、バーを掛ける「ガンラック」自体も上下に調整可能なため、アスリートの体格やプログラム内容に応じて柔軟に対応できます。
その他のスクワット系トレーニングマシン
このページで掲載されているアクセサリー
カーリー・ワグナー（Carlie Wagner） アスリート紹介
- 競技：バスケットボール
- 実績：ビッグテン・カンファレンス ファーストチーム選出
- 職業：胸部外科看護師
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