hammer strength

Agachamento Hack Carregado em Placa

Name: Plate Loaded Hack Squat
Brand: hammer strength

O Hammer Strength Plate Loaded Hack Squat foi projetado para o desenvolvimento direcionado do quadríceps, com ângulo de pressão de 45 graus e rolamentos lineares ultra-suaves para repetições controladas e consistentes. Sua plataforma ajustável para o pé se desloca 8 graus, oferecendo aos atletas o equivalente a uma cunha de calcanhar de 3° e 10° para ajustar o curso do joelho e ajustar o foco do quadríceps .

Alças de rack flip-in, flip-out tornam transições rápidas e seguras, mantendo os atletas presos e prontos para avançar. Seja o objetivo de potência, velocidade ou resistência, esse agachamento hack foi projetado para maximizar a ativação do quadríceps e elevar o desempenho da parte inferior do corpo

Código do Produto: PL-HSQ2

Dimensões (L x W x H): 216 cm x 155 cm x 153 cm (85 pol x 61 pol x 59 pol.)

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Poder Quádruplo, Liberado

Mais do que apenas um agachamento — essa é a força dominante do quadríceps em sua melhor forma. O ângulo de 45 graus desloca a carga para frente, enfatizando o quad drive, a extensão do joelho e a explosividade da parte inferior do corpo. Seja acelerando na largada, avançando através do contato ou construindo uma base sólida, nosso movimento único reforça uma força poderosa e pronta para o jogo. Nosso caminho controlado mantém a tensão onde mais importa, permitindo que os atletas avancem profundamente em cada repetição enquanto mantêm estabilidade e controle.

Carregue e vá

Força não tem limites, e um Hack Squat, também não. As duas hastes XL podem suportar até oito placas de 45 lb de cada lado, totalizando um potencial de carga impressionante de 720 lbs. Seja buscando força bruta, hipertrofia ou resistência, nosso design carregado permite que o atleta dite o desafio. Carregue, trave a posição e siga com confiança — porque o verdadeiro poder se constrói repetição após repetição.

Configurador de Produto

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Personalize seu equipamento como nunca antes com nossa ferramenta de configuração 3D, com realidade aumentada para visualizar e inserir seu design diretamente no seu espaço.

Especificações do Produto

Código do Produto	PL-HSQ2
Dimensões (L x W x H)	216 cm x 155 cm x 153 cm (85 pol x 61 pol x 59 pol.)
Peso	229 kg (504 libras)

Capacidade Máxima de Carga (por braço)	8 placas de 45 lb (8 placas de 20 kg)
Resistência de partida	57 kg (125 libras)
Chifres de armazenamento de peso	4
Mistura de Prato Recomendada	6 placas de 45 lb, 4 placas de 25 lb

FAQ

Embora o Hack Squat tenha como alvo principal os quadríceps, ele envolve os glúteos e isquiotibiais até certo ponto - especialmente em profundidades mais profundas. No entanto, se o objetivo é a ativação máxima dos glúteos, nosso Agachamento Pêndulo-X é a escolha superior. Ele muda a carga e a amplitude de movimento de uma forma que realmente otimiza o engajamento da cadeia posterior.

O ângulo de 45 graus do nosso Hack Squat permite um movimento mais focado no quadríceps, reduzindo a carga da coluna vertebral em comparação com o agachamento com peso livre. Isso significa que o atleta pode empurrar mais pesado, controlar a profundidade e passar por cada repetição com tensão consistente - tudo isso enquanto mantém as costas e o núcleo apoiados.

A profundidade depende da mobilidade e da força, mas ir abaixo do paralelo aumenta a ativação do quadríceps e o recrutamento muscular geral. O caminho controlado do movimento permite que os atletas explorem com segurança toda a sua gama de força, com um sistema de estantes flip-in/flip-out para pontos de partida e parada perfeitos.

Sim, existem duas posições de estantes diferentes para acomodar usuários de tamanhos variados e suas respectivas posições iniciais.