Skip navigation
Life Fitness
Hammer Strength
Contact
Arabic - Arabic Dutch - Belgium Dutch - The Netherlands English - Belgium English - Europe English - Hong Kong SAR English - Netherlands English - United Kingdom English - United States French - Belgium French - France French - Switzerland German - Germany German - Switzerland Hungarian - Hungary Italian - Italy Italian - Switzerland Japanese - Japan Norwegian - Norway Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey

Fitnessoplossingen voor uw markt

Health Club

Hospitality

Multi Unit Housing

Home Gyms

Sport & Athletics

Zakelijk en medisch welzijn

Producten voor alle trainingstypes

Learn about our brands: Life Fitness Hammer Strength

Ontdek de product catalogus Producten

Cardio

  • Loopbanden
  • Elliptische
  • Fietsen & indoor cycles
  • Arc Trainers
  • klimmachines & Stepper Machines
  • Roeimachine
  • Consoles

Kracht Training

  • Met steekgewichten
  • Plate Loaded
  • Racks, Rigs, & Platforms
  • Cable Machines & Functional Trainers
  • Benches
  • Storage Racks

Accessories

  • Dumbbells & Fixed Barbells
  • Barbells & Plates
  • Functional Training Accessories
  • Conditioning Accessories
  • Mobility Accessories

Digital Solutions

  • Life Fitness Connect
  • Facility Connect
  • Life Fitness™ On Demand+ Cardio Workouts
  • Connect Kit

Integrity+ Cardio

Uitgelichte line-ups

Symbio Cardio Hammer Strength Performance Trainers LFX EMPOWER POTENTIAL

Support

Sportschool inrichting en design

Service Hub

Onderwijs Hub

Menu

  • Health Club
  • Hospitality
  • Multi Unit Housing
  • Home Gyms
  • Sport & Athletics
  • Zakelijk en medisch welzijn
  • Cardio
    • Loopbanden
    • Elliptische
    • Fietsen & indoor cycles
    • Arc Trainers
    • klimmachines & Stepper Machines
    • Roeimachine
    • Consoles
  • Kracht Training
    • Met steekgewichten
    • Plate Loaded
    • Racks, Rigs, & Platforms
    • Cable Machines & Functional Trainers
    • Benches
    • Storage Racks
  • Accessories
    • Dumbbells & Fixed Barbells
    • Barbells & Plates
    • Functional Training Accessories
    • Conditioning Accessories
    • Mobility Accessories
  • Digital Solutions
    • Life Fitness Connect
    • Facility Connect
    • Life Fitness™ On Demand+ Cardio Workouts
    • Connect Kit
  • LFX
  • Hammer Strength Performance Trainers
  • Symbio Cardio
  • Integrity+ Cardio
  • Sportschool inrichting en design
  • Service Hub
    • Service Solutions
    • Garanties
  • Onderwijs Hub
    • Life Fitness Academy
    • Blog
    • Ebooks
    • Whitepapers
    • Success Stories
    • Events
Contact
Over Zoek een distributeur Zoek een winkel Productcatalogus Legaal Carrière Aanmelden bij Facility Connect

Mijn offertebouwer

Voor extra aanpassingen, zoals kleur, materiaalkeuzes, gewichtopties, etc., zal een accountmanager contact met je opnemen.

Op zoek naar iets specifieks?

Blog Onderwijs Hub Klantenondersteuning Life Fitness

Vrouwen in Strength: een trend om te omarmen

By Sam McGrath april 15, 2025
De fitnessbranche maakt een ingrijpende verschuiving door nu steeds meer vrouwen krachttraining omarmen. Deze trend zal naar verwachting in 2025 en daarna het fitnesslandschap domineren. Vrouwen doorbreken hardnekkige mythes over krachttraining en hun lichaam; de tijd dat zware gewichten leiden tot een gespierd, 'bulkachtig' uiterlijk is voorbij. Voor eigenaren van sportscholen biedt dit een unieke kans om een groeiende groep enthousiaste sporters aan te trekken en te behouden. Dankzij de invloed van sociale media en Gen Z kiezen steeds meer vrouwen voor krachttraining om hun doelen te bereiken, zoals een langer leven, fysieke en mentale gezondheid en het doorbreken van maatschappelijke normen rondom het vrouwelijke lichaam. Sportschooleigenaren zoals jij kunnen met speciale programma’s en een inclusieve omgeving inspelen op deze trend en zo duurzame groei realiseren.

Volgens een artikel op Health & Fitness Association groeit de belangstelling voor krachttraining en trekt het meer fans aan onder vrouwen, senioren en andere sporters. Fabrikanten van apparatuur reageren door nieuwe, verbeterde en meer geavanceerde opties voor krachttraining te bieden, waaronder plate loaded machines.

Het collegiale overdrachtsportaal heeft de universiteitsatletiek bij zowel mannelijke als vrouwelijke student-atleten hervormd door de frequentie van student-atleten die tussen programma's overstappen te verhogen, waardoor hun krachtprogressie en ontwikkeling op de lange termijn vaak worden verstoord. Dit heeft geleid tot een behoefte aan snellere fysieke conditionering, wat veel hogescholen en universiteiten ertoe heeft aangezet te investeren in machines met plaatlading waarmee vrouwelijke atleten efficiënt kracht kunnen opbouwen en tegelijkertijd het risico op blessures kunnen minimaliseren. Deze machines zijn bijzonder effectief om te voldoen aan de eisen van atleten die overstappen naar nieuwe programma's, waarbij onmiddellijke prestaties cruciaal zijn. Bovendien sluit deze trend aan bij bredere fitnessvoorkeuren op campussen, aangezien instellingen steeds meer prioriteit geven aan veelzijdige apparatuur die zowel student-atleten als de algemene studentenpopulatie bedient. Als gevolg hiervan evolueren collegiale trainingsfaciliteiten om te voldoen aan de uitdagingen van de moderne fitnesseisen. 

Recente gegevens tonen aan dat het aantal vrouwelijke student-atleten dat deelneemt aan NCAA-kampioenschapssporten voor vrouwen aanzienlijk is toegenomen, met een stijging van 5% van 2020-21 tot 2021-22

Studentenrecreatiecentra spelen in op deze trend door hun ruimtes om te vormen tot sportfaciliteiten die lijken op die van atleten. Omdat er tegenwoordig meer vrouwelijke dan mannelijke studenten zijn, zijn deze centra uitgerust met de nieuwste krachttrainingsapparatuur om aan de groeiende vraag te voldoen. De zichtbaarheid van sterke vrouwen in topsport en hun actieve aanwezigheid op sociale media inspireert jonge meiden om in hun eigen kracht en mogelijkheden te geloven, wat zorgt voor een blijvende groei in de fitnessbranche. Inspelen op de toenemende populariteit van vrouwen in de sport kan een slimme zet zijn voor faciliteiten die willen profiteren van deze trend.

Een artikel op Beyond Sport News stelt dat vrouwelijke atleten veel invloed hebben op jonge meisjes die gaan sporten. Volgens een studie schrijft 66% van de meisjes hun neiging tot sport toe aan de positieve invloed van vrouwelijke atleten, en 72% gaf aan een voorliefde voor sport te hebben.

Er wordt onderzoek gedaan om de verschillen tussen krachttraining bij mannen en vrouwen te begrijpen, inclusief het voorkomen van blessures en de biomechanica. Onderzoekers erkennen dat er opmerkelijke verschillen zijn in de behoeften van mannen en vrouwen, waaronder slaap en voeding, wat de vraag heeft opgeroepen: "Moeten vrouwen op dezelfde manier trainen als mannen?" Dit onderzoek helpt om trainingsprogramma's op maat te maken om aan de specifieke behoeften van vrouwen te voldoen. De trend dat vrouwen meer specificiteit in hun opleiding hebben, wordt steeds duidelijker. 

Volgens Ladies Who Lift en The Health and Fitness Institute zijn vrouwen niet langer beperkt tot één plek in de sportschool; Ze bewegen zich voort en gebruiken een verscheidenheid aan trainingsmethoden om hun doelen te bereiken, waaronder kabelmachines, losse gewichten en plaatgeladen apparatuur.

Zoals je kunt zien, geeft de groeiende trend van Women in Strength de fitnessindustrie in 2025 een nieuwe vorm. Deze verschuiving geeft niet alleen vrouwen meer mogelijkheden, maar creëert ook aanzienlijke kansen voor eigenaren van faciliteiten. Naarmate meer vrouwen zich richten op krachttraining, kunnen sportscholen en fitnesscentra profiteren van dit positieve momentum door gespecialiseerde programma's en apparatuur aan te bieden die zijn afgestemd op de behoeften van vrouwen. Deze strategische aanpassing kan leiden tot een toename van het aantal leden en behoud, partnerschappen met facilitaire ambassadeurs en naamsbekendheid. Merken ondersteunen deze beweging al door atletische vrouwen in hun campagnes onder de aandacht te brengen, en eigenaren van faciliteiten kunnen hun aantrekkingskracht verder vergroten door een inclusieve en stimulerende omgeving te bevorderen. Met voortdurende educatie en onderzoek zullen vrouwen interesse blijven tonen in krachttraining, toekomstige generaties inspireren en duurzame groei in de industrie stimuleren.  

Lees meer over onze nieuwste krachtinnovaties.

Vind je het artikel leuk? Deel deze post.

Ontdek onze merken
Life Fitness Hammer Strength
Arabic - Arabic Dutch - Belgium Dutch - The Netherlands English - Belgium English - Europe English - Hong Kong SAR English - Netherlands English - United Kingdom English - United States French - Belgium French - France French - Switzerland German - Germany German - Switzerland Hungarian - Hungary Italian - Italy Italian - Switzerland Japanese - Japan Norwegian - Norway Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey

Markt

Health Club Hospitality Multi Unit Housing Home Gyms Sport & Athletics Zakelijk en medisch welzijn

Producten

Cardio Kracht Training Accessories Digital Solutions

Support

Sportschool inrichting en design Service Hub Onderwijs Hub
Over Vind een distributeur Zoek een Winkel Legaal Toegankelijkheid Carrière Aanmelden bij Facility Connect
Contact Privacy-instellingen PRIVACYBELEID VAN LIFE FITNESS Juridische afdeling

Copyright © 2025 Life Fitness