Glute Ham / Reverse Hyper
Cette machine vise à développer la puissance là où elle compte le plus : la capacité à fléchir, étendre et propulser. Que vos athlètes cherchent à améliorer leur vitesse, leur force ou leur résistance aux blessures, notre machine Glute Ham / Reverse Hyper cible les schémas de mouvement qui se traduisent directement dans le sport et la performance.
Nous l’avons conçue pour développer la force brute au niveau des hanches et de la chaîne postérieure, renforçant ainsi la mécanique fondamentale derrière le sprint, le saut et le lever de charges. Chaque répétition entraîne l’utilisateur à être plus explosif, plus stable et moins vulnérable aux blessures.
Dimensions (L x l x H): 88 x 40 x 53 pouces (224 x 102 x 135 cm)
Poids du produit: 153 kg (337 livres)
Accompagner les charges lourdes
La plupart des athlètes pensent que les soulevés de terre et les squats suffisent — mais la véritable performance réside dans les détails. Notre machine cible avec précision le mouvement de flexion-extension de la hanche. Le glute ham raise travaille le contrôle et la contraction de toute la chaîne postérieure, tandis que le reverse hyper favorise l’extension dynamique et protège la colonne vertébrale. Ensemble, ces exercices renforcent les bases, améliorant aussi bien les efforts lourds que les démarrages explosifs.
Plus qu’un simple outil de réeducation
Le reverse hyper n’est pas qu’un simple exercice de rééducation — c’est un outil sérieux pour la performance. Lorsqu’il est correctement chargé et exécuté avec intention, il travaille les hanches, les fessiers et les muscles extenseurs de la colonne vertébrale d’une manière que peu d’autres mouvements peuvent égaler. Il développe une force qui se transmet directement au sprint, au saut et au freinage, le tout sans la charge compressive des exercices traditionnels.
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Specs
| Dimensions (L x l x H) | 88 x 40 x 53 pouces (224 x 102 x 135 cm) |
|---|---|
| Poids du produit | 153 kg (337 livres) |
| Capacité de charge maximale (par bras) | 4 disques de 45 lb (4 disques de 20 kg) |
| Résistance de départ (par bras) | 3 kg (6,5 livres) |
|---|---|
| Code de produit | PL-GHRH |
| Supports de stockage | 2 |
| Mélange de disques recommandé | 2 disques de 45 lb, 2 disques de 25 lb, 2 disques de 10 lb |
FAQ
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