hammer strength

Abdominal / Oblique Crunch

Name: Plate Loaded Abdominal / Oblique Crunch
Brand: hammer strength

Qu’il s’agisse d’une puissance motrice en frappant à la batte, en se préparant au contact ou en transférant la force entre le haut et le bas du corps, le tronc est au centre de tout. La Crunch Abdominal / Oblique est conçue pour aider les athlètes à renforcer ce lien crucial en chargeant et en affinant la mécanique du crunch. Elle donne aux utilisateurs la possibilité de cibler l’engagement du tronc avec précision, renforçant les schémas de mouvement fonctionnels qui se répercutent dans le sport comme dans la vie quotidienne.

Dimensions (L x l x H): 44 x 58 x 54 pouces (112 x 147 x 137 cm)

Poids du produit: 161 kg (355 livres)

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Plus de force centrale. Plus de performances.

N’importe qui peut construire des jambes fortes et des bras puissants, mais si le tronc ne peut pas transférer cette puissance, la performance se heurtera à un mur. Qu’il s’agisse de sprinter, de soulever, de lancer ou de changer de direction, le centre est le lien qui maintient tout ensemble. Cette machine à crunch oblique est conçue pour renforcer ce lien avec un mouvement intentionnel, une résistance contrôlée et des options de rotation. Il ne s’agit pas seulement de sculpter les abdominaux, il s’agit de créer un tronc prêt pour la performance qui alimente la force réelle et la production athlétique.

Faites en sorte que chaque répétition compte, sans conjecture

Les crunchs au sol et les machines abdominales classiques renforcent souvent les mauvais schémas ou laissent le mouvement au hasard. Cette machine met les athlètes dans la bonne position grâce à des mouvements biomécaniques et à des prises par-dessus les épaules pour un contrôle de l’ensemble du corps. Chaque répétition est alignée, ciblée et efficace, afin que les athlètes puissent travailler plus dur et plus intelligemment.

Configurateur de produits

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Specs

Dimensions (L x l x H)	44 x 58 x 54 pouces (112 x 147 x 137 cm)
Poids du produit	161 kg (355 livres)
Capacité de charge maximale (par tige)	3 disques de 25 lb (3 disques de 10 kg)

Résistance de départ	11 kg (25 lb) + 10 % du poids de l’utilisateur
Code de produit	PL-AB
Supports de stockage	3
Mélange de disques recommandé	2 disques de 25 lb, 2 disques de 10 lb, 2 disques de 5 lb

FAQ

Oui, le mouvement guidé et les poignées ergonomiques aident les utilisateurs à garder le contrôle et à maintenir une bonne technique, ce qui la rend sûre et efficace pour tous les niveaux d’expérience, du débutant à l’athlète d’élite.

Contrairement aux crunchs réalisés au sol, cette machine offre résistance et technique au mouvement, assurant une biomécanique appropriée et une amplitude de mouvement complète. Il peut également réduire la tension du cou et de la colonne vertébrale tout en augmentant l’efficacité de l’entraînement par rapport aux mouvements au sol ou au tapis.

Cet appareil cible l’ensemble du tronc, y compris le droit de l’abdomen (abdominaux), les obliques internes et externes et les muscles stabilisateurs plus profonds. Avec le siège pivotant, les utilisateurs peuvent isoler différentes zones du tronc en effectuant des crunchs droits ou rotatifs.

Les poignées XL placées au dessus des épaules sont fixes et conçues pour une prise stable et sûre. Elles aident à maintenir le haut du corps en place, permettant au tronc de faire le travail tout en maintenant un positionnement fort tout au long du mouvement.