hammer strength
アブドミナル／オブリーク・クランチ
バットを振るとき、コンタクトに備えるとき、上半身と下半身の力を連動させるとき──その中心にあるのがコアです。
アブドミナル／オブリーク・クランチは、その重要なつなぎ役を強化するために設計されており、クランチ動作に負荷をかけつつ正しいメカニクスを磨くことができます。精度高くコアを狙えるため、スポーツや日常動作に直結する動きの質を高めます。
コア（体幹）を鍛えれば、パフォーマンスは次のレベルへ。
強い脚や腕を作るのは簡単ですが、その力を伝達するコアが弱ければパフォーマンスは頭打ちになります。スプリント、リフト、スローイング、方向転換──あらゆる動きにおいてコアがすべてをつなぐ要です。このオブリーク・クランチは、意図的な動作、コントロールされた抵抗、回旋オプションにより、そのリンクを鍛えるために設計されています。単なる腹筋の見た目づくりではなく、真の強さとアスリートとしての力を引き出す「戦えるコア」を構築することが目的です。
1回1回の動きを、確実に。
床でのクランチや簡易的な腹筋マシンは、間違ったパターンを強化してしまったり、動作があいまいになりがちです。
こちらのマシンは、バイオメカニクスに基づいた正しい動きとオーバーショルダーグリップによる全身の安定性で、理想的なポジションに導きます。すべての動作は正確に、集中して、効果的に──だからこそ、より賢く、より強く鍛えることができます。
製品コンフィギュレータ
自分だけのアブドミナル/オブリーク・クランチをカスタマイズ
3Dコンフィギュレーターを使えば、拡張現実（AR）でデザインを確認し、そのまま自分の空間に配置してイメージできます。
製品スペック
| 寸法(L x W x H) | 44 X 58 X 54 インチ (112 X 147 X 137 cm) |
|---|---|
| 製品重量 | 161 kg(355 ポンド) |
| 最大積載量(ロッドあたり) | 3 x 25ポンドプレート(3 x 10 kgプレート) |
| 始動抵抗 | 25 ポンド(11 kg) + ユーザーの体重の 10% |
|---|---|
| 商品コード | PL-ABシリーズ |
| ストレージホーン | 3 |
| 推奨プレートミックス | 2 x 25 ポンド プレート、2 x 10 ポンド プレート、2 x 5 ポンド プレート |
FAQ
はい。ガイド付きの動作と人間工学に基づいたハンドルにより、正しいフォームを保ちながら安全にトレーニングできます。ビギナーからトップアスリートまで、あらゆるレベルに対応しています。
床でのクランチと違い、このマシンは抵抗と動作の構造を提供することで、正しいバイオメカニクスとフルレンジの動作を保証します。首や背中への負担を軽減しつつ、床やマットでの運動に比べ効率的にトレーニングできます。
腹直筋（いわゆるシックスパック）、内外腹斜筋、深層の安定筋など、コア全体をターゲットにします。回転式のシートにより、直線的なクランチと回旋クランチを使い分け、部位ごとに狙いを定めることも可能です。
XLサイズのオーバーショルダーグリップは固定式で、安定した確実なグリップを提供します。上半身をしっかりと支え、動作の主役をコアに集中させることで、最後まで正しいポジションでトレーニングできます。
