hammer strength

Abdominal / Crunch oblíquo

Name: Crunch oblíquo abdominal carregado com placa
Brand: hammer strength

Quer os atletas estejam a impulsionar o poder balançando um bastão, preparando-se para o contacto ou fazendo a transição da força entre a parte superior e inferior do corpo, o núcleo está no centro de tudo. O Abdominal / Oblique Crunch é construído para ajudar os atletas a fortalecer esse elo crucial, carregando e refinando a mecânica do crunch. Ele dá aos usuários a capacidade de direcionar o envolvimento central com precisão, reforçando padrões de movimento do mundo real que se transferem para o esporte e o desempenho diário.

Dimensões (L x W x H): 44 x 58 x 54 pol (112 x 147 x 137 cm)

Peso do produto: 161 kg (355 lb)

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Mais núcleo. Mais desempenho.

Qualquer pessoa pode construir pernas fortes e braços poderosos, mas se o núcleo não puder transferir essa potência, o desempenho atingirá uma parede. Seja correndo, levantando, lançando ou mudando de direção, o núcleo é o elo que mantém tudo junto. Esta máquina de crocância oblíqua é construída para fortalecer essa ligação com movimento intencional, resistência controlada e opções rotacionais. Não se trata apenas de esculpir abdominais — trata-se de criar um núcleo pronto para o desempenho que alimente a força real e a produção atlética.

Faça com que cada representante conte — sem adivinhações

Crunches no chão e máquinas abdominais frágeis muitas vezes reforçam padrões ruins ou deixam o movimento ao acaso. Esta máquina coloca os atletas na posição adequada com movimentos biomecanicamente sólidos e pegas sobre os ombros para controle de corpo inteiro. Cada representante está alinhado, focado e eficaz, para que os atletas possam trabalhar mais e de forma mais inteligente.

Configurador de produtos

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Personalize o seu equipamento como nunca antes com a nossa ferramenta de configurador 3D, com realidade aumentada para visualizar e largar o seu design diretamente no seu espaço.

Especificações do Produto

Dimensões (L x W x H)	44 x 58 x 54 pol (112 x 147 x 137 cm)
Peso do produto	161 kg (355 lb)
Capacidade de carga máxima (por haste)	3 x placas de 25 lb (placas de 3 x 10 kg)

Resistência de arranque	25 lb (11 kg) + 10% do peso do usuário
Código do Produto	PL-AB
Chifres de armazenamento	3
Mistura de pratos recomendada	2 x placas de 25 lb, placas de 2 x 10 lb, placas de 2 x 5 lb

FAQ

Sim, o movimento guiado e as alças ergonómicas ajudam os utilizadores a manter o controlo e a manter a forma adequada, tornando-o seguro e eficaz para todos os níveis de experiência, desde o principiante ao atleta de elite.

Ao contrário das abdominais de chão, esta máquina proporciona resistência e estrutura ao movimento, garantindo uma biomecânica adequada e uma amplitude de movimento completa. Também pode reduzir a tensão do pescoço e da coluna enquanto aumenta a eficiência do treino quando comparado com os movimentos do chão ou do tapete.

Esta máquina tem como alvo todo o núcleo, incluindo o reto abdominal (abdominais), oblíquos internos e externos e músculos estabilizadores mais profundos. Com o assento giratório, os usuários podem isolar diferentes regiões do núcleo, realizando abdominais retos ou rotacionais.

As pegas XL sobre os ombros são fixas e concebidas para uma aderência estável e segura. Eles ajudam a manter a parte superior do corpo no lugar, permitindo que o núcleo faça o trabalho, mantendo um posicionamento forte durante todo o movimento.