Skip navigation
Life Fitness
Hammer Strength
Arabic - GCC Dutch - The Netherlands English - Europe English - Hong Kong SAR English - United Kingdom English - United States French - France German - Germany Hungarian - Hungary Italian - Italy Japanese - Japan Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey
التواصل

حلول اللياقة لقطاعك

Athletics Corporate & Medical Wellness Health Clubs Home Gyms
Hospitality Multi-Unit Housing

معدات تشمل كافة أنواع التمارين

استكشف المزيد عن منتجاتنا: Life Fitness Hammer Strength

استكشف كتييب Equipment Catalog

أجهزة الحركة

Treadmills Ellipticals Bikes & Indoor Cycles Arc Trainers Stair Climber & Stepper Machines Rowers Consoles

تدريب القوة

Selectorized Plate Loaded Racks, Rigs, & Platforms Cables & Functional Strength Training Benches Storage Racks

اكسسوارات

Dumbbells & Fixed Barbells Barbells & Plates Functional Training Accessories Conditioning Accessories Mobility Accessories

الحلول الرقمية

Facility Connect Life Fitness™ On Demand+

المنتجات المميزة

Symbio Cardio Atmos Cardio Integrity+ Cardio

المعدات الأكثر رواجًا

Hammer Strength Plate Loaded Hammer Strength Performance Trainers

الخدمات

Service Solutions Sign in to Facility Connect

الموارد

مركز المعلومات

Events Life Fitness Academy Success Stories
Facility Design & Layout Find a Dealer Find a Store

نبذة عن

About Us Legal Sustainability

القائمة

    • Athletics
    • Corporate & Medical Wellness
    • Health Clubs
    • Home Gyms
    • Hospitality
    • Multi-Unit Housing
  • أجهزة الحركة
    • Treadmills
    • Ellipticals
    • Bikes & Indoor Cycles
    • Arc Trainers
    • Stair Climber & Stepper Machines
    • Rowers
    • Consoles
  • تدريب القوة
    • Selectorized
    • Plate Loaded
    • Racks, Rigs, & Platforms
    • Cables & Functional Strength Training
    • Benches
    • Storage Racks
  • اكسسوارات
    • Dumbbells & Fixed Barbells
    • Barbells & Plates
    • Functional Training Accessories
    • Conditioning Accessories
    • Mobility Accessories
  • الحلول الرقمية
    • Facility Connect
    • Life Fitness™ On Demand+
  • المنتجات المميزة
    • Symbio Cardio
    • Atmos Cardio
    • Integrity+ Cardio
  • المعدات الأكثر رواجًا
    • Hammer Strength Plate Loaded
    • Hammer Strength Performance Trainers
    • Service Solutions
    • Sign in to Facility Connect
  • مركز المعلومات
    • Events
    • Life Fitness Academy
    • Success Stories
    • Facility Design & Layout
    • Find a Dealer
    • Find a Store
    • About Us
    • Legal
    • Sustainability
التواصل
تسجيل الدخول Facility Connect

My quote builder

للمزيد من تخصيصات إضافية، بما في ذلك اختيار الألوان، والخامات، وخيارات الوزن وغيرها، سيتواصل معك أحد ممثلي المبيعات.

هل تبحث عن شيء محدد؟

الأجهزة القابلة لتحميل أقراص الأوزان Strength Training Equipment Catalog Home
hammer strength

Plate Loaded Tibia Dorsi-Flexion

غالبا ما يتم التغاضي عن الظنبوب الأمامي ، ومع ذلك فهو ضروري لأعلى أداء ومتانة. تركز آلة Hammer Strength Tibia Dorsi-Flexion على هذه العضلة الحيوية ، وتقوي العضلات المسؤولة عن انثناء ظهر الكاحل.

يدعم تصميمنا متعدد الاستخدامات أيضا تمارين الانعكاس والانقلاب ، مما يعزز القوة الكاملة للكاحل والقدم. سواء كان ذلك يلبي احتياجات العدائين الذين يبحثون عن مزيد من التلامس الأرضي المتفجر ، أو الرياضيين الذين يتعافون من جبائر الساق ، أو أولئك الذين يهدفون إلى أسفل الساقين المضادة للرصاص ، فإن هذه الآلة تساعد في ضمان عدم وجود روابط ضعيفة في السلسلة.

الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): 16 × 34 × 14 بوصة (41 × 86 × 36 سم)

وزن المنتج: 52 رطلا (24 كجم)

عرض جميع المواصفات +

Color: Black Contact us for more color options.
تواصل مع مسؤول المبيعات
Life Fitness Brand Plate Loaded Tibia Dorsi-Flexion
التواصل


أكثر من مجرد انثناء ظهري

يتدرب معظم الرياضيين بأقدامهم مستقيمة ، مستهدفين الظنبوب من خلال الانثناء الظهري. ومع ذلك ، فإن تصميم الماكينة يتجاوز ذلك - فهو يسمح بزاوية القدم إلى الداخل أو الخارج لأداء تمارين الانعكاس والانقلاب. يساعد هذا على تطوير مركب أكثر مرونة وتطورا بالكامل لأسفل الساق والكاحل ، وهو أمر بالغ الأهمية للاستقرار والوقاية من الإصابات والأداء العام.

قوة متوازنة وتكامل سلس

تم تصميم آلة Tibia Dorsi-Flexion لتكمل رفع ربلة الساق الجالسة ويمكن وضعها خلفها مباشرة ، مما يسمح لك بتدريب كل من الجزء الأمامي والخلفي من أسفل الساق في إعداد واحد فعال. القوة المتوازنة تبدأ هنا.

مواصفات المنتج

الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع) 16 × 34 × 14 بوصة (41 × 86 × 36 سم)
وزن المنتج 52 رطلا (24 كجم)
الحمولة القصوى 3 × 10 أرطال من الأطباق (3 × 5 كجم)
بدء المقاومة 3 أرطال (1.4 كجم)
رمز المنتج PL-TIB

FAQ

يلعب الظنبوب الأمامي دورا مهما في التباطؤ والاستقرار والمتانة الشاملة لأسفل الساق. يمكن أن يساعد تقويته في تقليل مخاطر جبائر الساق ، وتحسين حركة الكاحل ، وتعزيز الحركات المتفجرة مثل الركض والقفز.
نعم. في حين أن التدريب الجالس مثالي لعزل الظنبوب ، يمكن للرياضيين أيضا استخدام هذه الآلة أثناء الوقوف لدمج أنماط حركة أكثر وظيفية خاصة بالرياضة. يحاكي الانثناء الظهري الدائم بشكل أفضل كيفية عمل الظنبوب في المواقف الديناميكية ، مما يجعله خيارا رائعا للتدريب على الأداء.
الظنبوب هي عضلة صغيرة ولكنها قوية ، والأحمال الخفيفة تقطع شوطا طويلا. معظم المستخدمين يجدون أن 5S و 10S أكثر من كافية لإرهاق العضلات وجني الفوائد دون إجهاد لا لزوم له.
لا تتعلق تمارين قوة أسفل الساق بالتحرك لأعلى ولأسفل فحسب - بل تتعلق بالتحكم في كل اتجاه. تسمح القدرة على توجيه القدم إلى الداخل أو الخارج للرياضيين باستهداف عضلات التثبيت الأصغر حول الكاحل ، مما يحسن التوازن والحركة ومرونة الإصابة.

منتجات سحب أخرى

Plate Loaded Iso-Lateral Leg Curl
Plate Loaded Assisted Nordic Ham
غلوت هام / عكس هايبر

منتجات الضغط الأخرى

القرفصاء المحمل باللوحة
Plate Loaded Seated Calf Raise
Ground Base® Multi-Squat

الملحقات على هذا المنتج

ألواح أولمبية مستديرة من اليوريثان - 45 رطلا
ألواح أولمبية مستديرة من اليوريثان - 25 رطلا
ألواح أولمبية مستديرة من اليوريثان - 10 أرطال

لانس ووكر رياضينا

  • PT ، MS
  • مدرب الأداء الرياضي
  • أخصائي الطب الرياضي
شاهد منتجات أخرى قطارات لانس عليها

حدد موعدا للاستشارة مع ممثل LIFE FITNESS.

الخطوة الأولى

حدد وحدد احتياجاتك أدناه.

Customer Support

الخطوة الثانية

املأ النموذج بالمعلومات المطلوبة.