hammer strength
掛片式脛骨背屈訓練器
脛骨前肌經常被忽視，但它對於最佳性能和耐用性至關重要。Hammer Strength掛片式脛骨背屈訓練器專注於嚿重要嘅肌肉，加強負責踝關節背屈嘅肌肉。
我哋嘅多功能設計仲撐倒立同外翻練習，增強腳踝和足部嘅整體力量。 無論係為尋求更具爆發力嘅地面接觸嘅短跑運動員提供服務，還是為尋求防脛骨夾板康復嘅運動員提供服務，還是為尋求防彈小腿嘅人提供服務，台機器都有助於確保鏈條中冇薄弱環節。
不僅僅是背屈
大多數運動員在訓練時腳伸直，通過背屈瞄準脛骨。然而，該機器的設計遠不止於此——它允許將腳向內或向外傾斜以進行內翻和外翻練習。這有助於形成更有彈性、發育充分的小腿和踝關節復合體，這對穩定性、預防受傷和整體表現至關重要。
平衡的力量和無縫整合
脛骨背屈屈訓練機旨在與我們的 坐姿小腿抬 高訓練器相得益彰，並且可以放置在它的正後方，讓您可以在一次高效的設置中訓練小腿的前部和後部。平衡的力量從這裏開始。
產品配置器
定製您自己的脛骨背屈
使用我們的 3D 配置器工具以前所未有的方式定製您的設備，該工具具有增強現實功能，可將您的設計可視化並直接放入您的空間中。
產品規格
| 尺寸（長x寬x高） | 16 x 34 x 14英寸（ 41 x 86 x 36厘米） |
|---|---|
| 產品重量 | 52磅（ 24千克） |
| 最大負載能力 | 3 x 10磅板（ 3 x 5 kg板） |
| 起始阻力 | 3磅（ 1.4千克） |
|---|---|
| 產品代碼 | PL-TIB型 |
FAQ
脛骨前肌在減速、穩定性和小腿整體耐久性方面起著至關重要的作用。強化脛前肌有助於降低脛骨疼痛的風險，改善踝關節靈活性，並增強衝刺和跳躍等爆發力動作。
可以。雖然坐姿訓練是孤立脛骨肌的理想選擇，但運動員也可以站著使用這款器材，以融入更具功能性、針對特定運動的動作模式。站立背屈訓練能更好地模擬脛骨肌在動態情況下的工作方式，使其成為運動表現訓練的絕佳選擇。
脛骨肌雖然小，但力量很強，輕重量就能產生很大的效果。大多數使用者發現，5秒鐘到10秒的訓練足以讓肌肉疲勞，並獲得益處，而不會造成不必要的負擔。
小腿肌力訓練不只是上下移動，更在於對各個方向的控制。腳部向內或向外傾斜的能力，讓運動員能夠鍛鍊腳踝周圍較小的穩定肌肉，從而提高平衡性、靈活性和抗傷能力。
