hammer strength

Iso-Lateral High Row

Name: Plate Loaded Iso-Lateral High Row
Brand: hammer strength

تم تصميم الصف العالي المتساوي الجانبي المحمل بلوحة قوة المطرقة للرياضيين الذين يحتاجون إلى قوة سحب متفجرة وقوة الجزء العلوي من الجسم. يسمح تصميمه المتساوي الجانبي بحركة الذراع المستقلة ، مما يضمن تطويرا متوازنا ومجموعة كاملة من التحكم في الحركة. تستهدف زاوية السحب العالية الجزء العلوي من الظهر واللاتس ، بينما تعزز القبضة العلوية أنماط الحركة الرياضية القوية والحاسمة للرياضات مثل كرة القدم والمصارعة والتجديف.

الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع): 64 بوصة × 57 بوصة × 79 بوصة (163 سم × 145 سم × 201 سم)

ثقل: 330 رطلا (150 كجم)

عرض جميع المواصفات +

تواصل مع مسؤول المبيعات

ميزة زاوية سحب عالية

يعمل الصف العالي المتساوي الجانبي لقوة المطرقة على إشراك الجزء العلوي من الظهر والفخاخ واللاتس بطريقة لا تستطيع الصفوف التقليدية القيام بها. تحاكي زاوية السحب العالية حركات العالم الحقيقي مثل التدخل والتصارع وسحب. يبني هذا المسار الفريد للحركة القوة والتحكم في الأماكن الأكثر أهمية، مما يساعد الرياضيين على تطوير قوة سحب متفجرة لتحقيق أعلى أداء.

قبضة أقوى ، سحب أقوى

لا تعزز القبضة العلوية الثابتة ميكانيكا السحب المناسبة فحسب ، بل تعزز أيضا قدرة التحمل على القبضة ، مما يوفر تحكما أفضل في كل من الرياضة والتدريب. من خلال محاذاة اليدين والمعصمين والساعدين في الوضع الأمثل ، تعمل هذه القبضة على إشراك الجزء العلوي من الجسم بشكل فعال مع تقليل إجهاد المفاصل. هذا يعزز نقل القوة الفعال عبر الذراعين والكتفين والظهر - وهو أمر بالغ الأهمية للرياضات مثل كرة القدم والمصارعة والفنون القتالية المختلطة وتدريب القوة.

مكون المنتج

تخصيص الصف العالي الخاص بك

قم بتخصيص أجهزتك بشكل لم يسبق له مثيل باستخدام أداة التهيئة ثلاثية الأبعاد الخاصة بنا ، والتي تتميز بالواقع المعزز لتصور تصميمك وإسقاطه مباشرة في مساحتك.

مواصفات المنتج

الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع)	64 بوصة × 57 بوصة × 79 بوصة (163 سم × 145 سم × 201 سم)
ثقل	330 رطلا (150 كجم)
سعة الحمولة القصوى (لكل ذراع)	أطباق 5 × 45 رطلا (أطباق 5 × 20 كجم)

مقاومة البدء (لكل ذراع)	2 رطل (0.9 كجم)
رمز المنتج	IL-HR
أبواق التخزين	4
مزيج الأطباق الموصى به	4 × 45 رطلا من الأطباق ، 4 × 25 رطلا ، 4 × 10 رطل من الأطباق

FAQ

يستهدف كل من الصف العالي المتساوي الجانبي والمنسدل الأمامي عضلات الظهر ولكنهما يختلفان في أنماط الحركة. يتضمن الصف العالي المتساوي الجانبي حركة سحب أفقية أكثر مع تحرك الذراعين بشكل مستقل ، وتعمل بشكل أساسي في الجزء العلوي من الظهر ، بما في ذلك المعين والفخاخ والدالية الخلفية ، مع التركيز الثانوي على العضلة ذات الرأسين. في المقابل ، يتضمن Front Lat Pulldown حركة سحب رأسية تركز على العضلة الظهرية العريضة ، مع الاشتباك الثانوي للعضلة ذات الرأسين والفخاخ.

يحتوي هذا المقبض على وظيفة متعددة الأغراض. إنه يعمل كمقبض لضبط موضع وسادة الفخذ ، ولكنه يسمح أيضا بقبضة قوية للذراع غير العاملة لأداء صفوف أحادية الذراع.

نعم ، وسادات المقعد والفخذ قابلة للتعديل بالكامل لاستيعاب مجموعة واسعة من المستخدمين مع ضمان المحاذاة والاستقرار المناسبين.

يستهدف الصف العالي في المقام الأول الجزء العلوي من الظهر ، بما في ذلك المعينية وشبه المنحرف والدالية الخلفية. كما أنه يعمل على العضلة ذات الرأسين ، مما يوفر تمرينا كاملا للجزء العلوي من الجسم يحسن الموقف والقوة.