hammer strength

Iso-Lateral Magas Evező

Name: Iso-Lateral Magas Evező
Brand: hammer strength

Az Iso-Lateral High Row lemezes ellenállással működő gépet kifejezetten azoknak az atlétáknak tervezték, akik maximális húzóerőt és felsőtest-erőt szeretnének fejleszteni. Az Iso-Lateral kialakítás lehetővé teszi a karok független mozgását, így biztosítva az egyenletes izomfejlődést és a teljes mozgástartomány kontrollját. A magas húzási szög azonnal aktiválja a felső hátizmokat és a széles hátizmot (latissimus), míg a felülről fogott markolat támogatja az erőteljes, sportág-specifikus mozgásmintákat – különösen hasznos amerikai focihoz, birkózáshoz vagy evezéshez.

Méretek (H x Sz x M): 64 x 57 hüvelyk x 79 hüvelyk (163 cm x 145 cm x 201 cm)

Súly: 330 font (150 kg)

View All Specs +

Sales reprezentatív felkeresése

A magas húzási szög előnye

A Hammer Strength Iso-Lateral High Row olyan szögekben dolgoztatja meg a felső hátat, a trapézizmokat és a széles hátizmot, ahogy azt más evezőgépek nem tudják. A mozgáspálya hasonlít a való életben előforduló sportmozgásokhoz, mint például a küzdelem, birkózás, vagy ellenfél megragadása – így fejlesztve célzottan azokat az izomcsoportokat, amelyek a legnagyobb szerepet játszanak a sportteljesítményben.

Erősebb fogás, nagyobb húzóerő

A fix, felülről fogott markolat nemcsak a helyes húzótechnikát támogatja, hanem javítja a fogáserőt és az állóképességet is. A kéz, a csukló és az alkar természetes vonalban helyezkedik el, ami hatékony erőátvitelt tesz lehetővé, miközben csökkenti az ízületekre nehezedő terhelést. Ez különösen fontos olyan sportágaknál, mint az amerikai foci, birkózás, illetve az erőnléti edzés során.

Specs

Méretek (H x Sz x M)	64 x 57 hüvelyk x 79 hüvelyk (163 cm x 145 cm x 201 cm)
Súly	330 font (150 kg)
Maximális terhelhetőség (karonként)	5 x 45 font lemez (5 x 20 kg lemez)

Indítási ellenállás (karonként)	2 font (0,9 kg)
Termékkód	IL-HR
Tároló kürtök	4
Ajánlott tányérkeverék	4 x 45 font lemez, 4 x 25 font lemez, 4 x 10 font lemez

FAQ

Bár mindkét gép a hátizmokat célozza, mozgásmintájuk különböző. Az Iso-Lateral High Row vízszintesebb húzóirányt követ, a karok pedig külön mozognak, így főként a felső hátat – a rombuszizmokat, trapézizmokat és a deltaizmok hátsó részét – dolgoztatja meg, míg másodlagosan a bicepszet is aktiválja. A Front Lat Pulldown ezzel szemben függőleges húzó mozdulatot végez, amely inkább a széles hátizmot (latissimus) célozza meg.

Ez a fogantyú két célt is szolgál: egyrészt segít a combtámasz pozíciójának beállításában, másrészt kapaszkodóként funkcionál az éppen nem dolgozó kar számára egykezes húzásoknál.

Igen, az ülés és a combtámasz teljesen állítható, így különböző testalkatú felhasználók is kényelmesen és biztonságosan tudnak edzeni rajta.

Elsődlegesen a felső hátat (rombuszizmok, trapézizom, hátsó deltaizom), emellett dolgoztatja a széles hátizmot és a bicepszet is. Teljes felsőtest-edzést biztosít, ami javítja a testtartást és fejleszti az erőt.