hammer strength

Iso-Lateral High Row

Name: Plate Loaded Iso-Lateral High Row
Brand: hammer strength

L'Hammer Strength Plate Loaded Iso-Lateral High Row è progettato per gli atleti che richiedono una potenza di trazione esplosiva e forza nella parte superiore del corpo. Il suo design Iso-Lateral consente il movimento indipendente del braccio, garantendo uno sviluppo equilibrato e un controllo completo del movimento. L'alto angolo di trazione si rivolge alla parte superiore della schiena e ai dorsali, mentre l'impugnatura overhand rafforza schemi di movimento forti e atletici cruciali per sport come il calcio, il wrestling e il canottaggio.

Dimensioni (L x P x A): 64 pollici x 57 pollici x 79 pollici (163 cm x 145 cm x 201 cm)

Peso: 150 kg (330 libbre)

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Vantaggio dell'angolo di trazione elevato

L'Hammer Strength Iso-Lateral High Row coinvolge la parte superiore della schiena, le trappole e i dorsali in un modo che le rematrici tradizionali non possono. L'alto angolo di trazione imita i movimenti del mondo reale come il contrasto, il grappling e il traino degli avversari in sport come il calcio, il wrestling e le MMA. Questo percorso di movimento unico crea forza e controllo dove conta di più, aiutando gli atleti a sviluppare una potenza di trazione esplosiva per le massime prestazioni.

Impugnature più forti, tiri più forti

L'impugnatura fissa non solo rafforza la corretta meccanica di trazione, ma migliora anche la resistenza della presa, fornendo un migliore controllo sia nello sport che nell'allenamento. Allineando le mani, i polsi e gli avambracci in una posizione ottimale, questa presa coinvolge efficacemente la parte superiore del corpo riducendo l'affaticamento articolare. Ciò favorisce un efficiente trasferimento della forza attraverso le braccia, le spalle e la schiena, fondamentale per sport come il calcio, il wrestling, le MMA e l'allenamento della forza.

Specs

Dimensioni (L x P x A)	64 pollici x 57 pollici x 79 pollici (163 cm x 145 cm x 201 cm)
Peso	150 kg (330 libbre)
Capacità di carico massima (per braccio)	5 piastre da 45 libbre (5 piastre da 20 kg)

Resistenza all'avviamento (per braccio)	0,9 kg (2 libbre)
Codice prodotto	IL-HR
Trombe di stoccaggio	4
Miscela di piastre consigliata	4 piastre da 45 libbre, 4 piastre da 25 libbre, 4 piastre da 10 libbre

FAQ

L'Iso-Lateral High Row e il Front Lat Pulldown si rivolgono entrambi ai muscoli della schiena, ma differiscono negli schemi di movimento. L'Iso-Lateral High Row prevede un movimento di trazione più orizzontale con le braccia che si muovono in modo indipendente, lavorando principalmente sulla parte superiore della schiena, compresi i romboidi, le trappole e i deltoidi posteriori, con un'enfasi secondaria sui bicipiti. Al contrario, il Front Lat Pulldown prevede un movimento di trazione verticale che si concentra sul gran dorsale, con impegno secondario dei bicipiti e delle trappole.

Questa maniglia ha una funzione multiuso. Funge da maniglia per regolare la posizione del cuscinetto della coscia, ma consente anche una presa salda per il braccio non funzionante per eseguire rematori a braccio singolo.

Sì, i cuscinetti del sedile e delle cosce sono completamente regolabili per adattarsi a un'ampia gamma di utenti, garantendo al contempo un allineamento e una stabilità adeguati.

L'High Row si rivolge principalmente alla parte superiore della schiena, compresi i romboidi, il trapezio e i deltoidi posteriori. Lavora anche sui dorsali e sui bicipiti, fornendo un allenamento completo per la parte superiore del corpo che migliora la postura e la forza.