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Plattengeladener Hack Squat

Der Hammer Strength Plate Loaded Hack Squat ist für gezielte Quadräuberentwicklung konzipiert, mit einem 45-Grad-Presswinkel und ultra-glatten linearen Lagern für kontrollierte, konstante Wiederholungen. Die verstellbare Fußplattform verschiebt sich um 8 Grad, sodass Athleten sowohl einen 3°- als auch einen 10°-Fersenkeil haben, um den Knieweg zu feinjustieren und den Quadris zu fokussieren.

Klapp- und ausklappbare Rack-Griffe sorgen für schnelle und sichere Übergänge, sodass die Athleten fest eingeschaltet und bereit zum Pushen sind. Egal, ob das Ziel Kraft, Geschwindigkeit oder Ausdauer ist – dieser Hack-Squat ist darauf ausgelegt, die Quad-Aktivierung zu maximieren und die Leistung im Unterkörper zu steigern

Produktcode: PL-HSQ

Abmessungen (L x B x H): 216 cm x 155 cm x 153 cm (85 Zoll x 61 Zoll x 59 Zoll)

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Life Fitness Brand Plate Loaded Hack Squat
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Quad-Kraft, entfesselt

Mehr als nur eine Kniebeuge – das ist quad-dominante Kraft vom Feinsten. Der 45-Grad-Winkel verschiebt die Last nach vorne und betont Quad-Drive, Kniestreckung und Explosivität im Unterkörper. Ob beim Beschleunigen von der Startlinie, beim Durchfahren durch Kontakt oder beim Aufbau eines steinsoliden Fundaments – unsere einzigartige Bewegung verstärkt kraftvolle, spielbereite Stärke. Unser kontrollierter Weg hält die Spannung dort, wo es am wichtigsten ist, sodass die Athleten tief in jede Wiederholung drücken können, während sie Stabilität und Kontrolle bewahren.

Laden und losfahren

Kraft kennt keine Grenzen, und das sollte auch ein Hack Squat nicht tun. Die beiden XL-Stäbe können bis zu acht 45-Pfund-Platten pro Seite aufnehmen, was zusammen eine massive Ladekapazität von 720 Pfund ergibt. Ob du nun rohe Kraft, Hypertrophie oder Ausdauer jagst – unser plattenlastiges Design erlaubt es dem Athleten, die Herausforderung zu bestimmen. Laden Sie es auf, schließen Sie sich ein und fahren Sie mit Selbstvertrauen durch – denn echte Kraft entsteht Wiederholung um Wiederholung.

Produktkonfigurator

Passe dein eigenes Hack Squat an

Passen Sie Ihre Ausrüstung wie nie zuvor mit unserem 3D-Konfigurator-Tool an, das Augmented Reality bietet, um Ihr Design direkt in Ihren Raum zu visualisieren und zu platzieren.

Produktspezifikationen

Produktcode PL-HSQ
Abmessungen (L x B x H) 216 cm x 155 cm x 153 cm (85 Zoll x 61 Zoll x 59 Zoll)
Gewicht 504 Pfund (229 kg)
Maximale Belastung 720 Pfund (327 kg)
Startwiderstand 125 Pfund (57 kg)
Gewichtsaufbewahrung Hörner 4
Maximales Benutzergewicht 350 Pfund (159 kg)

FAQ

Während der Hack Squat in erster Linie auf die Quads abzielt, beansprucht er bis zu einem gewissen Grad die Gesäßmuskeln und Kniesehnen – insbesondere in tieferen Tiefen. Wenn das Ziel jedoch eine maximale Gesäßaktivierung ist, ist unser Pendulum-X Squat die bessere Wahl. Es verlagert die Last und den Bewegungsumfang auf eine Weise, die den Eingriff der hinteren Kette wirklich optimiert.
Der 45-Grad-Winkel unseres Hack Squat ermöglicht eine stärker auf Quads fokussierte Bewegung und reduziert gleichzeitig die Belastung der Wirbelsäule im Vergleich zu Kniebeugen mit freien Gewichten. Das bedeutet, dass der Athlet schwerer drücken, die Tiefe kontrollieren und jede Wiederholung mit gleichmäßiger Spannung durchziehen kann – und das alles, während er seinen Rücken und seine Körpermitte stützt.
Die Tiefe hängt von der Beweglichkeit und Kraft ab, aber wenn man unter die Parallele geht, erhöht sich die Quad-Aktivierung und die allgemeine Muskelrekrutierung. Der kontrollierte Bewegungsverlauf ermöglicht es den Athleten, ihr volles Kraftspektrum sicher auszuschöpfen, mit einem Flip-in/Flip-out-Racking-System für nahtlose Start- und Stopppunkte.
Ja – es gibt zwei verschiedene Regalpositionen, um Benutzern unterschiedlicher Größe und ihrer jeweiligen Startpositionen gerecht zu werden.

Zusätzliche Kniebeuge-Bewegungen

Plate Loaded Belt Squat
Plate Loaded Linear Leg Press
Pendulum-X Squat

Zubehör zu diesem Produkt

Runde olympische Teller aus Urethan - 45 lbs
Runde Urethan-Olympische Platten - 25 lbs
Runde olympische Teller aus Urethan - 10 lbs

Yuji Suzuki Unser Athlet

  • Chiropraktiker
  • Division-II-Baseball-Pitcher
  • Leistungscoach


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