Iso-Lateral T-Bar Row

Name: Plate-Loaded Iso-Lateral T-Bar Row
Brand: hammer strength

La maggior parte delle macchine T-Bar Row offre un unico percorso. Questa te ne offre di più. Iso-Lateral T-Bar Row offre alle strutture un'unica postazione per il rowing con supporto per il torace, che consente di allenare tutto il roster, coprendo sia il lavoro di forza pesante che quello di potenza esplosiva, senza dover aggiungere un'altra macchina alla sala. I bracci isolaterali indipendenti consentono a ciascun lato di muoversi autonomamente, una caratteristica assente nella maggior parte delle macchine di questa categoria, mentre le impugnature multi-grip e le due posizioni di carico offrono agli allenatori la flessibilità necessaria per programmare allenamenti adatti a ogni atleta, il tutto supportato dalla robustezza Hammer Strength per l'uso commerciale quotidiano.

Dimensioni (L x P x A): 177 x 152 x 99 cm (70 x 60 x 39 in)

Peso prodotto: 108 kg (240 lb)

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Spingiti al massimo. Scatena la tua esplosività.

Due posizioni di carico su ciascun braccio cambiano completamente l'intento del movimento. Carica il manubrio anteriore per una resistenza pura e massima, ideale per un allenamento incentrato sulla forza. Sposta il peso sul manubrio posteriore per avvicinarlo al punto di rotazione e allenare la forza esplosiva senza dover contrastare l'inerzia. Non si tratta solo di quanto peso c'è sul bilanciere, ma di dove si trova e di cosa comporta ciò per l'atleta che esegue l'esercizio e per l'allenatore che pianifica l'allenamento di conseguenza.

Creato per la postura degli atleti

Piedi a terra. Postura atletica. Petto appoggiato al cuscinetto. La macchina Iso-Lateral T-Bar Row consente agli atleti di assumere la posizione in cui si allenano, senza stare seduti, senza essere bloccati e senza limitazioni. Ben saldi a terra, stabili e pronti all'azione: così come dovrebbe essere sempre il rowing e come si dovrebbe allenare la forza funzionale.

Specs

Dimensioni (L x P x A)	177 x 152 x 99 cm (70 x 60 x 39 in)
Peso prodotto	108 kg (240 lb)
Capacità di carico massima (per braccio)	100 kg (225 lb)

Resistenza iniziale (per braccio)	10 kg (23 lb)
Codice prodotto	IL-TBR
Perni porta-dischi	2
Regolazioni del supporto per il torace	6
Mix di dischi raccomandato	4 dischi da 45 lb, 2 dischi da 25 lb

FAQ

La Hammer Strength Iso-Lateral T-Bar Row è una macchina vogatore con carico a piastre e supporto pettorale che consente a ciascun braccio di muoversi in modo indipendente lungo un percorso convergente e divergente, con impugnature multi-presa e due posizioni di carico per braccio. È stata progettata per le strutture che necessitano di una macchina in grado di coprire in un unico spazio sia gli esercizi di vogata con carichi elevati che quelli esplosivi e incentrati sulla potenza.

La maggior parte dei vogatori standard con bilanciere a T con carico a piastre presenta una barra fissa, un'unica impugnatura e un unico modo di caricare il peso, mentre il modello Iso-Lateral T-Bar Row di Hammer Strength offre un movimento indipendente dei bracci, sia convergente che divergente, diverse opzioni di impugnatura, due posizioni di carico separate e una postura atletica con supporto toracico e rinforzo. Questa combinazione offre ad atleti e allenatori un livello di versatilità e precisione che un normale vogatore con bilanciere a T in posizione eretta semplicemente non offre.

Il caricamento di tutti i manubri disponibili offre la massima resistenza totale per un allenamento incentrato sulla forza, il caricamento del solo manubrio anteriore offre il carico più diretto per l'intera ampiezza di movimento e il caricamento del manubrio posteriore sposta il peso più vicino al punto di rotazione per ridurre l'inerzia per un allenamento esplosivo incentrato sulla potenza. Stessa macchina, tre diverse modalità di carico: in questo modo gli allenatori possono programmare esercizi di forza e velocità senza dover cambiare attrezzo.

Il tubo a terra collega tra loro le parti inferiori della macchina, conferendo maggiore rigidità al telaio affinché rimanga solido e stabile anche sotto carichi pesanti, e funge anche da punto di appoggio naturale per l'atleta. Quando tirano il peso massimo, gli atleti possono premere i piedi contro il tubo per creare un effetto leva ed evitare di scivolare, mantenendo il corpo ben saldo nella posizione atletica di metà serie.

Una macchina per vogatori da seduti stabilizza completamente la parte inferiore del corpo, isolando il movimento di trazione ma eliminando il contesto atletico, mentre la posizione atletica eretta e ben stabilizzata dell'Iso-Lateral T-Bar Row mantiene la parte inferiore del corpo impegnata, il tronco attivo e il movimento radicato nel modo in cui gli atleti producono effettivamente la forza. Per i programmi che danno priorità alla forza funzionale e agli schemi di trazione del mondo reale, la posizione eretta è un vantaggio significativo rispetto a un'alternativa fissa da seduti.

La T-Bar Row fa lavorare principalmente il gran dorsale, i romboidi, il trapezio e i deltoidi posteriori, con i bicipiti e gli avambracci che assistono la trazione. Poiché l'Iso-Lateral T-Bar Row è supportata dal torace, la parte lombare è esclusa dal movimento, quindi i muscoli della schiena svolgono il lavoro per l'intera ampiezza di movimento anziché compensare con la colonna vertebrale.

La T-bar Row con supporto toracico blocca il busto contro un cuscinetto, in modo che siano i muscoli della schiena a sostenere l'intero carico, anziché la parte lombare, rendendolo un'opzione più sicura e mirata per il canottaggio con carichi elevati rispetto alla T-bar Row standard senza supporto. Si tratta di un miglioramento significativo per i programmi delle strutture sportive destinati agli atleti che hanno bisogno di allenarsi con carichi elevati senza sottoporre la colonna vertebrale a ulteriori sollecitazioni.

L'Iso-Lateral T-Bar Row ha una capacità di carico massima di 100 kg (225 lb) per braccio e una resistenza iniziale di 10 kg (23 lb) per braccio, con 2 supporti integrati nel telaio per riporre i dischi sulla macchina. Con un peso di 108 kg (240 lb) e un ingombro di 177 x 152 x 99 cm (70 x 60 x 39 in), è un'attrezzatura resistente per la sala pesi, in grado di sopportare un uso commerciale intenso e ad alto traffico.

Una T-Bar Row con carico a disco fornisce alla palestra un unico attrezzo per l'allenamento della forza in grado di soddisfare le esigenze di un intero gruppo di atleti, da chi mira a sviluppare la forza massima a chi si allena per la potenza esplosiva, senza dover aggiungere una seconda postazione di vogata alla sala. Per i gestori delle strutture, ciò si traduce in una maggiore varietà di programmi per metro quadro, attrezzature da sala pesi per uso commerciale realizzate secondo gli standard di resistenza di Hammer Strength e un'opzione di vogata che si adatta a ogni livello di atleta che si allena.

Tra le macchine per l'allenamento della forza di Hammer Strength, modelli come la MTS Row o la Iso-Lateral High Row e la Low Row consentono di allenarsi con un angolo di trazione fisso, mentre la Iso-Lateral T-Bar Row è progettata per la vogata in posizione eretta con supporto pettorale, con movimento indipendente delle braccia e due posizioni di carico per braccio. È la stazione di vogata progettata per le strutture che desiderano un'opzione di vogata con carichi elevati, esplosiva e incentrata sull'atleta, accanto alle macchine per la vogata in posizione seduta e a cavo.