Iso-Lateral T-Bar Row

Name: Plate-Loaded Iso-Lateral T-Bar Row
Brand: hammer strength

La plupart des machines T-Bar Row imposent une seule trajectoire. Celle-ci vous en offre plus. L’Iso-Lateral T-Bar Row offre aux établissements un poste de tirage avec support pectoral, capable de répondre aux besoins de tous les pratiquants, du travail de force avec charges lourdes au développement de la puissance explosive, sans ajouter de machine supplémentaire sur le plateau. Les bras isolatéraux indépendants permettent à chaque côté de bouger indépendamment, une capacité que la plupart des machines de cette catégorie n’offrent jamais. Les poignées multiprises et les deux positions de chargement offrent aux entraîneurs la flexibilité nécessaire pour adapter le travail à chaque athlète, le tout avec la robustesse Hammer Strength conçue pour un usage commercial quotidien.

Dimensions (L x P x H): 177 x 152 x 99 cm (70 x 60 x 39 po)

Poids du produit: 108 kg (240 lb)

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Allez-y à fond. Soyez explosif.

Deux positions de chargement sur chaque bras modifient l’intégralité de l'intention du mouvement. Chargez la le support de charge avant pour une résistance pure et maximale, conçue pour un entraînement axé sur la force. Déplacez le poids vers le support de charge arrière pour le rapprocher du point de pivot et entraînez-vous de manière explosive sans lutter contre l’inertie. Il ne s’agit pas seulement de la quantité de poids sur la barre, mais aussi de sa répartition et de ce qu’elle implique pour l’athlète qui s’entraîne comme pour l’entraîneur qui programme son entraînement.

Conçu pour s’adapter à la posture naturelle des athlètes

Pieds au sol. Posture athlétique. Poitrine appuyée contre le coussin. La machine Iso-Lateral T-Bar Row place les athlètes dans une position naturelle d’entraînement, sans les contraindre ni les limiter. Les pieds au sol, stables et prêts à tirer : c’est ainsi que le rowing a toujours été conçu et que la force fonctionnelle doit être entraînée.

Configurateur de produit

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Specs

Dimensions (L x P x H)	177 x 152 x 99 cm (70 x 60 x 39 po)
Poids du produit	108 kg (240 lb)
Capacité de charge maximale (par bras)	100 kg (225 lb)

Résistance de départ (par bras)	10 kg (23 lb)
Code du produit	IL-TBR
Supports de rangement pour disques	2
Réglages de l'appui thoracique	6
Combinaison de charges recommandée	4 disques de 20 kg (45 lb), 2 disques de 11 kg (25 lb)

FAQ

L’Iso-Lateral T-Bar Row de Hammer Strength est un appareil de tirage avec appui thoracique et chargement à disques. Il permet à chaque bras de suivre indépendamment une trajectoire convergente et divergente et dispose de poignées multiprises ainsi que de deux positions de chargement par bras. Il est conçu pour les salles qui recherchent un seul appareil permettant de travailler aussi bien la force avec des charges lourdes que la puissance au moyen de mouvements explosifs, sans encombrement supplémentaire.

La plupart des appareils T-Bar Row à chargement à disques classiques sont équipés d’une barre fixe, d’une seule prise et d’une seule position de chargement. L’Iso-Lateral T-Bar Row de Hammer Strength, quant à lui, offre un mouvement indépendant convergent et divergent de chaque bras, plusieurs options de prise, deux positions de chargement distinctes ainsi qu’une position athlétique stable avec appui thoracique. Cette combinaison offre aux athlètes et aux entraîneurs un niveau de polyvalence et de précision tout simplement inaccessible avec un appareil T-Bar Row debout classique.

Le fait de placer des disques sur l’ensemble des supports de chargement de la machine permet d’obtenir une résistance totale maximale pour le travail de la force. En chargeant uniquement les supports avant, la charge s’exerce de la manière la plus directe sur toute l’amplitude du mouvement. En revanche, le chargement des supports arrière rapproche la charge du point de pivot, ce qui réduit l’inertie pour un travail explosif axé sur la puissance. Une même machine, trois configurations de chargement distinctes, qui permettent aux entraîneurs de programmer un travail axé sur la force ou la vitesse sans changer d’équipement.

La traverse au sol relie les différents éléments de la base de la machine et renforce la rigidité du châssis, qui reste ainsi robuste et stable sous de lourdes charges. Elle offre également à l’athlète un point d’appui naturel. Lorsqu’ils tirent des charges maximales, les athlètes peuvent pousser les pieds contre la traverse afin de prendre appui et d’éviter de glisser. Le corps reste ainsi parfaitement calé en position tout au long de la série.

Une machine de seated row stabilise entièrement le bas du corps, ce qui permet d’isoler le mouvement de tirage, mais le prive de sa dimension athlétique. À l’inverse, la position debout et solidement calée adoptée sur l’Iso-Lateral T-Bar Row maintient le bas du corps engagé et sollicite le tronc, tout en reproduisant la manière dont les athlètes génèrent réellement leur force. Pour les programmes qui privilégient la force fonctionnelle et des mouvements de tirage proches de ceux réalisés en situation réelle, la position debout présente un avantage notable par rapport à un appareil nécessitant une position assise fixe.

Le T-Bar Row sollicite principalement le grand dorsal, les rhomboïdes, les trapèzes et les deltoïdes postérieurs, les biceps et les avant-bras intervenant également dans le mouvement de tirage. Grâce à l’appui thoracique de l’Iso-Lateral T-Bar Row, le bas du dos n’intervient pas dans le mouvement. Les muscles ciblés travaillent ainsi sur toute l’amplitude, sans compenser au niveau de la colonne vertébrale.

Un T-Bar Row avec appui thoracique maintient le tronc calé contre l’appui afin que les muscles du dos supportent toute la charge, sans que le bas du dos ait à compenser. Il offre ainsi une solution plus sûre et plus ciblée pour travailler avec des charges lourdes qu’un T-Bar Row classique sans appui. Il représente une amélioration notable pour les salles qui conçoivent des programmes destinés aux athlètes souhaitant s’entraîner avec des charges lourdes sans solliciter davantage la colonne vertébrale.

Le Iso-Lateral T-Bar Row a une capacité de charge maximale de 100 kg (225 lb) par bras et une résistance de départ de 10 kg (23 lb) par bras, avec deux supports de rangement pour disque intégrés au châssis pour ranger les disques directement sur la machine. Avec un poids de 108 kg (240 lb) et des dimensions de 177 x 152 x 99 cm (70 x 60 x 39 po), cet équipement de musculation robuste est conçu pour résister à une utilisation professionnelle intensive dans les salles très fréquentées.

Un T-Bar Row à chargement à disques permet à une salle de répondre aux besoins de tous ses athlètes avec un seul appareil de musculation, qu’ils cherchent à développer leur force maximale ou leur puissance explosive, sans avoir à installer un second poste de tirage. Pour les responsables de salle, cela signifie davantage de possibilités d’entraînement pour une même surface, un équipement professionnel conçu selon les normes de solidité de Hammer Strength et une solution de tirage adaptée aux athlètes de tous niveaux.

Parmi les machines de musculation Hammer Strength, des modèles comme le MTS Row, l’Iso-Lateral High Row ou l’Iso-Lateral Low Row imposent un angle de tirage fixe. L’Iso-Lateral T-Bar Row, quant à lui, repose sur un mouvement de tirage debout avec appui thoracique, un mouvement indépendant de chaque bras et deux positions de chargement par bras. Ce poste de tirage est conçu pour les salles qui souhaitent compléter leurs machines de tirage assis ou à câbles par une solution pensée pour les athlètes, permettant de travailler avec des charges lourdes comme d’effectuer des mouvements explosifs.