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Reverse V-Squat con pesi

La macchina Reverse V-Squat amplia le possibilità di una singola macchina. È basata sull'originale V-Squat e si adatta alle esigenze di allenamento odierne. Gli atleti possono eseguire il tradizionale V-Squat oppure passare a una posizione inversa, quella del front-squat, che permette di eseguire il movimento da una nuova angolazione. 

Una piattaforma poggiapiedi regolabile consente di impostare l'angolo di spinta di ciascun atleta, mentre i due ganci per elastici consentono di eseguire allenamenti con assistenza o resistenza; inoltre, un'estensione opzionale della piattaforma offre la possibilità di eseguire esercizi su una sola gamba e allenamenti con elastici. Una macchina per squat con carico a piastre, due movimenti distinti, in un unico spazio.

DIMENSIONI (L x P x A): 249 x 122 x 163 cm (98 x 48 x 64")

Peso prodotto: 268 kg (590 lb)

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Life Fitness Brand Reverse V-Squat con pesi
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Più dinamica. Più capace.

Il V-Squat originale si era guadagnato un posto nella palestra. Questo vale ancora di più. Il Reverse V-Squat mantiene il movimento collaudato e aggiunge una posizione inversa, una piattaforma regolabile, due ganci per le fasce elastiche e un'estensione opzionale per l'allenamento su una sola gamba e varianti di allenamento con le fasce elastiche che il modello originale non avrebbe mai potuto offrire. Per le strutture, questo significa più allenamento della parte inferiore del corpo nello stesso spazio. Stessa base. Decisamente più performante.

Potenzia l'allenamento delle gambe con sicurezza

C'è una linea sottile tra stabilità e restrizione, e il Reverse V-Squat trova l'equilibrio. La piattaforma regolabile, il supporto per la schiena e le impugnature sopra la testa danno la sicurezza necessaria per affrontare ripetizioni pesanti, mentre il movimento non è vincolato a una traiettoria rigida e lineare. Questa libertà consente di eseguire il movimento con la propria meccanica, più simile a un vero squat e meno a una macchina, in modo che i coach possano aumentare notevolmente il carico e confidare nei benefici che ne derivano sul campo. 

Configuratore prodotto

Personalizza il tuo Reverse V-Squat

Colore, accessori, elementi aggiuntivi, ecc. Crea la palestra perfetta che si adatta al tuo spazio, alle tue esigenze e al tuo stile di vita con il nostro configuratore personalizzato.  

Specs

DIMENSIONI (L x P x A) 249 x 122 x 163 cm (98 x 48 x 64")
Peso prodotto 268 kg (590 lb)
Codice prodotto PL-RVSQ
Dimensioni con piattaforma opzionale 305 x 122 x 163 cm (120 x 48 x 64")
Capacità di carico massima (per braccio) 400 kg (900 lb)
Resistenza iniziale (per braccio) 34 kg (75 lb)
Perni porta-dischi 4
Mix di dischi raccomandato 8 dischi da 45 lb, 4 dischi da 25 lb, 4 dischi da 10 lb

FAQ

Il Reverse V-Squat di Hammer Strength è una macchina per squat con carico a dischi che allena due schemi in un'unica struttura: il tradizionale V-Squat e una variante inversa, il Front Squat. È dotato di una piattaforma poggiapiedi regolabile, due ganci per elastici per l'allenamento con assistenza/resistenza e un'estensione opzionale per gli Split Squat e l'allenamento su una sola gamba, il che lo rende una macchina per le gambe flessibile per un'ampia gamma di atleti.
Il V-Squat tradizionale è una macchina a direzione singola. Il Reverse V-Squat mantiene le caratteristiche di quel modello collaudato e aggiunge una posizione inversa per una variante del front-squat, una piattaforma regolabile per impostare l'angolo di spinta, due ganci per elastici per l'allenamento con assistenza o resistenza e un'estensione opzionale per l'allenamento su una sola gamba. Si tratta della stessa base con una gamma di programmazione significativamente più ampia.
Il V-Squat fa lavorare i quadricipiti, i glutei (compreso il grande gluteo), i muscoli posteriori della coscia e gli adduttori, con il tronco che si mantiene stabile per tutto il tempo. La posizione tradizionale carica la catena posteriore e i glutei, mentre la posizione inversa sposta l'enfasi verso i quadricipiti, quindi i muscoli che lavorano con gli squat coprono l'intera parte inferiore del corpo attraverso due schemi.
N. Una macchina per Hack Squat carica i quadricipiti lungo una guida verticale fissa. Il V-Squat segue un percorso angolato e ad arco più simile a uno squat libero, consentendo agli atleti di allenare la loro meccanica naturale. Il Reverse V-Squat va oltre uno standard o un Reverse Hack Squat, offrendo sia uno schema di squat in avanti che uno all'indietro in un'unica macchina.
Una Leg Press è una spinta orizzontale, mentre un Hack Squat e un Pendulum Squat sono schemi verticali fissi. Il Reverse V-Squat offre due distinte varianti di squat (in avanti e all'indietro), oltre all'allenamento con le fasce elastiche, una piattaforma regolabile e l'allenamento opzionale su una sola gamba. Per le strutture che desiderano una macchina per squat con carico a dischi che copra la maggior parte dell'allenamento della parte inferiore del corpo, è una delle opzioni più versatili della categoria.
Caricare i dischi in modo uniforme su entrambi i bracci, impostare la piattaforma poggiapiedi regolabile in base alla propria posizione e variazione, posizionare le spalle sotto i cuscinetti ed esercitare la spinta attraverso la piattaforma. Per il V-Squat inverso, posizionati di fronte alla macchina e abbassa la piattaforma all'impostazione più bassa per un press più verticale ed esplosivo dal basso.
L'estensione opzionale della piattaforma aggiunge una superficie per gli Split Squat, il lavoro a gamba singola e le configurazioni con elastici che la piattaforma standard non consente. È progettata per allenatori e programmi che danno priorità allo sviluppo unilaterale delle gambe. Si tratta di un aggiornamento opzionale di cui non tutte le strutture hanno bisogno, ma è un'aggiunta significativa per i programmi che danno priorità agli esercizi unilaterali per la parte inferiore del corpo.
Sì. I due ganci per elastici per l'allenamento con assistenza/resistenza consentono di aggiungere resistenza o assistenza adattabile a qualsiasi serie, e l'estensione opzionale permette di eseguire gli Split Squat e l'allenamento su una sola gamba. Insieme rendono il Reverse V-Squat una macchina che supporta l'allenamento unilaterale, lo sviluppo della potenza e il coaching del movimento per ogni livello.
Il Reverse V-Squat sostituisce diversi macchinari con uno solo. Offre due modelli di squat più l'allenamento a gamba singola e con fascia in un unico spazio, in modo che gli utenti possano allenare maggiormente la parte inferiore del corpo per metro quadrato. Costruito secondo gli standard di Hammer Strength, resiste all'uso commerciale ad alto traffico e ai programmi per atleti di ogni livello.

Movimenti di squat aggiuntivi

Hack Squat a Placche
Pendulum-X Squat
Plate Loaded Linear Leg Press

Accessori su questo prodotto

Piastre Olimpiche Rotonde in Uretano - 45 libbre
Piastre Olimpiche Rotonde in Uretano - 25 libbre
Piastre Olimpiche Rotonde in Uretano - 10 libbre

David Neill Il nostro atleta

  • Allenatore di forza e condizionamento certificato CSCS 
  • Direttore delle prestazioni sportive 
  • Fondatore diRackRow
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