Skip navigation
Life Fitness
Hammer Strength
Arabic - GCC Dutch - The Netherlands English - Europe English - Hong Kong SAR English - United Kingdom English - United States French - France German - Germany Hungarian - Hungary Italian - Italy Japanese - Japan Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey
İletişim

İhtiyacınıza Uygun Fitness Çözümleri

Athletics Corporate & Medical Wellness Health Clubs Home Gyms
Hospitality Multi-Unit Housing

Tüm Eğitim Türleri için Ekipman

Learn about our brands: Life Fitness Hammer Strength

Tamamını Keşfedin Ekipman Kataloğu

Kardiyo

Treadmills Ellipticals Bikes & Indoor Cycles Arc Trainers Stair Climber & Stepper Machines Rowers Consoles

Kuvvet Antrenmanı

Selectorized Plate Loaded Racks, Rigs, & Platforms Cables & Functional Strength Training Benches Storage Racks

Aksesuarlar

Dumbbells & Fixed Barbells Barbells & Plates Functional Training Accessories Conditioning Accessories Mobility Accessories

Dijital Çözümler

Connect System Facility Connect Life Fitness™ On Demand+

Öne Çıkanlar

Symbio Cardio Atmos Cardio Integrity+ Cardio

Popüler Ekipmanlar

Hammer Strength Plate Loaded Hammer Strength Performance Trainers

Destek

Service Solutions Support Hub Sign in to Facility Connect

Kaynaklar

Eğitim Merkezi

Events Life Fitness Academy Success Stories
Facility Design & Layout Find a Distributor Find a Store

Hakkında

About Us Legal Sustainability

Menü

    • Athletics
    • Corporate & Medical Wellness
    • Health Clubs
    • Home Gyms
    • Hospitality
    • Multi-Unit Housing
  • Kardiyo
    • Treadmills
    • Ellipticals
    • Bikes & Indoor Cycles
    • Arc Trainers
    • Stair Climber & Stepper Machines
    • Rowers
    • Consoles
  • Kuvvet Antrenmanı
    • Selectorized
    • Plate Loaded
    • Racks, Rigs, & Platforms
    • Cables & Functional Strength Training
    • Benches
    • Storage Racks
  • Aksesuarlar
    • Dumbbells & Fixed Barbells
    • Barbells & Plates
    • Functional Training Accessories
    • Conditioning Accessories
    • Mobility Accessories
  • Dijital Çözümler
    • Connect System
    • Facility Connect
    • Life Fitness™ On Demand+
  • Öne Çıkanlar
    • Symbio Cardio
    • Atmos Cardio
    • Integrity+ Cardio
  • Popüler Ekipmanlar
    • Hammer Strength Plate Loaded
    • Hammer Strength Performance Trainers
    • Service Solutions
    • Support Hub
    • Sign in to Facility Connect
  • Eğitim Merkezi
    • Events
    • Life Fitness Academy
    • Success Stories
    • Facility Design & Layout
    • Find a Distributor
    • Find a Store
    • About Us
    • Legal
    • Sustainability
İletişim
Facility Connect'ya giriş yap

My quote builder

For additional customizations, including color, material selections, weight options, etc., a sales representative will follow up with you.

Are you a home user? Visit shop.lifefitness.com - fast checkout, live support and exclusive outlet deals.

Özel bir şey mi arıyorsunuz?

Plate Loaded Strength Training Ekipman Kataloğu Commercial & Home Fitness
New Product
hammer strength

Plaka Yüklemeli Reverse V-Squat

Reverse V-Squat makinesi, tek bir ekipmanın sunduğu olanakları bir üst seviyeye taşıyor. Orijinal V-Squat tasarımı üzerine inşa edilen bu model, günümüz antrenmanlarının ihtiyaç duyduğu geniş hareket aralığını sunuyor. Sporcular geleneksel V-Squat için ağırlık takabilir veya kasları yepyeni bir açıdan hedefleyen ters (front-squat) pozisyonuna geçiş yapabilirler. 

Ayarlanabilir ayak platformu her sporcunun ideal basış (press) açısını belirlerken çift direnç bandı pimleri, destekli veya ekstra dirençli egzersiz imkânı katar. İsteğe bağlı platform uzantısı ise tek bacaklı ve bantlı antrenman seçeneklerinin önünü açar. Plaka yüklemeli tek bir squat makinesi; aynı alanda iki benzersiz hareket.

Boyutlar (U x G x Y): 249 x 122 x 163 cm (98 x 48 x 64 inç)

Ürün Ağırlığı: 268 kg (590 lb)

View All Specs +

Satış temsilcisiyle iletişime geçin
Life Fitness Brand Plaka Yüklemeli Reverse V-Squat
Contact a Rep Now


Daha Dinamik. Daha Kapsamlı.

Orijinal V-Squat, spor alanlarındaki yerini sonuna kadar hak etmişti. Bu model ise çok daha fazlasını vadediyor. Reverse V-Squat, kendini kanıtlamış hareket formunu korurken orijinal modelin asla sunamadığı tek bacaklı egzersiz ve direnç bandı modelleri için ters bir pozisyon, ayarlanabilir bir platform, çift direnç bandı pimi ve isteğe bağlı bir platform uzantısı sunuyor. Tesisler için bu, aynı alanda daha fazla alt vücut antrenmanı imkânı demek. Aynı sağlam temel. Çok daha geniş kapsam.

Bacak Gününüze Güç ve Öz Güven Katın

Stabilite ve kısıtlama arasında ince bir çizgi vardır. Reverse V-Squat ise bu dengeyi mükemmel bir şekilde kurar. Ayarlanabilir platform, sırt desteği ve üst tutamaklar, sporculara ağır tekrarlara korkusuzca girmeleri için gereken öz güveni verirken hareketi katı ve doğrusal bir yörüngeye hapsetmez. Bu özgürlük, sporcuların bir makineden ziyade gerçek bir squat yapar gibi kendi vücut mekaniklerine uygun basış yapmalarına olanak tanır. Böylece antrenörler ağırlığı güvenle artırabilir ve bu gücün sahadaki performansa doğrudan yansıyacağından emin olabilirler. 

Ürün Yapılandırıcısı

Kendi Reverse V-Squat'ınızı Oluşturun

Renk, aksesuarlar, ek donanımlar ve daha fazlası... Özel yapılandırıcımızı kullanarak alanınıza, ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza uygun kusursuz spor alanını kurun.  

Specs

Boyutlar (U x G x Y) 249 x 122 x 163 cm (98 x 48 x 64 inç)
Ürün Ağırlığı 268 kg (590 lb)
Ürün Kodu PL-RVSQ
İsteğe Bağlı Platformla Boyutları 305 x 122 x 163 cm (120 x 48 x 64 inç)
Maksimum Yük Kapasitesi (kol başına) 400 kg (900 lb)
Başlangıç Direnci (kol başına) 34 kg (75 lb)
Ağırlık Takma Kolları 4
Tavsiye Edilen Ağırlık Karışımı 8 x 20 kg (45 lb) ağırlık, 4 x 11 kg (25 lb) ağırlık, 4 x 4,5 kg (10 lb) ağırlık

FAQ

Hammer Strength Reverse V-Squat, tek bir gövde üzerinde geleneksel V-Squat ve ters ön squat olmak üzere iki farklı hareketi çalıştıran, ağırlık plakalı bir squat makinesidir. Ayarlanabilir bir ayak platformuna, destekleyici/direnç sağlayıcı çift bant pimine ve split squat ile tek bacak çalışmaları için isteğe bağlı bir uzatma parçasına sahiptir. Bu sayede her düzeyden sporcu için esnek bir bacak makinesi hâline gelir. 
Geleneksel V-Squat tek yönlü bir makinedir. Reverse V-Squat bu kanıtlanmış hareketi korur ancak buna ters pozisyon seçeneğini ekler. Reverse V-Squat, ön squat varyasyonu yapılmasına olanak tanır. İtiş açısını hassasiyetle ayarlamak için ayarlanabilir bir platform sunar. Destekli veya dirençli antrenmanlar için çift bant pimi içerir. Tek bacak çalışmaları için opsiyonel bir uzatma parçasına sahiptir. Temel yapı aynı kalmakla birlikte kullanıcılara çok daha geniş bir antrenman programlama aralığı sunar. 
V-Squat; gövde hareket boyunca sabit kalırken kuadrisepsleri, kalça kaslarını (gluteus maximus dâhil), hamstringleri ve adüktörleri çalıştırır. Geleneksel pozisyon arka zinciri (posterior chain) ve kalçaları çalıştırırken ters pozisyon ağırlığı kuadrisepslerin üzerine kaydırır; böylece squat hareketinde çalıştırılan kaslar iki farklı kalıp üzerinden tüm alt vücudu kapsar.
Hayır. Hack squat makinesi kuadriseps kaslarını sabit dikey bir ray hattı boyunca çalıştırır. V-Squat, serbest squat hareketine daha yakın, açılı ve kavisli bir rota izler. Bu sayede sporcuların kendi doğal mekanikleriyle antrenman yapmasına olanak tanır. Reverse V-Squat, standart veya ters hack squat makinelerinden farklı olarak, tek bir makinede hem öne hem de arkaya dönük squat modeli sunar. 
Leg press yatay bir itişken hack squat ve pendulum squat sabit dikey kalıplardır. Reverse V-Squat; biri öne diğeri arkaya dönük olmak üzere iki farklı squat varyasyonunun yanı sıra bant antrenmanı, ayarlanabilir platform ve isteğe bağlı tek bacak çalışması sunar. En geniş alt vücut antrenmanı yelpazesini kapsayan tek bir ağırlık plakalı squat makinesi isteyen tesisler için bu kategori, en çok yönlü seçeneklerden biridir.
Ağırlık plakalarını her iki kola eşit şekilde yükleyin. Ayarlanabilir ayak platformunu duruşunuza ve yapmak istediğiniz varyasyona göre ayarlayın. Omuzlarınızı pedlerin altına yerleştirin ve platformu ileri doğru itin. Ters pozisyon için makineye dönük şekilde konumlanın, alt kısımdan daha dikey ve patlayıcı bir itiş gerçekleştirebilmek adına platformu en düşük kademesine indirin.. 
İsteğe bağlı platform uzatması; standart platformun izin vermediği split squat, tek bacak çalışmaları ve direnç bandı kurulumları için ek yüzey alanı sağlar. Tek bacak gelişimini öncelik hâline getiren antrenörler ve programlar için üretilmiştir. Her tesisin ihtiyaç duymayacağı isteğe bağlı bir yükseltmedir ancak tek bacak alt vücut programlarına öncelik veren programlar için anlamlı bir ilavedir. 
Evet. Çift destekleyici/direnç sağlayıcı bant pimleri sayesinde her sete değişken direnç veya destek ekleyebilir; isteğe bağlı uzatma parçası ise split squat ve tek bacak çalışmalarına olanak tanır. Tüm bunlar bir araya geldiğinde Reverse V-Squat; tek bacak antrenmanlarını, güç gelişimini ve her seviyeden sporcu için hareket koçluğunu destekleyen tek bir makine hâline gelir. 
Reverse V-Squat, birden fazla ekipmanın yerini tek bir makineyle alır. Tek bir alanda iki farklı squat hareketinin yanı sıra  tek bacak ve direnç bandı antrenmanları sunar; böylece işletmeciler metrekare başına çok daha fazla alt vücut antrenmanı seçeneği sunabilir. Hammer Strength standardında üretildiği için yoğun ticari kullanımlara ve her seviyeden sporcunun ağır antrenmanlarına kusursuz şekilde dayanır. 

Ek Squat Modelleri

Plaka Yüklü Hack Squat
Pendulum-X Squat
Plate Loaded Linear Leg Press

Bu Üründeki Aksesuarlar

Yuvarlak Üretan Olimpiyat Plakaları - 45 lbs
Yuvarlak Üretan Olimpiyat Plakaları - 25 lbs
Yuvarlak Üretan Olimpiyat Plakaları - 10 lbs

David Neill Sporcumuz

  • CSCS Sertifikalı Güç ve Kondisyon Antrenörü 
  • Spor Performans Direktörü 
  • RackRow'un Kurucusu
David'in Antrenman Yaptığı Diğer Ekipmanları Keşfedin

BİR DANIŞMA PLANLAYIN BIR LIFE FITNESS TEMSILCISI ILE GÖRÜŞÜN.

Birinci Adım

İhtiyacınızı aşağıda belirtin ve seçin.

Customer Support

İkinci Adım

Formu gerekli bilgilerle doldurun.