將 Hammer Strength掛片式 X-擺錘深蹲訓練機與傳統擺錘深蹲機進行比較。查看比較圖表，了解其專利阻力系統和全身伸展功能如何帶來更高水準的腿部力量和運動表現。
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hammer strength
Plate Loaded Reverse V-Squat
The Reverse V-Squat machine expands what one machine can do. Built on the original V-Squat, it adds the range today's training demands. Athletes can load the traditional V-Squat or flip to a reverse, front-squat position that hits the movement from a new angle.
An adjustable foot platform sets each athlete's press angle, while dual band pegs add assisted or resisted training, and an optional platform extension opens single-leg and band training options. One plate loaded squat machine, two distinct movements, in a single footprint.
More Dynamic. More Capable.
The original V-Squat earned its place on the training floor. This one earns more. The Reverse V-Squat keeps the proven movement and adds a reverse position, an adjustable platform, dual band pegs, and an optional extension for single-leg work and band training variations the original never could. For facilities, that's more lower-body training in the same footprint. Same foundation. Significantly more capable.
Power Your Leg Day with Confidence
There's a fine line between stability and restriction, and the Reverse V-Squat finds the balance. The adjustable platform, back support, and overhead grips give athletes the confidence to attack heavy reps, while the movement isn't locked to a rigid, linear track. That freedom lets them press through their own mechanics, more like a real squat and less like a machine, so coaches can load it hard and trust the carryover to the field.
Product Configurator
Customize Your Own Reverse V-Squat
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產品規格
| 尺寸（長 x 闊 x 高） | 98 x 48 x 64 吋（249 x 122 x 163 厘米） |
|---|---|
| 產品重量 | 590 磅（268 公斤） |
| 產品編號 | PL-RVSQ |
| 尺寸（包括可選的踏板） | 120 x 48 x 64 吋（305 x 122 x 163 厘米） |
|---|---|
| 最大負載能力（每個支撐臂） | 900 磅（400 公斤） |
| 起始阻力（每個支撐臂） | 75 磅（34 公斤） |
| 儲物角 | 4 |
| 建議的配重片組合 | 8 x 45 磅重片、4 x 25 磅重片、4 x 10 磅重片 |
FAQ
Hammer Strength 反向 V-深蹲訓練機是一款掛片式深蹲器，在一個架構中訓練兩種模式：傳統的 V-深蹲訓練機和反向前蹲的變體。這款訓練機配備可調節腳踏平台、雙重輔助/阻力帶掛鉤，以及可供選用的伸展裝置，適合深蹲和單腿訓練，是適合各類運動員的靈活腿部訓練機。
傳統的V-深蹲訓練機 是一個單向器械。反向 V-深蹲訓練機 保留了經實證的動作模式，並加入反向姿勢作為前蹲的變化，可調節平台以調整壓力角度，雙彈力帶掛鉤用於輔助或阻力訓練，以及可選的擴充平台用於單腿訓練。它具有相同的基礎，但可編程範圍大幅增加。
V-深蹲訓練機可鍛煉股四頭肌、臀肌（包括臀大肌）、大腿後肌和內收肌，整個過程中保持軀幹穩定。傳統姿勢負載後鏈和臀肌，而反向姿勢則將重點轉移到股四頭肌，因此深蹲時所運用的肌肉涵蓋整個下半身的兩種模式。
不會。哈克深蹲訓練機沿著固定垂直軌道對股四頭肌進行負重訓練。V-深蹲訓練機沿著傾斜的弧形路徑，更接近自由深蹲，讓運動員訓練其自然的動作機制。反向 V-深蹲訓練機比標準或反向哈克深蹲訓練機更進一步，在一個器械上提供前向和反向深蹲訓練。
腿部推舉訓練機是水平推動，哈克深蹲訓練機和擺錘深蹲訓練機是固定垂直模式。反向 V-深蹲訓練機提供兩種截然不同的深蹲變化：前向和反向，以及彈力帶訓練、可調節平台和可選配的單腿訓練。對於希望擁有一部可滿足大多數下半身訓練需求的單板深蹲機的設施，這是該類別中最多功能的選擇之一。
將重量片均勻地放在兩個支撐桿上，將可調節的腳踏板設定為你的站姿和變化，將肩膀放在墊下方，然後透過平台施加壓力。進行反向 V-深蹲時，面向機器，並將平台降至最低位置，獲得更垂直、更具爆發力的下壓。
可選的平台擴展增加了分體深蹲、單腿訓練和阻力帶設定的表面積，而標準平台無法容納。它專為優先考慮單邊腿部發展的教練和計劃而設計。這是一個可選的升級，並非每個設施都需要，但對於優先考慮單邊下身計劃的計劃來說，這是一個有意義的添置。
是的。雙重輔助/阻力帶釘可讓你在任何組合中增加適當的阻力或輔助，可選的延伸部件則可用於深蹲和單腿訓練。這些功能使反向 V-深蹲訓練機成為一款支援單側訓練、力量發展和各級運動指導的機器。
反向 V-深蹲訓練機可用一件產品代替多件產品。反向 V-深蹲訓練機在同一個空間內提供兩種深蹲模式，以及單腿和帶子訓練，因此操作員每平方呎可獲得更多下身訓練。按照 Hammer Strength 標準製造，可承受高流量的商業使用，並適合各個水平的運動員的訓練計劃。
Additional Squat Movements
Accessories On This Product
David Neill Our Athlete
- CSCS Certified Strength & Conditioning Coach
- Director of Sports Performance
- Founder of RackRow
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