Reverse V-Squat com Plate Loaded

Name: Reverse V-Squat com Plate Loaded
Brand: hammer strength

A Reverse V-Squat expande o que uma máquina pode fazer. Desenvolvida com base no agachamento em V original, ela adiciona a amplitude que o treino de hoje exige. Os atletas podem fazer o agachamento em V tradicional ou mudar para uma posição reversa de agachamento frontal que aborda o movimento sob um novo ângulo.

Uma plataforma ajustável para os pés define o ângulo de pressão de cada atleta, enquanto os pinos para duas faixas elásticas permitem o treinamento com assistência ou resistência, e uma extensão opcional da plataforma abre opções de treinamento com uma perna só e com faixas elásticas. Uma máquina de agachamento com Plate Loaded: dois movimentos distintos, em um único espaço.

Dimensões (A x P x L): 98 x 48 x 64 pol (249 x 122 x 163 cm)

Peso do produto: 590 lb (268 kg)

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Mais dinâmica. Mais capaz.

O agachamento em V original conquistou seu lugar na academia. Esta ganha mais. A Reverse V-Squat mantém o movimento comprovado e acrescenta uma posição reversa, uma plataforma ajustável, pinos para duas faixas elásticas e uma extensão opcional para exercícios com uma perna só e variações de treinamento com faixas elásticas que o modelo original nunca conseguiu oferecer. Para as instalações, isso significa mais treino para a parte inferior do corpo no mesmo espaço. A mesma base. Muito mais capaz.

Potencialize seu dia de treino de pernas com confiança

Há uma linha tênue entre estabilidade e restrição, e a Reverse V-Squat encontra o equilíbrio. A plataforma ajustável, o apoio para as costas e as alças superiores proporcionam aos atletas a confiança necessária para realizar repetições com cargas pesadas, sem que o movimento fique restrito a uma trajetória rígida e linear. Essa liberdade permite que eles usem sua própria mecânica, mais como um agachamento real e menos como uma máquina, para que os treinadores possam aumentar a carga e confiar na transferência para o campo.

Configurador de produto

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Especificações do Produto

Dimensões (A x P x L)	98 x 48 x 64 pol (249 x 122 x 163 cm)
Peso do produto	590 lb (268 kg)
Código do produto	PL-RVSQ

Dimensões com plataforma opcional	120 x 48 x 64 pol (305 x 122 x 163 cm)
Capacidade máxima de carga (por braço)	900 lb (400 kg)
Resistência inicial (por braço)	75 lb (34 kg)
Suportes de armazenamento	4
Combinação de anilhas recomendada	8 anilhas de 20 kg, 4 anilhas de 11,3 kg, 4 anilhas de 4,5 kg

FAQ

A Reverse V-Squat da Hammer Strength é uma máquina de agachamento com plate loaded que treina dois padrões em uma única estrutura: o agachamento em V-Squat tradicional e uma variação reversa de agachamento frontal. Ela conta com uma plataforma ajustável para os pés, pinos para duas faixas elásticas de assistência/resistência e uma extensão opcional para split squats e exercícios com uma perna só, tornando-a uma máquina para treinamento de pernas flexível para todos os tipos de atletas.

Uma V-Squat tradicional é uma máquina de direção única. A Reverse V-Squat mantém o padrão comprovado e adiciona uma posição reversa para oferecer uma versão alternativa do agachamento frontal, uma plataforma ajustável para regular o ângulo de pressão, pinos para duas faixas elásticas para treinamento com assistência ou resistência e uma extensão opcional para exercícios com uma perna só. Trata-se da mesma base com uma quantidade de opções de programação significativamente maior.

O V-Squat trabalha os quadríceps, glúteos (incluindo o glúteo máximo), isquiotibiais e adutores, mantendo o tronco estabilizado o tempo todo. A posição tradicional carrega a cadeia posterior e os glúteos, enquanto a posição reversa muda a ênfase para os quadríceps, dessa forma, os músculos trabalhados no agachamento abrangem toda a parte inferior do corpo em dois padrões.

Não. Uma máquina de hack squat carrega os quadríceps ao longo de uma trilha vertical fixa. O V-Squat segue um caminho angular em arco mais próximo de um agachamento livre, permitindo que os atletas treinem seus movimentos naturais. A Reverse V-Squat é mais que um hack squat padrão ou reverso, oferecendo um padrão de agachamento para frente e para trás em uma única máquina.

O leg press é um movimento de empurrar horizontal, enquanto o hack squat e o pendulum squat seguem padrões verticais fixos. A Reverse V-Squat oferece duas opções diferentes de agachamento (para frente e para trás) além de treinamento com faixa elástica, uma plataforma ajustável e exercícios opcionais com uma perna só. Para academias que procuram uma máquina de agachamento com plate loaded que cubra a maior parte do treino da parte inferior do corpo, esta é uma das opções mais versáteis da categoria.

Coloque as placas uniformemente em ambos os braços, regule a plataforma ajustável para os pés de acordo com a sua postura, posicione os ombros sob as almofadas e empurre a plataforma. Para a reverse V-Squat, fique de frente para a máquina e ajuste a plataforma para a configuração mais baixa, proporcionando um exercício mais vertical e explosivo a partir da parte inferior.

A extensão opcional da plataforma adiciona área de superfície para agachamentos abertos, treinamento com uma perna e configurações com faixa que não são possíveis na plataforma padrão. Ela é projetada para treinadores e programas que priorizam o desenvolvimento unilateral das pernas. Trata-se de uma versão aprimorada e opcional que nem todas as instalações precisam, mas é uma adição significativa para planos que priorizam programas unilaterais para a parte inferior do corpo.

Sim. Os pinos para duas faixas elásticas de assistência/resistência permitem que você adicione resistência ou assistência adaptável a qualquer série, e a extensão opcional permite a realização de split squats e exercícios com uma perna só. Juntos, eles tornam a Reverse V-Squat uma máquina que oferece treinamento unilateral , desenvolvimento de potência e treinamento de movimento para todos os níveis.

A Reverse V-Squat substitui vários equipamentos por apenas um. A Reverse V-Squat oferece dois padrões de agachamento, além de treino com uma perna e com faixa em um único espaço, oferecendo aos usuários mais treino da parte inferior do corpo por metro quadrado. Projetada de acordo com o padrão Hammer Strength, ela é resistente ao uso comercial frequente e a programas para atletas de todos os níveis.