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Plate Loaded Reverse V-Squat

A máquina Reverse V-Squat amplia o que uma única máquina consegue fazer. Construída com base na V-Squat original, esta evolução acrescenta a amplitude exigida pelos treinos de hoje em dia. Os atletas podem carregar a tradicional V-Squat ou mudar para uma posição inversa de agachamento frontal que aborda o movimento de um novo ângulo. 

A plataforma de pés ajustável define o ângulo de pressão de cada atleta, enquanto os pinos de banda dupla adicionam treino assistido ou com resistência, e a extensão de plataforma opcional oferece opções de treino unilateral e com banda . Uma máquina de agachamento plate loaded , dois movimentos distintos, no mesmo espaço.

Dimensões (C x L x A): 98 pol. x 48 pol. x 64 pol. (249 cm x 122 cm x 163 cm)

Peso do produto: 590 lb (268 kg)

Ver todas as Especificações +

Life Fitness Brand Plate Loaded Reverse V-Squat
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Mais dinâmica. Mais capaz.

A V-Squat original conquistou o seu lugar na sala de treino. Esta tem muito mais para conquistar. A Reverse V-Squat mantém o movimento comprovado e adiciona uma posição inversa, uma plataforma ajustável, pinos de banda dupla e uma extensão opcional para treino unilateral e variações de treino com banda que a original nunca conseguiu. Para os centros de treino, isso significa mais opções de treino para a parte inferior do corpo no mesmo espaço. A mesma base. Significativamente mais capaz.

Potencie o seu dia de pernas com confiança

Há uma linha ténue entre a estabilidade e a restrição, e a Reverse V-Squat encontra o equilíbrio. A plataforma ajustável, o apoio para as costas e as pegas acima da cabeça dão aos atletas a confiança para atacar as repetições pesadas, ao mesmo tempo que o movimento não fica preso num circuito rígido e linear. Essa liberdade permite-lhes executar o movimento de acordo com a sua própria mecânica, mais próximo de um agachamento real e menos condicionado por uma máquina, para que os treinadores consigam aumentar a carga e confiar na transferência para o desempenho em campo. 

Configurador de produto

Personalize a sua própria Reverse V-Squat

Cor, acessórios, complementos, etc. Crie o ginásio perfeito que se adapte ao seu espaço, às suas necessidades e ao seu estilo de vida com o nosso configurador personalizado.  

Especificações do Produto

Dimensões (C x L x A) 98 pol. x 48 pol. x 64 pol. (249 cm x 122 cm x 163 cm)
Peso do produto 590 lb (268 kg)
Código de produto PL-RVSQ
Dimensões com plataforma opcional 120 pol. x 48 pol. x 64 pol. (305 cm x 122 cm x 163 cm)
Capacidade máxima de carga (por braço) 900 lb (400 kg)
Resistência Inicial (por braço) 75 lb (34 kg)
Horns de armazenamento 4
Combinação de discos recomendada 8 discos de 45 lb, 4 discos de 25 lb, 4 discos de 10 lb

FAQ

A Hammer Strength Reverse V-Squat é uma máquina de agachamento com pesos de discos que treina dois padrões numa única estrutura: a tradicional V-Squat e uma variação inversa de agachamento frontal . Apresenta uma plataforma de pés ajustável, pinos de faixa duplos para treino assistido/com resistência e uma extensão opcional para split squats e treino unilateral , o que a torna uma máquina de pernas flexível para uma gama completa de atletas. 
Uma V-Squat tradicional é uma máquina de direção única. A Reverse V-Squat mantém esse padrão comprovado e adiciona uma posição inversa para uma variação de front-squat , uma plataforma ajustável para regular o ângulo de pressão, pinos de faixa duplos para treino assistido ou com resistência e uma extensão opcional para treino unilateral . É a mesma base com significativamente mais alcance de programação. 
A V-Squat treina os quadríceps, glúteos (incluindo o glúteo máximo), isquiotibiais e adutores, com o tronco a estabilizar durante todo o exercício. A posição tradicional carrega a cadeia posterior e os glúteos, enquanto a posição inversa desloca a ênfase para os quadríceps — por isso, os músculos trabalhados no agachamento  abrangem toda a parte inferior do corpo em dois padrões.
Não. Uma máquina de hack squat carrega os quadríceps ao longo de uma calha vertical fixa. O V-Squat segue uma trajetória angular em arco mais próxima de um agachamento livre, permitindo que os atletas treinem a sua mecânica natural. O Reverse V-Squat vai mais longe do que um hack squat padrão ou reverso , oferecendo um padrão de agachamento para a frente e para trás numa única máquina. 
Um leg press é um empurrão horizontal, um hack squat e um pendulum squat são padrões verticais fixos. A Reverse V-Squat oferece duas variações distintas de agachamento, para a frente e para trás, além de treino com faixa, uma plataforma ajustável e treino opcional unilateral . Para instalações que desejam uma máquina de agachamento plate loaded que cubra a maior parte do treino da parte inferior do corpo, esta é uma das opções mais versáteis da categoria. 
Coloque os discos uniformemente em ambos os braços, ajuste a plataforma de pés ajustável para a sua postura e variação, posicione os ombros sob as almofadas e faça pressão ao longo da plataforma. Para o V-Squat inverso, fique de frente para a máquina e baixe a plataforma para a configuração mais baixa para um desenvolvimento mais vertical e explosivo a partir da posição inferior. 
A extensão de plataforma opcional adiciona área de superfície para treino de split squats, ,  unilateral e configurações de faixa que a plataforma padrão não permite. Foi criada para treinadores e programas que dão prioridade ao desenvolvimento unilateral da perna. É uma melhoria opcional de que nem todas as instalações precisam, mas é uma adição significativa para programas que dão prioridade a programas unilaterais da parte inferior do corpo. 
Sim. Os pinos de faixa duplos para treino assistido/com resistência permitem adicionar resistência ou assistência adaptável a qualquer série, e a extensão opcional permite fazer split squats e treino unilateral . Em conjunto, tornam a Reverse V-Squat uma máquina que suporta treino unilateral , desenvolvimento de potência e treino de movimento para todos os níveis. 
A Reverse V-Squat substitui várias peças por uma. A Reverse V-Squat oferece dois padrões de agachamento, além de treino unilateral e com faixa de resistência no mesmo espaço, para que os utilizadores obtenham mais treino da parte inferior do corpo por metro quadrado. Construída de acordo com as normas da Hammer Strength, resiste ao uso comercial de alto tráfego e a programas para atletas de todos os níveis. 

Movimentos de agachamento adicionais

Agachamento Hack com Placas Carregadas
Pendulum-X Squat
Plate Loaded Linear Leg Press

Acessórios deste produto

Discos olímpicos redondos de uretano - 45 lbs
Discos olímpicos redondos de uretano - 25 lbs
Discos olímpicos redondos de uretano - 10 lbs

David Neill O nosso atleta

  • Treinador de força e condicionamento certificado pela CSCS 
  • Diretor de desempenho desportivo 
  • Fundador da RackRow
Descubra os outros equipamentos que o David utiliza nos seus treinos

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