hammer strength

Iso-Lateral Leg Curl

Name: Plate Loaded Iso-Lateral Leg Curl
Brand: hammer strength

O Iso-Lateral Leg Curl da Hammer Strength oferece um treino de isquiotibiais em decúbito ventral com movimentos focados na precisão. O ângulo externo de 4 graus dos braços de trabalho garante um caminho de movimento natural e amigável às articulações, permitindo repetições suaves e controladas. Essa posição promove a ativação ideal dos isquiotibiais, mantendo os quadris em uma posição neutra, minimizando a compensação e isolando os músculos-alvo de forma mais eficaz.

Projetada para atletas que exigem desempenho, o Iso-Lateral Leg Curl fornece desenvolvimento de força equilibrado por meio de seus braços de trabalho independentes, garantindo engajamento igual em ambos os lados.

Dimensões (C x L x A): 69 x 57 x 41 pol (175 x 145 x 104 cm)

Peso do produto: 285 libras (129 kg)

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Uma flexão de pernas deitada que parece certa

As duas almofadas angulares são projetadas para o máximo conforto, mesmo quando estão pesadas. O pico nos quadris tira a pressão da região lombar, mantendo o usuário estável e focado no exercício de flexão de pernas. Sem distrações, sem desconforto - apenas puro desempenho enquanto eles empurram cada flexão de perna com força e precisão. Perfeito para atletas que exigem conforto sem sacrificar a intensidade.

Movimento Natural Otimizado

O ângulo externo de 4 graus dos braços da máquina de flexão de perna mantém as pernas se movendo em um caminho natural, proporcionando uma repetição mais suave e controlada a cada vez. O Iso-Lateral Leg Curl foi desenvolvido para combinar com a maneira como o corpo se move, reduzindo o estresse nos joelhos para que o usuário possa treinar mais, por mais tempo e sem esforço desnecessário.

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Especificações do Produto

Dimensões (C x L x A)	69 x 57 x 41 pol (175 x 145 x 104 cm)
Peso do produto	285 libras (129 kg)
Capacidade máxima de carga	3 placas de 25 lb (placas de 3 x 10 kg)

Resistência inicial (por braço)	2 lb (0,9 kg)
Código do produto	IL-LC
Chifres de peso de armazenamento	4
Mistura de placas recomendada	Placas de 6 a 25 lb, placas de 4 a 10 lb, placas de 2 a 5 lb

FAQ

O Prone Leg Curl posiciona o usuário de bruços para um movimento estável e controlado que isola os isquiotibiais com tensão consistente - ideal para aumentar a força e refinar o equilíbrio muscular. Em contraste, o Kneeling Leg Curl introduz uma amplitude de movimento mais dinâmica, envolvendo estabilizadores como os glúteos e a região lombar. Ambos são eficazes, mas a versão propensa é projetada para atletas focados na forma estrita e mais isolamento muscular.

Sim, o design Hammer Strength Iso-Lateral permite um movimento de flexão de isquiotibiais de uma perna, garantindo força equilibrada e desenvolvimento simétrico.

Sim, o design do Iso-Lateral Leg Curl se adapta a usuários de vários tamanhos, garantindo alinhamento e conforto adequados durante um treino.

As almofadas angulares atingem o pico nos quadris para minimizar o estresse na região lombar, evitando a hiperextensão frequentemente associada a flexões de perna de bruços.