Plate Loaded Seated Dip
O Hammer Strength Plate Loaded Seated Dip é construído para atletas com o objetivo de maximizar o poder de press. A sua baixa resistência de arranque adapta-se a todos os níveis de força, enquanto as posições de frente para dentro e para fora proporcionam uma variedade de exercícios para direcionar os movimentos de empurrar a partir de vários ângulos. O cinto de segurança opcional ou a retenção da coxa garantem estabilidade durante trabalhos pesados, permitindo movimentos controlados e potentes que se traduzem em desempenho atlético.
Dimensões (L x W x H): 66 pol x 49 pol x 43 pol (168 cm x 124 cm x 109 cm)
Peso: 129 kg (285 lb)
Aterrado para o poder
A posição sentada no Hammer Strength Plate Loaded Seated Dip bloqueia o seu corpo numa base estável, garantindo a máxima transferência de força durante cada rep. Essa configuração minimiza movimentos desnecessários, permitindo que você se concentre totalmente em pressionar com potência e precisão, um elemento essencial para atletas em qualquer esporte.
O mergulho perfeito
O mergulho sentado combina design ergonômico — desde os ângulos do punho até a colocação do assento e da almofada torácica — com biomecânica otimizada para movimentos precisos e controlados. Seu design melhora o desempenho focado, entregando resultados que se traduzem diretamente em demandas atléticas. O mergulho perfeito existe.
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Especificações do Produto
| Dimensões (L x W x H) | 66 pol x 49 pol x 43 pol (168 cm x 124 cm x 109 cm) |
|---|---|
| Peso | 129 kg (285 lb) |
| Capacidade de carga máxima (por braço) | Discos de 5 x 45 lb (discos de 5 x 20 kg) |
| Resistência de arranque (por braço) | 4 libras (2 kg) |
|---|---|
| Código do Produto | PL-DIP |
| Pinos de armazenamento | 4 |
| Mistura de pratos recomendada | 6 x 45 lb Placas, 6 x 25 lb Placas |
FAQ
O Plate Loaded Seated Dip oferece uma posição sentada mais estável com apoios de coxa ajustáveis ou cinto de segurança para uma melhor estabilização durante levantamentos pesados. Este design ajuda-o a concentrar-se apenas no movimento, maximizando a sua potência de press.
A baixa resistência inicial torna-o ideal para utilizadores de todos os níveis, especialmente principiantes. Permite que desenvolva força progressivamente, mantendo o controlo durante o exercício.
Sim, o Seated Dip permite posições de frente para dentro e para fora, proporcionando versatilidade para diferentes preferências de treino. No entanto, a posição de rosto para dentro é particularmente recomendada porque as alças são posicionadas ergonomicamente para promover uma aderência e um padrão de movimento mais naturais, reduzindo a tensão nos pulsos e ombros. Além disso, a orientação virada para dentro inclui a almofada de suporte da coxa, que estabiliza o corpo durante os levantamentos pesados, garantindo repetições precisas e controladas.
Produtos de Tração Adicionais
Produtos de prensagem adicionais
Acessórios neste produto
Jerry Eggermont O Nosso Atleta
- Treinador de Força e Condicionamento
- Treinador de Futebol / Atletismo e Arremessos de Campo
- Professor de Educação Física
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