hammer strength

Abdominal / Oblique Crunch

Name: Plate Loaded Abdominal / Oblique Crunch
Brand: hammer strength

Of atleten nu kracht genereren met een slag, zich schrap zetten voor contact of kracht overbrengen tussen het boven- en onderlichaam—de core staat altijd centraal. De Abdominal / Oblique Crunch is ontworpen om die essentiële schakel te versterken door de crunchbeweging gericht te belasten en te verfijnen. Hiermee kunnen gebruikers de kernspieren nauwkeurig activeren en trainen op een manier die aansluit bij natuurlijke bewegingspatronen die van invloed zijn op sportprestaties en dagelijkse kracht.

Afmetingen (L x B x H): 112 x 147 x 137 cm

Product Gewicht: 161 kg

Bekijk alle specificaties +

More Core. More Performance.

Iedereen kan sterke benen en krachtige armen trainen, maar zonder een sterke core stokt de prestatie. Of je nu sprint, tilt, werpt of van richting verandert—de core is de schakel die alles met elkaar verbindt. Deze oblique crunch machine is ontwikkeld om die schakel te versterken met gerichte beweging, gecontroleerde weerstand en rotatieopties. Het draait hier niet alleen om zichtbare buikspieren, maar om een functionele, atletische core die echte kracht en prestaties mogelijk maakt.

Make Every Rep Count—Without Guesswork

Floor crunches en instabiele buikspiermachines zorgen vaak voor een verkeerde techniek of laten de beweging aan toeval over. Deze machine plaatst atleten in de juiste positie met een biomechanisch verantwoorde bewegingsbaan en over-shoulder grepen voor maximale controle. Elke herhaling is doelgericht, gecontroleerd en effectief—zodat sporters slimmer en harder kunnen trainen.

Product Configurator

Personaliseer je eigen Abdominal / Oblique Crunch

Pas je apparatuur aan als nooit tevoren met onze 3D-configuratortool, met augmented reality om je ontwerp te visualiseren en rechtstreeks in jouw ruimte te plaatsen.

Productspecificaties

Afmetingen (L x B x H)	112 x 147 x 137 cm
Product Gewicht	161 kg
Maximaal laadvermogen (per stang)	3 x 10 kg platen

Startweerstand	11 kg + 10% van het gewicht van de gebruiker
Productcode	PL-AB
Opslag hoorns	3
Aanbevolen plate mix	2 x 10 kg platen, 2 x 5 kg platen, 2 x 2,5 kg platen

FAQ

Ja, de geleide beweging en ergonomische handgrepen helpen gebruikers de controle te behouden en de juiste vorm te behouden, waardoor het veilig en effectief is voor alle ervaringsniveaus, van beginner tot topsporter.

In tegenstelling tot vloercrunches, biedt deze machine weerstand en structuur aan de beweging, wat zorgt voor een goede biomechanica en een volledig bewegingsbereik. Het kan ook de belasting van nek en wervelkolom verminderen en tegelijkertijd de trainingsefficiëntie verhogen in vergelijking met bewegingen op de vloer of mat.

Deze machine richt zich op de hele core, inclusief de rectus abdominis (buikspieren), interne en externe schuine standen en dieper stabiliserende spieren. Met de draaibare zitting kunnen gebruikers verschillende delen van de core te isoleren door rechte of roterende crunches uit te voeren.

De XL over-shoulder grepen zijn vast en ontworpen voor een stabiele, stevige grip. Ze houden het bovenlichaam op zijn plek, zodat de core het werk doet en de sporter gedurende de hele beweging in een sterke positie blijft.