hammer strength

Iso lateral Leg Curl

Name: Plate Loaded Iso lateral Leg Curl
Brand: hammer strength

De Hammer Strength Iso-Lateral Leg Curl biedt een hamstringtraining in buikligging met precieze, gecontroleerde bewegingen. De werkarmen zijn 4 graden naar buiten gericht, wat zorgt voor een natuurlijke en gewrichtsvriendelijke bewegingsbaan en vloeiende, gecontroleerde herhalingen mogelijk maakt. De buikliggende positie bevordert optimale activatie van de hamstrings door de heupen in een neutrale positie te houden, waardoor compensatie wordt geminimaliseerd en de doelspieren effectiever geïsoleerd worden.

Ontworpen voor atleten die hoge prestaties eisen, zorgt onze iso-laterale leg curl machine met onafhankelijke werkarmen voor een evenwichtige krachtontwikkeling en gelijke belasting aan beide kanten.

Afmetingen (L x B x H): 175 x 145 x 104 cm

Product Gewicht: 129 kg

Bekijk alle specificaties +

Een leg curl die goed voelt

De twee schuine pads zijn ontworpen voor maximaal comfort, zelfs als het zwaar gaat. De piek op de heupen haalt de druk van de onderrug, waardoor de gebruiker stabiel blijft en gefocust blijft op zijn leg curl-oefening. Geen afleiding, geen ongemak - gewoon pure prestaties terwijl ze met kracht en precisie door elke leg curl duwen. Perfect voor atleten die comfort eisen zonder in te leveren aan intensiteit.

Geoptimaliseerde natuurlijke beweging

De buitenwaartse hoek van 4 graden van de werkarmen van de leg curl-machine zorgt ervoor dat de benen in een natuurlijk pad blijven bewegen, waardoor elke keer een soepelere, meer gecontroleerde herhaling ontstaat. Het is gebouwd om te passen bij de manier waarop het lichaam beweegt, waardoor de druk op de knieën wordt verminderd, zodat de gebruiker harder, langer en zonder onnodige belasting kan trainen.

Product Configurator

Personaliseer je eigen Leg Curl

Pas je apparatuur aan als nooit tevoren met onze 3D-configuratortool, met augmented reality om je ontwerp te visualiseren en rechtstreeks in jouw ruimte te plaatsen.

Productspecificaties

Afmetingen (L x B x H)	175 x 145 x 104 cm
Product Gewicht	129 kg
Maximaal laadvermogen	3 x 10 kg platen

Startweerstand (per arm)	0,9 kg
Productcode	IL-LC
Opslaggewicht hoorns	4
Aanbevolen plate mix	6 – 10 kg platen, 4 – 5 kg platen, 2 – 2,5 kg platen

FAQ

De Prone Leg Curl positioneert de gebruiker met het gezicht naar beneden voor een stabiele, gecontroleerde beweging die de hamstrings isoleert met consistente spanning - ideaal voor het opbouwen van kracht en het verfijnen van de spierbalans. De Kneeling Leg Curl daarentegen introduceert een dynamischer bewegingsbereik, waarbij stabilisatoren zoals de bilspieren en de onderrug worden aangesproken. Beide zijn effectief, maar de prone versie is ontworpen voor atleten die gericht zijn op een strikte vorm en meer spierisolatie.

Ja, het Hammer Strength Iso-Lateral-ontwerp maakt een hamstring curl beweging met één been mogelijk, wat zorgt voor een evenwichtige kracht en symmetrische ontwikkeling.

Ja, het ontwerp van de leg curl-machine past zich aan gebruikers van verschillende groottes aan, wat zorgt voor een goede uitlijning en comfort tijdens een training.

De schuine pads pieken op de heupen om de belasting van de onderrug te minimaliseren door hyperextensie te vermijden die vaak gepaard gaat met liggende leg curls.