hammer strength

Sentadilla Hack Loaded Plate

Name: Plate Loaded Hack Squat
Brand: hammer strength

El Hammer Strength Plate Loaded Hack Squat está diseñado para el desarrollo específico de cuádriceps, con un ángulo de presión de 45 grados y rodamientos lineales ultra suaves para repeticiones controladas y constantes. Su plataforma ajustable para el pie cambia 8 grados, proporcionando a los atletas el equivalente a una cuña de talón de 3° y 10° para afinar el recorrido de las rodillas y ajustar su enfoque en cuádriceps .

Las asas de estantería abatibles y abatibles hacen transiciones rápidas y seguras, manteniendo a los atletas fijados y listos para empujar. Ya sea que el objetivo sea potencia, velocidad o resistencia, esta sentadilla hack está diseñada para maximizar la activación del cuádriceps y elevar el rendimiento en la parte baja del cuerpo

Código de producto: PL-HSQ2

Dimensiones (largo x ancho x alto): 216 cm x 155 cm x 153 cm (85 pulgadas x 61 pulgadas x 59 pulgadas)

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Quad Power, Desatado

Más que una sentadilla: esto es la fuerza dominante en cuádriceps en su máxima expresión. El ángulo de 45 grados desplaza la carga hacia adelante, enfatizando el impulso cuádruple, la extensión de rodilla y la explosividad de la parte inferior del cuerpo. Ya sea acelerando desde la línea, penetrando a través del contacto o construyendo una base sólida como la roca, nuestro movimiento único refuerza una fuerza poderosa y lista para el juego. Nuestro recorrido controlado mantiene la tensión donde más importa, permitiendo a los atletas empujar profundamente en cada repetición mientras mantienen la estabilidad y el control.

Carga y ve

La fuerza no tiene límites, y tampoco debería hacerlo un Hack Squat. Las dos varillas XL pueden soportar hasta ocho placas de 45 lb por lado, sumando un total de 720 lbs de potencial de carga. Ya sea buscando fuerza bruta, hipertrofia o resistencia, nuestro diseño cargado permite al atleta dictar el desafío. Cárgalo, fijas el ritmo y avanza con confianza, porque el verdadero poder se construye repetición tras repetición.

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Especificaciones del producto

Código de producto	PL-HSQ2
Dimensiones (largo x ancho x alto)	216 cm x 155 cm x 153 cm (85 pulgadas x 61 pulgadas x 59 pulgadas)
Peso	229 kg (504 libras)

Capacidad máxima de carga (por brazo)	8 placas de 45 lb (8 placas de 20 kg)
Resistencia inicial	57 kg (125 libras)
Bocinas de almacenamiento de peso	4
Mezcla recomendada para platos	6 placas de 45 lb, 4 placas de 25 lb

FAQ

Si bien el Hack Squat se enfoca principalmente en los cuádriceps, involucra los glúteos y los isquiotibiales hasta cierto punto, especialmente a profundidades más profundas. Sin embargo, si el objetivo es la máxima activación de los glúteos, nuestra sentadilla Pendulum-X es la mejor opción. Cambia la carga y el rango de movimiento de una manera que realmente optimiza el acoplamiento posterior de la cadena.

El ángulo de 45 grados de nuestro Hack Squat permite un movimiento más centrado en los cuádriceps al tiempo que reduce la carga de la columna vertebral en comparación con las sentadillas de peso libre. Esto significa que el atleta puede empujar más pesado, controlar la profundidad y conducir a través de cada repetición con una tensión constante, todo mientras mantiene la espalda y el tronco apoyados.

La profundidad depende de la movilidad y la fuerza, pero ir por debajo del paralelo aumenta la activación de los cuádriceps y el reclutamiento muscular general. La trayectoria de movimiento controlada permite a los atletas explorar de forma segura toda su gama de fuerza, con un sistema de estanterías abatibles hacia adentro y hacia afuera para puntos de inicio y parada sin problemas.

Sí, hay dos posiciones de estantería diferentes para acomodar usuarios de diferentes tamaños y sus respectivas posiciones iniciales.