Life Fitness / Hammer Strength Blog

Abraçando a inclusão fitness

A ascensão do treinamento de força entre os Millennials e a Geração Z

Descubra como os Millennials e a Geração Z estão redefinindo o treinamento de força e o que os operadores de academias devem fazer para atender às expectativas dessa nova geração de fitness.

Como a integração de dados está mudando o setor fitness?

Descubra o cenário em rápida evolução do condicionamento físico orientado por dados e desbloqueie insights de especialistas e estratégias acionáveis para integrar dados em suas instalações

Abraçando a sustentabilidade

Transforme sua academia comercial com equipamentos de ginástica sustentáveis e com baixo consumo de energia. Reduza os custos operacionais, atraia membros com consciência ecológica e diminua sua pegada de carbono.

Conheça o Hammer Strength Adjustable Decline Bench

Saiba como o Hammer Strength Adjustable Decline Bench pode ajudar os atletas a eliminar a necessidade de ajustes improvisados e criar um maior controle sobre seu treino.

A ascensão do treinamento de força

2025 foi apelidado de "ano do treinamento de força". Aprenda a envolver seus alunos em uma rotina de exercícios completa, estejam eles na casa dos 20 ou 70 anos.

O poder do treinamento em solo

O Ground Base é crucial para os atletas porque permite que eles realizem movimentos que se assemelham muito aos que encontram em seus esportes.

Por que o Hammer Strength Super Fly é um must-have para instalações de desempenho?

Ao contrário das máquinas de peitorais ou pesos livres, nosso Super Fly eleva o treinamento da parte superior do corpo com design avançado, ajuste plano a declinado e um padrão de movimento suave.

Mulheres na Força: Uma Tendência a Abraçar

A indústria fitness está passando por uma mudança transformadora à medida que mais mulheres estão adotando o treino de força. Saiba como essa tendência está pronta para dominar o cenário fitness em 2025 e nos próximos anos.