hammer strength

T-Bar-Reihe

Name: Plattenbelastete T-Bar-Reihe
Brand: hammer strength

Beim Hammer Strength T-Bar Row geht es vor allem um eines: um den Aufbau einer brutalen, grundlegenden Zugkraft. Es versetzt den Benutzer in eine echte, nicht gestützte athletische Haltung – nur er, seinen Griff und das Gewicht – und zwingt seine gesamte hintere Kette zum Einrasten.

Das ist die Art von Stärke, die sich auf das Spielfeld übertragen lässt: durch Gegner hindurchzufahren, sie niederzureißen oder vom Boden zu explodieren. Keine Pads. Keine Abkürzungen. Einfach rohe, athletische Kraft.

Abmessungen (L x B x H): 82 x 33 x 21 Zoll (210 x 82 x 53 cm)

Produktgewicht: 200 Pfund (91 kg)

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Rudern ohne Krücke

Die meisten Rudergeräte sperren den Benutzer in eine sitzende Position mit Bruststütze, aber diese Art des Trainings lässt sich nicht immer auf die Anforderungen des Sports oder des Lebens übertragen. Unser T-Bar-Rudern zwingt den Benutzer, aufrecht zu stehen, seinen Rumpf anzuspannen, sich an den Hüften zu beugen und kontrolliert zu rudern – genau wie in einem echten sportlichen Szenario. Es lehrt den Körper, sich von Grund auf zu stabilisieren und Kraft zu erzeugen und dabei echte, übertragbare Zugkraft zu entwickeln.

Last für Leistung. Last für Geschwindigkeit.

Die zwei unterschiedlichen Belastungspunkte der T-Bar-Reihe ermöglichen es dem Heber, das Widerstandsprofil zu manipulieren. Verwenden Sie das vordere Gewichtshorn, um Platten weiter vom Drehpunkt entfernt zu stapeln, um schwere, harte Kraftarbeiten zu ermöglichen. Verlagere dich auf die hinteren Gewichtshörner – näher am Drehpunkt – für eine geringere wahrgenommene Belastung, schnellere Wiederholungen und explosive Kraft. Dabei geht es nicht nur darum, Gewicht hinzuzufügen – es geht darum, den Widerstand an die Absichten des Athleten anzupassen, sei es der Aufbau von roher Kraft oder geschwindigkeitsgetriebener Leistung.

Produktkonfigurator

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Passen Sie Ihre Ausrüstung wie nie zuvor mit unserem 3D-Konfigurator-Tool an, das Augmented Reality bietet, um Ihr Design zu visualisieren und direkt in Ihren Raum zu legen.

Produktspezifikationen

Abmessungen (L x B x H)	82 x 33 x 21 Zoll (210 x 82 x 53 cm)
Produktgewicht	200 Pfund (91 kg)
Maximale Tragfähigkeit (vordere Stange)	5 x 45 lb Platten (5 – 20 kg Teller)

Maximale Tragfähigkeit (hintere Stangen)	4 x 45 lb Platten (4 – 20 kg Teller)
Startwiderstand	40 Pfund (18 kg)
Produktcode	PL-TBR-01
Abstand vom Boden bis zu den Fußplatten	9,2" (23 cm)

FAQ

Im Gegensatz zu sitzenden oder brustgestützten Maschinen versetzt die T-Bar Row den Benutzer in eine freitragende, athletische Haltung. Dadurch wird die gesamte hintere Kette – nicht nur der Rücken – beansprucht und Kraft aufgebaut, die sich auf reale und sportspezifische Bewegungen überträgt.

Das vordere Ladehorn verlagert das Gewicht weiter vom Drehpunkt entfernt, erhöht den Widerstand und macht es ideal für schwere Kraftarbeiten. Die beiden hinteren Hörner reduzieren die wahrgenommene Belastung und ermöglichen so explosivere Wiederholungen oder kleinere inkrementelle Gewichtsänderungen.

Ja. Die verschiedenen Griffwinkel ermöglichen eine gezielte Variation: Neutrale Griffe betonen die Mitte des Rückens, ein breiter Griff trifft den Latissimus und die hinteren Deltamuskeln, und der Untergriffgriff bringt mehr Bizeps und unteren Latissimus ins Spiel. Das Umschalten der Griffe ermöglicht es, Zugmuskeln aus mehreren Winkeln in einer Maschine zu treffen.

Die Hammer Strength T-Bar Row hat eine maximale Trainingskapazität von 585 lbs. Das ist mehr als genug, um selbst Elite-Heber zu pushen, was es zu einem ernsthaften Werkzeug für den Aufbau einer rohen Zugkraft macht.