hammer strength

Linha da T-barra

Name: Linha de barra em T carregada com placa
Brand: hammer strength

A Hammer Strength T-Bar Row é sobre uma coisa: construir uma força de tração brutal e fundamental. Ele coloca o usuário em uma postura atlética real e sem suporte - apenas eles, sua pegada e o peso - forçando toda a cadeia posterior a se envolver.

Esse é o tipo de força que se traduz no campo: passar pelos oponentes, derrubá-los ou explodir do chão. Sem almofadas. Sem atalhos. Apenas poder atlético bruto.

Dimensões (L x W x H): 82 x 33 x 21 pol (210 x 82 x 53 cm)

Peso do produto: 91 kg (200 lb)

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Remar sem muletas

A maioria das máquinas de remo prende o utilizador numa posição sentada com apoio para o peito, mas este tipo de treino nem sempre se transfere para as exigências do desporto ou da vida. Nossa linha T-Bar força o usuário a ficar em pé, apoiar o núcleo, dobrar os quadris e remar com controle, assim como faria em um ambiente atlético real. Ensina o corpo a estabilizar e gerar força a partir do solo, desenvolvendo força de tração real e transferível.

Carregue pela energia. Carregue pela velocidade.

Os dois pontos de carga diferentes da linha T-bar permitem que os elevadores manipulem o perfil de resistência. Use a buzina de peso dianteira para empilhar as placas mais longe do pivô para resistência a trabalhos pesados e trabalho de trituração. Mude para as buzinas de peso traseiras — mais próximas do pivô — para obter uma carga percebida mais leve, repetições mais rápidas e potência explosiva. Não se trata apenas de adicionar peso – trata-se de adaptar a resistência à intenção do atleta, seja a construção de força bruta ou a produção acelerada.

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Especificações do Produto

Dimensões (L x W x H)	82 x 33 x 21 pol (210 x 82 x 53 cm)
Peso do produto	91 kg (200 lb)
Capacidade de carga máxima (haste dianteira)	5 x placas de 45 lb (placas de 5 – 20 kg)

Capacidade de carga máxima (hastes traseiras)	4 x placas de 45 lb (placas de 4 – 20 kg)
Resistência de arranque	40 lb (18 kg)
Código do Produto	PL-TBR-01
Distância do chão às placas de pé	23 cm (9,2")

FAQ

Ao contrário das máquinas sentadas ou com suporte de peito, a T-Bar Row coloca o usuário em uma postura atlética sem suporte. Isso envolve toda a cadeia posterior – não apenas as costas – e constrói força que se transfere para movimentos do mundo real e específicos do esporte.

A buzina de carga dianteira coloca o peso mais longe do pivô, aumentando a resistência e tornando-o ideal para trabalhos de resistência pesada. As duas buzinas traseiras reduzem a carga percebida, permitindo repetições mais explosivas ou mudanças incrementais menores no peso.

Sim. Os múltiplos ângulos de aderência permitem uma variação direcionada: os punhos neutros enfatizam o meio das costas, a aderência larga atinge lats e os encaixes traseiros, e a aderência por baixo traz mais bíceps e lats inferiores. Alternar punhos permite bater músculos puxando de vários ângulos em uma máquina.

O Hammer Strength T-Bar Row tem uma capacidade máxima de treino de 585 lbs. Isso é mais do que suficiente para empurrar até mesmo levantadores de nível de elite, tornando-se uma ferramenta séria para construir força de tração bruta.