Skip navigation
Life Fitness
Hammer Strength
Contact
Arabic - Arabic Dutch - Belgium Dutch - The Netherlands English - Belgium English - Europe English - Hong Kong SAR English - Netherlands English - United Kingdom English - United States French - Belgium French - France French - Switzerland German - Germany German - Switzerland Hungarian - Hungary Italian - Italy Italian - Switzerland Japanese - Japan Norwegian - Norway Portuguese - Brazil Portuguese - Portugal Simplified Chinese - China Spanish - Latin America Spanish - Spain Traditional Chinese - Hong Kong SAR Turkish - Turkey

Fitnessoplossingen voor uw markt

Health Clubs

Hospitality

Multi-Unit Housing

Thuis sportscholen

Sport & Athletics

Zakelijk en medisch welzijn

Producten voor alle trainingstypes

Learn about our brands: Life Fitness Hammer Strength

Ontdek de product catalogus Producten

Cardio

  • Loopbanden
  • Elliptische
  • Bikes & Indoor Cycles
  • Arc Trainers
  • Stair Climber & Stepper Machines
  • Roeimachine
  • Consoles

Kracht Training

  • Met steekgewichten
  • Plate Loaded
  • Racks, Rigs, & Platforms
  • Cable Machines & Functional Trainers
  • Benches
  • Storage Racks

Accessories

  • Dumbbells & Fixed Barbells
  • Barbells & Plates
  • Functional Training Accessories
  • Conditioning Accessories
  • Mobility Accessories

Digitale Oplossingen

  • Life Fitness Connect
  • Facility Connect
  • Life Fitness™ On Demand+ Cardio Workouts

Integrity+ Cardio

Uitgelichte line-ups

Symbio Cardio Hammer Strength Performance Trainers

Support

Sportschool inrichting en design

Service

Onderwijs Hub

Menu

  • Health Clubs
  • Hospitality
  • Multi-Unit Housing
  • Thuis sportscholen
  • Sport & Athletics
  • Zakelijk en medisch welzijn
  • Cardio
    • Loopbanden
    • Elliptische
    • Bikes & Indoor Cycles
    • Arc Trainers
    • Stair Climber & Stepper Machines
    • Roeimachine
    • Consoles
  • Kracht Training
    • Met steekgewichten
    • Plate Loaded
    • Racks, Rigs, & Platforms
    • Cable Machines & Functional Trainers
    • Benches
    • Storage Racks
  • Accessories
    • Dumbbells & Fixed Barbells
    • Barbells & Plates
    • Functional Training Accessories
    • Conditioning Accessories
    • Mobility Accessories
  • Digitale Oplossingen
    • Life Fitness Connect
    • Facility Connect
    • Life Fitness™ On Demand+ Cardio Workouts
  • Hammer Strength Performance Trainers
  • Symbio Cardio
  • Integrity+ Cardio
  • Sportschool inrichting en design
  • Service
    • Service solutions
    • Warranties
  • Onderwijs Hub
    • Life Fitness Academy
    • Blog
    • Ebooks
    • Success Stories
Contact
Over Vind een distributeur Zoek een Winkel Productcatalogus Legaal Carrière Aanmelden bij Facility Connect

Mijn offertebouwer

Voor extra aanpassingen, zoals kleur, materiaalkeuzes, gewichtopties, etc., zal een accountmanager contact met je opnemen.

Op zoek naar iets specifieks?

Plate Loaded Kracht Training Producten Thuis
hammer strength

Plate Loaded Tibia Dorsi-Flexion

De voorste tibialis wordt vaak over het hoofd gezien, maar is cruciaal voor topprestaties en duurzaamheid. Onze Hammer Strength Tibia Dorsi-Flexion-machine richt zich op deze vitale spier en versterkt de spieren die verantwoordelijk zijn voor dorsaalflexie van de enkel.

Ons veelzijdige ontwerp ondersteunt ook inversie- en eversieoefeningen, waardoor de totale enkel- en voetkracht wordt verbeterd. Of het nu gaat om sprinters die op zoek zijn naar meer explosief contact met de grond, atleten die revalideren van shin splints of mensen die streven naar kogelvrije onderbenen, deze machine helpt ervoor te zorgen dat er geen zwakke schakels in de ketting zijn.

Afmetingen (L x B x H): 16 x 34 x 14 inch (41 x 86 x 36 cm)

Product Gewicht: 52 pond (24 kg)

Bekijk alle specificaties +

Color: Black Contact us for more color options.
Neem contact op met een accountmanager
Life Fitness Brand Plate Loaded Tibia Dorsi-Flexion
Contacteer


Meer dan alleen dorsaalflexie

De meeste atleten trainen met hun voet recht, gericht op de tibialis door middel van dorsaalflexie. Het ontwerp van de machine gaat echter verder dan dat: het maakt het mogelijk om de voet naar binnen of naar buiten te kantelen om inversie- en eversieoefeningen uit te voeren. Dit helpt bij het ontwikkelen van een veerkrachtiger, volledig ontwikkeld onderbeen- en enkelcomplex, cruciaal voor stabiliteit, blessurepreventie en algehele prestaties.

Evenwichtige kracht en naadloze integratie

De Tibia Dorsi-Flexion-machine is ontworpen als aanvulling op onze Seated Calf Raise en kan er direct achter worden geplaatst, zodat u zowel de voor- als achterkant van het onderbeen kunt trainen in één efficiënte opstelling. Evenwichtige kracht begint hier.

Productspecificaties

Afmetingen (L x B x H) 16 x 34 x 14 inch (41 x 86 x 36 cm)
Product Gewicht 52 pond (24 kg)
Maximaal laadvermogen 3 x 10 lb borden (3 x 5 kg platen)
Startweerstand 3 lb (1,4 kg)
Productcode PL-TIB

FAQ

De tibialis anterior speelt een cruciale rol bij vertraging, stabiliteit en algehele duurzaamheid van het onderbeen. Versterking kan helpen het risico op shin splints te verminderen, de mobiliteit van de enkel te verbeteren en explosieve bewegingen zoals sprinten en springen te verbeteren.
Ja. Hoewel zittende training ideaal is voor het isoleren van het scheenbeen, kunnen atleten deze machine ook staand gebruiken om meer functionele, sportspecifieke bewegingspatronen op te nemen. Staande dorsaalflexie bootst beter na hoe de tibialis werkt in dynamische situaties, waardoor het een geweldige optie is voor prestatietraining.
De tibialis is een kleine maar krachtige spier en met lichte belastingen kom je een heel eind. De meeste gebruikers vinden dat 5's en 10's meer dan genoeg zijn om de spier te vermoeien en de vruchten te plukken zonder onnodige belasting.
Bij krachttraining in het onderbeen gaat het niet alleen om op en neer bewegen, maar ook om controle in elke richting. De mogelijkheid om de voet naar binnen of naar buiten te kantelen, stelt atleten in staat om zich te richten op de kleinere stabiliserende spieren rond de enkel, waardoor het evenwicht, de mobiliteit en de veerkracht van blessures worden verbeterd.

Andere trekproducten

Iso-laterale beenkrul
Plate Loaded Assisted Nordic Ham
Bilspierham / Reverse Hyper

Andere persproducten

Plate Loaded Hack Squat
Plate Loaded Seated Calf Raise
Plaat geladen V-Squat
Ground Base Multi-Squat

Accessoires op dit product

Ronde urethaan Olympische platen - 45 lbs
Ronde urethaan Olympische platen - 25 lbs
Ronde urethaan Olympische platen - 10 lbs

Lans Wandelaar Onze atleet

  • PT, lidstaten
  • Coach Sportprestaties
  • Professionele sportgeneeskunde
Zie andere producten Lans traint op

PLAN EEN ADVIESGESPREK MET EEN VERTEGENWOORDIGER VAN LIFE FITNESS.

Stap één

Specificeer en selecteer hieronder uw behoefte.

Klantenservice

Stap twee

Vul het formulier in met de vereiste gegevens.